好希望這個2020年只是一場夢，醒來發現一切都沒有發生。
沒有亂七八糟的野味，
也沒有新型肺炎爆發。
沒有讓人心寒的醫鬧，
善良的人都被溫柔以待。
科比沒有離開，
老男孩們的夢依然還在......
第一次感覺看到2020有點害怕，第一次內心覺得不想過這個年，我知道我們都想重啟2020。
這個開年，對很多人來說有點艱難。
多麼希望，春運如期而至，所有人都平安回家。柴米油鹽齊全，瓜果蔬菜新鮮，一切看起來簡簡單單，卻是我們最最最最幸福的時刻。
多麼希望，陳勇醫生沒有被砍傷，他依然能用自己的雙手，為更多人創造光明；楊文醫生沒有離開，忙完一整年的她，終於能回到家，可以跟家裡人好好吃上一頓飯。
多麼希望，等我們五六十歲時，成為年輕人眼中古板的人，偶爾還能看到科比的消息。看著他跟妻子去買菜，指導孩子們打球，看著他慢慢變胖，慢慢變老。我們會經常想起當年，忍不住向孩子們展示那些經典的視頻，難忘的單場81分，雙絕殺......感嘆我們是有多幸運，可以成為傳奇的見證者。
然而，希望也只是希望。
這幾天一直未出門，忍不住一直刷新聞，經常會覺得胸悶氣短，動不動就想哭。
想到一線的醫護人員，他們在受苦，他們在拼命從死神手裡搶人，我又如何開開心心的過年呢？
後來才知道這是“替代性創傷反應”。
有些事情發生了，我們就要勇敢去面對，要調整好心態，心裡不過度焦慮，認真過好當下每一天。等待隔離解除了，讓我們以好的狀態迴歸，就是我們普通人對國家最大的支持與貢獻。
2020會越來越好麼？我不知道
我們唯一的辦法就是認真做好眼前的事兒，每天按部就班的工作、生活。做了不一定有用，但不做一定不會更好。有事情做就不會焦慮，邊做邊等待大環境恢復。
正好可以利用這段時間，去實現你一直想做的事情，去學習，去鍛鍊，去提升自己，蓄勢待發。
被擊倒，被推翻，站起來再出發，是大部分人生活的常態。哪有那麼多勵志的故事，誰不是在一地雞毛中撲騰著前行，絕地求生呢。
這幾天給到我最大安心的就是“鍾老”鍾南山院士。
每次鍾老一出來，我真的完全看不出他已經84歲了，在這場戰役中，他耳聰目明、思維清晰運籌帷幄地指揮著，讓我覺得無論生活給到我什麼，我都要認真對待，去擁抱生活。
是他的好心態，在快36歲的時候，才輾轉開始從醫，從下鄉醫療隊對病人束手無策的菜鳥醫學生，到“國士無雙”，鍾老告訴我們：
接受現實情況，在有限的條件裡盡人事，逆境時能蟄伏等待，順境時拼盡全力。 所以，隔離在家的我們，能做些什麼呢？
1.不過度焦慮
對於我們沒有經歷過特殊訓練的普通人來說，把自己暴露在大量的創傷性信息中，情緒很容易被捲入，出現替代性創傷反應。
內疚焦慮，是因為你足夠善良，足夠柔軟，但這不是你的責任。
如果你已經出現了生理不適，就請立刻放下手機，暫時遠離微博、朋友圈，去做些別的事情，看看書，鍛鍊一會兒，看幾部輕鬆搞笑的電影，緩解自己的精神壓力。
2.制定計劃規律地過假期
以前的夢想是過上豬一樣的生活，吃了睡，睡了吃，現在實現了，就深深的體會到豬其實也不容易啊！
給自己簡單的制定一個計劃，起床睡覺，做家務，娛樂遊戲、看書學習、運動鍛鍊......細化到幾點到幾點。堅持做幾天，你就會發現，其實這也是一個很好的充電的機會，以前總抱怨沒有時間鍛鍊，現在每天都在固定時間鍛鍊一小時，發現自己整個人精神狀態都好了，正好利用這個時間給自己來一個蛻變。
因為工作的原因，我們家很少四口人聚齊在一起長時間的相處，昨晚也是跟爸媽第一次打麻將，可能以後我們很少能遇到這樣清淨的春節了，不用串門，不用寒暄，一直沒時間看的書，沒時間陪伴的家人，一直吵著要減的肥，現在就是拉開差距的最好時間。
兩週的時間一晃就已經過半了，適當的關注疫情，能盡力的就盡點力，不能的也沒關係，過好自己的生活，就是最大的愛國。
“2020沒有錯，重啟一百次該發生的還是會發生。認真生活，好好對待生命中的每一天。人生總會起起落落，但也要接受“世界”這個大朋友偶爾也會摔跤哭泣一次”
有句話特別觸動我：你所擁有的今天，是多少人期盼不到明天。
科比的離世，讓無數人感慨：明天和意外不知那個先來，我甚至來不及跟你說聲“再見”
聽著爸媽的嘮叨，吃著爺爺奶奶端來了熱騰騰的飯菜，沙發上慵懶的貓咪，響個不停的朋友群消息，吵架後還是主動來哄你的愛人......
生活中到處我們心心念唸的人，他們會讓你相信，生命永遠美好，世界依舊溫存。
願你歷經山河，仍覺得人間值得，珍惜現在，相信所有的一切終會過去。
一切會好起來的！
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