或许三十出头的普通男性皮肤都这样吧。但至少你对自己的肌肤状况和问题很清楚，这已经开了个好头了。

首先，三十多岁，就是我们说的熟龄肌肤。那么功效型产品（如眼霜，精华，面霜）请务必选择"针对熟龄肌肤"才会起效。

其次，判断自己的肤质，我想男性大多是毛孔大爱出油的油性皮肤？反之就是干性皮肤。油皮请以控油缩毛孔为主，干皮请以清爽保湿为主。（如洗面奶，护肤水）

向你介绍一下基础的睡前护肤流程。

1.沐浴前，可敷泥状面膜，此类面膜多以收缩毛孔，去黑头，提亮肤色为功效。

2.适合肤质的洗面奶，洗面奶对于男士来说很重要，男士油脂分泌相对女性更旺盛，把脸洗干净很有必要。

3.适合肤质的护肤水

4.针对熟龄肌肤问题的眼霜or眼膜

5.适合肤质的乳液

男生可以一周一次脸部去角质，角质层太厚会影响护肤品的吸收，一定要记得。（推荐韩国妮珍去角质慕斯，百元左右性价比很好）

这个护肤流程在女生看来确实非常普通，但一个平常不做护肤管理的男生如果能坚持，肌肤状态其实会有很大改善，特别是发黄和粗糙暗沉，皮肤好，气色会很好。

市场上口碑比较好的男士洗面奶，大家可以参考一下。

科颜氏磨砂男士洗面奶

科颜氏创立于1851年，明星护肤品牌。这款男士洗面奶采用的椰油酰甘氨酸钠表活，核心成分添加了柠檬酸、杏子粉的磨砂颗粒，具有清除油脂的作用，另外里面添加了水杨酸功效成分，具有去角质的作用。氨基酸表活清洁加磨砂颗粒，总体来讲，这款洗面奶的清洁力度是不弱的，适合油皮使用。

遇见香芬男士氨基酸磨砂洗面奶

遇见香芬是一家多年做高端香芬和洗护的国产品牌。这款洗面奶最大特色是添加了霍霍巴可溶性磨砂颗粒，洗脸的时候肤感很好，非常清爽。另外采取了氨基酸和皂基复配成分，清洁力与温和力并存，护肤成分添加了马齿苋提取物、积雪草提取物（保湿）、海藻糖（保湿）等，用起来非常清爽，温和不紧绷，适合油皮/混合皮使用。

资生堂男士洗面奶

资生堂的品牌知名度很高，采用的是皂基肉豆蔻酸+氢氧化钾表活成分，适合重油皮。核心成分添加了硅石，具有吸附油脂的作用，另外添加了多种护肤成分蜂蜡、甘草酸二钾、苦参提取物（抗氧化剂）、维生素E，滋润肌肤。因为是皂基表活，适合重度油皮使用。

法国碧欧泉水动力男士洗面奶

这款男士洗面奶是流量小生张艺兴代言的。表活成分采用的是皂基肉豆蔻酸+氢氧化钾表活，适合重油皮。核心成分：维生素E（抗氧化）、薄荷醇、野大豆油（肌肤调理剂），具有增加使用肤感，滋润肌肤的作用。膏状为淡绿色，比较细腻，用起来清洁力度较强，较清爽，适合大油皮使用。

多芬氨基酸控油洁面

多芬的洁面泡泡是日本顶级男士杂志首推的洗面奶，也算是日本网红级的洗面奶了！这款洗面奶是按压即出泡泡，泡泡绵密富有支撑力，含有劲爽辣薄荷，比较适合喜欢具有清凉洗感的男士。大油皮男生可以用于晚上清洁，建议一周使用3-4次即可。

什么时候开始学会保养，便会留住那个时候的容貌。"面子"上的事，男女都一样，马虎不得，加油吧。

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