把日子過好 叫本事

把日子過好，叫本事；

把身體練好，叫體質；

把心態調好，叫素質。

不計較，沒煩惱，

一心一意，把快樂找，

幸福到老才最好！

人這一輩子，

身體是自己的，要愛惜，

心情是自己的，要顧及。

不要為了不值得的人和事，茶飯不思，悶悶不樂。今天掃完今天的落葉，明天的落葉不會在今天掉下來，不要為明天煩惱，要努力地活在今天這一刻。