2020年伊始，新型冠狀病毒肺炎疫情在武漢爆發，迅速在全國和全球蔓延。中國是受影響最大，患病人數最多，死亡人數最多的國家。
新冠肺炎疫情能如此快速的傳播，除了有早期控制措施採取不及時、病毒傳染強、人口密度高，人口流動性大等因素外，國人許多不健康的生活習慣也起到了推波助瀾的作用。
經歷此次疫情，我們是否應該反省一下，通過健康生活習慣的養成，減少傳染性疾病的傳播，避免下次疫情來臨時造成這種災難性的後果。
01 吃野生動物
禍從口入，近10來年給人類帶來巨大傷害的3次冠狀病毒疫情，恰恰與野生動物相關，病毒的宿主源頭均來自蝙蝠，通過中間宿主感染給人類。2003年的“非典”的中間宿主是果子狸，2012年的“中東呼吸綜合徵”中間宿主是駱駝，今年的“新型冠狀病毒肺炎”，據傳中間宿主是穿山甲。如果我們不吃野生動物，不接觸病毒的中間宿主，我們是否可以避免2003年的“非典肺炎”疫情和今年“新型冠狀病毒肺炎”疫情發生？
02 吃飯不分餐、不用公筷
中國人吃飯是很少分餐的，無論是一家人還是一群朋友，講究的是幾大盤、幾大碗，十幾雙筷子一起攪拌，成了一頓口水大宴，無論是什麼病毒和細菌也一起分享。如果改不了分餐的習慣，建議養成使用公筷的好習慣。
03 吃現宰殺的牲畜
無論吃雞還是吃鴨，我們都喜歡吃現宰現殺的。大型連鎖超市很少提供現宰現殺的家禽。而菜市場、個體經營者往往提供這一服務，由於缺乏嚴格市場監督和衛生檢疫，給病毒和寄生蟲向人類傳播提供了一個突破口。
是否吃這種生產線上的肉更放心？
04 不分生熟菜板
即使當下，許多家庭也只有一個菜板，凡經口途徑傳染的疾病都可以經過這個菜板傳給全家人。菜板上切了帶有冠狀病毒、細菌、寄生蟲的食材，再切熟食時將使這些致病的微生物送入人體。
05 感冒咳嗽的人不戴口罩
在公共場合裡，流著鼻涕，打著噴嚏，不斷咳嗽的人並不少見。我們在強調自我防護，預防感冒，佩戴口罩的同時，更要強調患感冒的人在公共場所佩戴口罩。在流感和傳染性疾病的流行季節，督促病人佩戴口罩不但可以大幅度降低公共場所病毒密度，減少流感的發生率，也可節約醫療資源。
06 隨地吐痰
這是外國人一直詬病國人的話題，隨地吐痰不但汙染環境，也可傳播疾病，是一個非常不文明和不衛生的行為。
07 喜歡開會
會場多是密閉的場所，往往通過中央空調和通風系統調節溫度和換氣，在流感等呼吸道傳染病流行季節，這樣的會場給疾病快速傳播提供了機會。因此建議在疾病流行季節少開會，不開會。充分利用網絡平臺，多開網絡視頻會議和網絡電話會議，對防止傳染性疾病流行大有好處。
08 隨地亂扔垃圾
現在無論在城市大街上，還是在海濱的沙灘上，可以看到隨地拋甩的垃圾。垃圾是細菌和病毒的載體，給疾病的傳播提供了方便。這種不文明的行為，不但汙染環境，也嚴重危害我們的健康，是非常不負責任的行為。
幾年前比爾蓋茨曾預言，相對戰爭等其他威脅，未來幾十年內最有可能對人類生命造成大範圍威脅的，就是病毒。
人類與流行性傳染病的抗爭正在進行中，新冠肺炎不是句號！如何應對下一場傳染性疾病的暴發，我們做好了應對的準備嗎？
從我做起，不但是對自己負責，也是對全人類負責！
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