凌晨1点，急诊室送来一个昏迷的小伙，送来的人大喊着："快救救他，医生，医生呢"。
小伙口吐白沫，已经失去知觉，医生直接，送到手术室。
时间一点一点的过去，小伙的家人纷纷的赶到，2个小时，3个小时，4个小时......
出来了，出来了，医生却说：对不起，我们尽力了，错过最佳时间，胃部大出血死亡。
什么是胃出血？
由于不健康的习惯，胃部疾病的恶化，导致胃部的血管破裂，严重者，出现喷射状出血，引起急性周围循环衰竭，危及生命。
大量出血：是指在数小时内失血量超出1000ml或循环血容量的20%，临床显示，胃出血的死亡率高达14%。
死亡的小伙叫小寒（化名），小寒的妈妈追着医生问：我的儿子，怎么突然就胃出血了？医生直言：都是自己"作"的，你去问送他来的人吧。
原来，小寒的胃一直都不好，从小就不好好吃饭，上学时就吃一些零食，并且患有轻微的胃溃疡，但是大家都觉得胃病是小毛病，都不在意。
小寒时不时的就胃疼，也没有彻底的治疗，疼的时候就吃点胃药，就这样好多年了。
最近，小寒压力大，天天加班，正好今天周日，有个哥们过生日，哥几个就出去喝一顿，也当释放压力了。
5个小伙子，好久不见，今天就不醉不归，从晚上8点，一直喝到12点，一瓶接一瓶，一箱接一箱。
小寒去的时候，胃有一点不舒服，喝着喝着就没感觉了，啤酒白酒，小寒喝了十几个，马上要结束的时候，小寒突然开始呕吐，哥几个以为喝多了。
可是，吐着吐着，小寒晕倒在地，口吐白沫，甚至是带有血迹，一下子都醒酒了，立马叫救护车。
小寒，本身胃就不好，大量的酒精刺激，导致胃出血，最终抢救无效死亡。
胃并非无坚不摧，胃也有三怕，想要胃好，最好一个别沾
1、 胃怕咸
很多人都习惯重口味的，吃菜的时候放盐多，喜欢吃酱，而且喜欢吃咸菜以及腌肉，每天的食盐摄入量大于6克。
高盐的饮食对我们身体的胃粘膜的损害非常的大，或许会导致胃粘膜的损伤，出现胃炎，胃溃疡等一系列的肠胃疾病。
所以，为了预防胃病，我们需要清淡的饮食，做菜的时候需要少放盐，少放酱。
2、胃怕冷
人体脾胃的特性是“脾喜燥不喜湿”“胃喜温不喜凉”，多喝冷饮或是吃其他冰冻食物会加重体内寒湿，对脾胃伤害很大。
在进食冰冷食物的时候，由于食物与人体温差大，会使胃黏膜下血管急速收缩，黏膜层变薄，经常这样的刺激容易导致慢性胃炎。
所以，平时少进食寒冷食物，胃部不适少吃生冷食物。
3、胃怕晚
很多上班族吃饭不规律，有时一加班，忙到很晚才吃饭，而且吃完就睡。不按时吃饭，胃酸没有及时被食物中和，高酸状态容易导致消化性溃疡。
你可知道，食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时。吃完饭就睡，胃肠道没时间消化，会导致消化功能异常。
建议晚餐至少两小时后再睡眠，考虑到最晚在23：00前得入睡，所以晚餐最晚在20：00前吃完。
预防胃癌，养好胃，请你这样做：
一、少吃致癌食物
胃是接受食物的主要场所，若是吃进致癌物质，也会加速胃部癌变的发生，就像烧烤、油炸、过烫等食物。
食物在烧烤时，肉中的脂肪会产生大量的苯并芘类致癌物，苯并芘既可以通过烤肉进入消化道，也可通过烤肉的烟雾进入呼吸道，在体内蓄积到一定程度，能诱发胃癌、肠癌等疾病。
二、多喝养胃茶水
胃喜温，平时多喝些养胃茶水，有助于暖胃止痛，减少胃痛等感觉。
将华花苗根按红茶发酵工艺处理，制成华花苗根红茶，大大降低了寒性，更适合养胃、长期饮用。
华花苗是一种药食两用的植物，入胃经，有养胃、助消化、泻胃火、消胃炎等作用。
研究发现，华花苗有广谱抗菌功效，被誉为“天然抗生素”，对幽门螺旋杆菌有一定的抑制作用。
华花苗对慢性胃炎、胃溃疡有一定辅助治疗作用，可促进溃疡面愈合，减轻疼痛。
华花苗中含有华花苗素，可刺激消化器官，促进肝脏和胆囊分泌胆汁，胆汁流量一多，有助于肠道蠕动，对治疗便秘和消化不良很有用。
三、防治癌前疾病
患有胃癌癌前病变的人群，如：慢性萎缩性胃炎、慢性胃溃疡、肠息肉和切除了部分胃的人群，若是家族成员中有胃癌患者的人，要需要警惕胃癌。
最好每隔半年做一次胃镜，尽早的发现胃部是否出现异常，尽早诊治。
四、养胃要睡五更
养胃的人一定要记住，吃人参不如睡五更，说的就是，睡眠对于胃部健康的重要性。
因为良好的睡眠，是修复胃部的一剂天然良药，既可以保证胃部得到良好休息，进行自我修复，又能增加胃的屏障自保能力，减少胃溃疡的几率。
建议胃不好的人，减少熬夜，每日睡眠时间不少于7小时。
五、运动健脾养胃
运动能够调节我们的机体，提升免疫能力，促进各个组织器官的正常功能。
而且运动还能促进胃肠的蠕动，加快食物的消化，减轻胃部的负担，促进血液系统的循环，以起到养胃功效。
閱讀更多 健康話春秋 的文章
