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作者 | 亚麻
出处 | 心灵的圈子
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截止目前，因新冠肺炎病逝的人数已达2984。
每一个冷冰冰的数字背后，都是一个活生生的人，一个原本鲜活的生命。
而除此之外，在这场战“疫里，还有无数奋战在一线的医护人员离我们而去。
2月23日，短短26小时内，就有4位医生牺牲。
她们之中，有年仅29岁的夏思思医生，留下一个2岁的儿子，早早失去母亲的庇护；
有48岁的朱峥嵘医生，自疫情发生之后，一直坚守在一线；
还有55岁的杜显圣医生。
和自愿请战抗疫一线的黄文军医生……
他们悄悄地离开，没有告别，没有葬礼......
灾难会过去，这些生命却无法挽回。
面对灾难，我们才知道生活的可贵；面对逝去的生命，才领悟到生命的意义。
这场疫情，对我们来说，不仅是灾难，更是一场深刻的修行。
01
免疫力是你的护身符
健康是最重要的修行
车尔尼雪夫斯基曾说过：生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。
面对疫情，面对生死，我们才终于醒悟：平安健康才是人生最重要的修行！
平常没有流行病来袭，我们往往会忽视免疫力的重要性，而这次疫情，就像是一本“启示录”，提醒人们：免疫力才是最好的护身符。
就目前来看，感染新型冠状病毒的严重病例和死亡病例，多是抵抗力低下，或者合并有多种躯体疾病的人。而免疫力强大的人，不易被感染，不容易发展成重症，也更容易治愈。
在德国，就有4个新冠肺炎患者,无明显感染症状，甚至在48小时内，4人全部康复。
安阳一名女子19天无症状，但身边的亲戚先后被确诊，最后经过检查才发现，虽然无症状，但她的确是病毒携带者，只因年轻身体素质好，靠着强大的免疫力扛过一劫。
在没有特效药的情况下，上海医疗救治组专家组组长张文宏斩钉截铁的说：最有效的药物，是人的免疫力。
病毒战争中，医护人员除了药物治疗，做得最多的其实是陪感染者一起熬，熬到患者免疫力，足以打败病毒那一刻。
免疫力，才是潜藏在人体中的“神医”。
著名健康教育专家洪昭光教授曾说过：免疫力如同驻扎人体的军队，在与外界来袭的病毒、细菌“作战”时，承担了重要的防御任务。
更让人佩服的是，我们的体内时刻都在产生肿瘤细胞，但并非人人得癌，这也要归功于强大的免疫系统。
河南有一位老人尚延枝，先后患上乳腺癌和甲状腺癌，当时医生说她最多只能活三个月，可没想到，她却多活了30年！所有人都觉得这是个奇迹。
谈及自己经历，尚延枝感慨万千，她说：抗癌30年，免疫力是最后一张护身符。
为了增强免疫力，和病毒抗争，30年来，她坚持每天做到“张开腿，管好嘴”。
每天3点30起床，3点50吃当天的第一顿饭，然后开始去人民公园练气功，一天不落。
7点到9点是胃经工作的时候，早上练完功9点到家再吃一顿，中午也就是一碗面条、米饭之类的，到了晚上六点钟必定要吃晚饭了。
靠着强大的免疫力，尚延枝为自己争取来了30多年的生命。
人生下半场，平安健康，就是最好的修行。
好好照顾自己，少熬夜，多运动，合理饮食，保持心情愉悦，增强自身免疫力，才能免受疾病侵扰。
02
善良是最好的福报
心地就是福田
莎士比亚曾说过：善良的心地，就是黄金。
虽然2020年的开端异常艰难，但总有那么一些人，用朴素的善良，在绝望中燃起微光。
1月27日，浙江湖州，一位老大爷来到居委会，说“国家有难，我要出分力”，随即留下一万元就要走，并且坚持要求不留名字。
他激动地说：“不要报道我，不要写我名字，你一定要写名字，就写一个‘知恩者’。”
社区工作人员后来得知，大爷叫林子根，今年83岁，是一名老党员，家境并不富裕，经常捡废品卖。
1月31日，68岁的日照环卫工人袁兆文把12000元和一张写着“急转武汉防控中心的纸条留下后，就不留姓名就匆匆离去。
后来记者去采访老人，他朴实的说：“人家能豁出生命，咱就不能做一点贡献吗？这是完全应该的。”
还有武汉有许多亏钱贴钱也坚持为医院送餐的餐馆；
从土耳其背口罩回国送给警察说自己是“中国人”的大哥；
.....
这些平凡的小人物，身体力行，不忘初心，始终在疫情中坚守善良。
越是在黑暗中，我们越是要择善而行，因为你的善良里，藏着你一生的福气。
《六祖坛经》上说：一切福田，都离不开心地。
心田上播下善良的种子，总有一天，会开花结果。
认识一个朋友，每个月都会从工资中抽5%委托给志愿者，亲手交给贫困山区的孩子，并且一再叮嘱不需要透露自己的姓名。
志愿者不解，问他为什么？
朋友说：“我做这些不为图回报，所以不需要别人知道。况且我一直相信人有善念，天必佑之。
这些年，我一直过的顺风顺水，一定是因为老天爷感知到我的善念，在冥冥之中保佑我。”
你付出了善良，或许不会马上回报，但一定会在另外的空间节点，得以弥补。
一直善良下去，只问自心，不问得失。
莫轻小善，以为无福，水滴虽微，渐盈大器。
曾子说过：人而好善，福虽未至，祸其远矣。
做人，心存善念，必会福气连连，这个世界也会因每个人的善意而越来越美好。
03
活在当下，是生命最好的恩赐
作家哈兰·科本曾在《永恒的迷失》中写道的：珍惜眼前的人，珍惜此刻的情，明天不一定有太阳升起。
疫情之下，我们每天都在见证死亡，截止到目前为止，死亡人数已达2984例。
2000多个生命就这样随风消逝，在这之前，谁都想不到死亡就这样悄悄来临。
有人说，疫情结束之后，最大的愿望就是学会珍惜每一刻，因为世事无常，你永远不知道意外和明天哪个先来到。
活在当下，就是生命给我们最好的恩赐。
曾经有人向马祖禅师请教如何修行，马祖禅师答：饥来吃饭，困来眠。
这个人就很奇怪，说，其他人也是这样做的啊，难道他们和你一样用功？
马祖回答说，不是的，他们吃饭的时候想着睡觉，睡觉的时候想着吃饭，而我，吃饭就是吃饭，睡觉就是睡觉，所以不一样。
王阳明曾经以此典故写过一首诗：
饥来吃饭倦来眠，只此修行玄更玄。
说与世人浑不信，却从身外觅神仙。
按佛法来说：时间和空间都是幻象，唯一的地点只有‘此地’，唯一的时间只有‘此刻’”。
人生不过就是由无数个“当下”组成的，当下的快乐、悲伤、愤怒、不安.......
当下即永恒。
过去的事情，我们无法改变；未来的情况，我们无法预测。只有把握住“每时每刻”，才能掌握住人生航行的方向。
04
心怀善念，珍惜每一个当下
疫情发展至今，曙光初现。
湖北以外省份新增归0，湖北省内的新增人数也在下降，与此同时，治愈人数不断上升。
很多公司开始复工，各行各业开始正常运转......很多人认为这代表着疫情警报已经解除了，我们可以走出去，迎接春暖花开了。
真的是这样吗？
不是的。
医护人员依旧苦守在岗位之中；
病患还在和病毒抗争；
无数个家庭依旧在等待着团聚......
这次疫情，不仅仅是一场灾难，更是对每个中国人的修行。
它考验我们的身体和心灵，只有强健的身体，稳定的心灵和足够的耐心，才能在这场没有硝烟的战争中全身而退。
疫情还远远没有结束，我们依旧不能懈怠，只有严防死守，等到完全战胜病毒的那一刻，中国人才能真正迎来春暖花开。
只愿这场疫情过后，每个人都拥有最好的未来。
春暖花开，每个人都平安健康，心怀善念，珍惜每一个当下！
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