一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

三文魚常吃,三文魚皮吃的人,可能不多,市場上的一隻三文魚會分成很多部位售賣,最貴的是去皮的整塊三文魚肉,可以做刺身;然後還三文魚腹、三文魚脊骨、三文魚尾、三文魚頭;最便宜的當屬三文魚皮。

所以,想要用這個便宜的三文魚皮做個好味小食。

一、食材準備:

1.三文魚皮

2.生薑

3.黑胡椒粉

4.鹽

5.玉米澱粉

6.椒鹽(可要可不要,炸好後散上,比較有味道)


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

2.8元/份 三文魚皮


二、做法:

1.三文魚皮,洗淨,去凈魚鱗,吸乾水分,切3cm左右魚皮條;


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

洗乾淨的魚皮


2.加入鹽、黑胡椒粉、生薑片,抓勻醃製片刻,再加入玉米澱粉,抓勻備用;


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

調味醃製


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

裹粉準備


3.下油鍋中火油炸,一面炸好,翻一面,炸至魚皮附近不再有泡泡冒出,代表水份炸幹,魚皮變酥脆,撈起;


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

油炸中


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮

瀝油中


4.擺盤,散上些許椒鹽粉(也可不加)。

一口咔嘣脆

就是有點上火


一道廉價又好味的小食,炸三文魚皮


有研究表明三文魚皮會有很多細菌和寄生蟲,如果生吃的話,是絕對不行的,但是煮熟了,可以放心食用。

偶爾吃一下挺好,不要經常吃,小心熱量高容易發胖哦。


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