孩子生病發燒，讓爸爸媽媽十分擔心。為了讓孩子儘快康復，除了悉心照顧外，大家還應提供科學合理的飲食。那麼，小孩發燒吃什麼食物？有哪些飲食禁忌呢？趕緊來了解一下吧。
小孩發燒吃什麼食物
孩子發燒期間，飲食應以清淡為主，多吃有營養易消化的食物，不吃油膩和高蛋白食物。
1.吃流質食物
孩子發燒期間，可以給他吃軟食、流食，比如麵條、藕粉、稀粥等。中醫認為，要根據病情合理選擇食物。孩子外感風寒出現發燒症狀，可以多吃一些發汗散寒的食物；孩子外感風熱出現發燒症狀，可以吃一些清熱和散風熱的食物，比如梨、白菜、蘿蔔、綠豆等。
2.吃蔬菜
醫學研究已經證實，多吃富含維生素、鋅元素、鈣元素的食物可以增強單核巨噬細胞的功能，從而提升免疫力。柑桔、獼猴桃、梨、蘿蔔等蔬菜水果中含有大量維生素，孩子發燒期間要常吃。牡蠣富含鋅元素，有助於調節免疫細胞功能，孩子發燒時也可以吃一些。
3.喝粥
孩子發燒時消耗大量能量，免疫力較低，大家可以給讓孩子吃點營養粥。比如香菇粥，做法是：準備香菇一斤，切成薄片後放入鍋中，加入大米和適量清水，再放入一點點鹽，用小火燉15分鐘即可出鍋給寶寶食用了。
4.喝溫開水
不管是服用退燒藥物還是物理降溫，人體排出熱量都是以出汗或排尿的形式實現的，導致體內水分大量流失。大家要及時給孩子補充水分，避免出現脫水情況。
發燒期間的飲食禁忌
孩子發燒時，以下食物大家最好不要給他吃，快來看看吧~
1.油膩食物
比如炸雞，這些食物容易影響孩子食慾，甚至可引起積食，使得病情加重，不建議給發燒的孩子吃。
2.辛辣食物
孩子發燒時，體內新陳代謝速度較快，此時吃薑、蒜，辣椒等溫熱辛辣的食物可能會助長內熱，讓體溫不易下降，延緩病情康復速度。
3.冷飲
孩子感染痢疾等傳染病出現發燒症狀後，腸胃功能本來就很差，吃冷飲或冰鎮飲料會加重腸胃負擔，可致病情惡化，甚至有可能危及生命。
4.雞蛋
雞蛋含有多種營養物質，有益於身體健康，只要孩子對雞蛋不過敏可以照常吃，但記住別吃太多。這是因為雞蛋裡的蛋白質被分解吸收時會產生一定熱量，可致體溫升高，延長髮熱時間，讓孩子更不舒服。
小孩發燒吃什麼食物，看完以上內容大家都知道了吧。相信大家選對了食物，可以幫助孩子儘快恢復健康！
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