3月11日，是我們可愛米粉妹張韶涵38歲的生日，她在自己的新浪微博上發佈了一段視頻，視頻的內容主要是她慶生的派對。視頻中的張韶涵被許多朋友祝福！奉上蛋糕！場面十分的熱鬧！視頻中的韶涵童顏依舊，膚白貌美，豔光四射，，她更是挑戰10秒內哭笑變換，情緒切換自如，演技高超！就像現場在為朋友和粉絲們飆演技！明顯張韶涵很是開心大家為她慶生！
從發佈的視頻來看，即將來到不惑之年的張韶涵，並沒有人到中年的滄桑和衰老，反而有更像小姑娘一樣的活力四射，她的近年表現！似乎已經拜託了自己過去所遭遇的黑暗！要說到漲韶涵過去的種種！
首先要說的是她被原生家庭拖累很慘很慘，不僅逼迫她交出鉅額贍養費還構陷他吸毒！如果沒有她的親生父母和她的舅舅背後對於她的所作所為，張韶涵的生活或許不會這麼辛苦！她所要面對的或許沒有這麼的多！或許她的感情和婚姻也會有更好的結局。因為家是避瘋的港灣，而他的港灣差點毀了他！這對她的心裡創傷很大！到現在大家都無法想象是怎樣狠心的父親與母親，才會這樣對待待自己的親生兒女！張韶涵對他們的感覺已經談不上恨了！冷漠是最有力的回擊！她曾經在某節目中這樣說過：“我很感謝傷害了我的人，包括我的父母！因為他們讓我變得堅強，我現在只想說傷害就是傷害，沒有這種種的傷害，我不會變得更加的堅強。”
其次就是和好朋友的分道揚鑣！早間范瑋琪和漲韶涵組成姐妹CP！一起被公司捆綁培養！當時沒有名氣的范瑋琪靠著當時大火的張韶涵一步步的紅了起來！可是當漲韶涵2008年遇見大事件以後！范瑋琪不但沒有站出來幫助漲韶涵發聲！還靠著公司一步一步搶走了漲韶涵所有的資源！並且明確與漲韶涵劃清了界線！就連漲韶涵的助理也被范瑋琪挖到黑人手下！並且發微博說漲韶涵助理阿偉這幾年一直很辛苦並且受到了不少委屈！最後范瑋琪還慫恿自己的助理胭脂去故意抹黑漲韶涵！可惜最終沒有得逞！甚至還有有爆料稱：“范瑋琪本人諷刺張韶涵沒上過大學”！這些讓當時復發心臟病去新加坡康復治療的漲韶涵更是寒心！至此昔日好姐妹反目！這件事也對漲韶涵影響很大！
然而這些沒有擊垮這個柔弱的女孩！沉寂了過後就是爆發！她憑藉《我是歌手》的舞臺一首《阿刁》再次震撼了觀眾！大家又記起了當年的小天后！回憶過往的種種，正如那歌中唱到：命運多舛痴，痴迷淡然，揮別了青春，數不盡的車站，甘於平凡卻不甘，平凡的墜落！我是阿刁！我是自由的鳥！飛吧！漲韶涵！帶著你的隱形的翅膀往更高的天空飛吧！
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