內視返聽的目的是什麼？
內視返聽的目的主要是讓大家尋找一個自己的路線，形成一個自己的天然的路線，進行相生的默運五行或相剋的默運五行。默運五行相生的運轉時，人們很難看見體內和體外有光。在做相剋的默運五行以後，有人做功出現光了或看見什麼了，很快出現了。如果我們還是順行，相生的運行還很難看見。能看見的人也可能是煉“智能法”時間比較長，或者是納太陽月亮氣的時間比較長，看見了。一逆轉五行，這時候可能會出現一些不同的現象了，主要的目的是把體內各歸其位的五行之氣能夠運轉了，互相的能夠再生。做相剋、相生的默運五行主要是為了五行之氣更純潔、更純正，顏色更純正。相剋的默運五行運行以後，我們的體態、體面、表面以及身體狀況都會有變化。
相剋和相生默運五行，運到什麼時候就不用做了？
如果五行之氣能夠歸下田，這時默運五行就不用做了。自己感覺到，在我們做的時候，默運五行的時候，自己有動，自己不動手了，在那一坐，自己一想，它自己就動，每個內臟都在自己轉動。反回來相剋的過程也在走，它有個氣化的過程也在走。最後自己默唸歸入下田，這時你不要做了，就慢慢等待，等待的目的就是凝神寂照。
默運五行與氣路周天的關係是什麼？
在默運五行它炁歸下田的時候，有個現象存在了。它可能在這時候，它可能會出現一個氣路周天。有人問：一煉到這時他說有炁往下去了，從後背上來了，那麼他說這個是不是得做進陽火、退陰符了？這個不是的，這個不是進陽火、退陰符，這是任督二脈的氣路周天。所以我們不要誤導它，你不要吸氣翻眼睛，吸氣一翻眼睛以後，那麼出現什麼了？出現宇宙能量和本體能量合在一起了，人就開始發抖了。嘟嘟嘟，開始抖了，開始動。動起來就沒完了，你還不會控制呢。動，動，動，它往上震，震來震去，震得不知道了，翻眼睛了。這個時候，你要不會方法的，你還退不回來，就得在這動。多咱動完了，慢慢慢慢消失掉了。這裡有個氣路周天，氣路周天過的時候我們不用管它，它很自然，尤其年輕的很自然，過來了。過來以後，再把它收入下田，再供養起來。
什麼是進陽火、退陰符？
進陽火、退陰符，它有可能發生在我們說的三段之間，都有可能發生。丹經上說了，我們第一段有可能是到第五段，第五段可能到第九段，第九段可能到第十段，它沒有次序。因為人體的構造都不一樣，結構也不一樣，所以它出現的也不一樣。這三段之中都有可能出現進陽火、退陰符，但進陽火、退陰符是一點點東西下來，不是整體很大一面下來。他說一點真陽下來了，我們再進陽火、退陰符。如果大面積衝下後背，那個不能做進陽火、退陰符，那個應該做氣路周天了。那我們也有個手式，就是你把手合十了，一低頭，吸氣，它就過去了。這三段都可以分開煉的。進陽火、退陰符在這三段之中有可能出現的。什麼時候出現，每個人也不一樣。它不是統一煉的。
進陽火、退陰符，是一個還精補腦的過程，古時候有個還精補腦，這是還精補腦的一個過程。
進陽火、退陰符的煉法是什麼？
調整鼻吸鼻呼、頭部呼吸、小腹呼吸、毛孔呼吸，人成了這樣一個形狀，上清下濁一個狀態，然後我們在這默運五行。默運五行以後，這是內藥。我們從外邊採進來的藥，從上田進來，下到下田，然後這裡邊五行之氣歸下田，陰陽二氣歸下田，外五行之氣歸下田，推著它轉動，退陰符和進陽火。問題是晚上轉還是中午轉？晚上轉呢你就吸長呼短，中午轉就是吸短呼長。這個就是人跟天時相對應，子時腎中生氣，腎氣從底下升上來了，這時你就吸長點，多吸點陽氣，降時快點。中午陽氣不多了，陽氣已經到極點上了，陽極必轉，陰氣開始下降了，這時我們就吸短呼長。
這一段最好，也是最奧妙的，最有意義的，但這一段導引詞是做的非常非常難的，我領教了。我教你的導引詞怎麼叫，他也不同步。你打他，他也不動，你怎麼的他也不動。
閱讀更多 俗居寒青夜 的文章
