我從來不相信什麼懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的，有價值的；我相信一萬小時定律，我從來不相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠誓必實現的決心認真地活著。——山本耀司
Kris在路上《捨得對自己下狠手，生活才會對你溫柔》節選：自律十多年，是一種怎樣的體驗？
前段時間我整理書櫃，偶然間翻到了大一時的一個筆記本，本子上落滿了灰，紙也已經泛黃。扉頁上寫著“不能不趁三十之前立志猛進也”，後邊是自己的簽名和寫這句話的時間：2005年12月3日。
一眨眼的時間，十多年已經過去了。十多年前，我開始逼自己過一種自律的生活，發誓要在30歲之前野蠻生長；而十多年後的今天，我已經30歲了，現在的我雖然沒有大富大貴，但卻過得問心無愧。
因為，這十多年的自律生活，讓我活出了自己想要的模樣。
一
從小縣城來的“學渣”到北京能逆襲成為“學霸”嗎？
十多年前，我從一個十八線小縣城來到了還沒有霧霾的北京，經歷了第一年令人震撼與迷茫的大學生活和城市生活，總有產生一種隱隱作祟的自卑感，然後看到了“不能不趁三十之前立志猛進也”這句話，於是下定決心要嚴以律己。
第一年：我經歷了迷茫、困惑、沉澱、思考等幾個階段。
第二年：我決定要做學生工作，於是成了最年輕的學生會主席；我喜歡唱歌，於是拿到了學校“十佳歌手”的稱號；我熱愛表達，於是成了校園“優秀主持人”。
第三年：我手裡攥著包括學生工作、社會實踐、唱歌、主持等幾乎所有領域的獎狀和證書，但唯獨缺少一個獎學金的榮譽，於是我辭掉了所有的學生工作，放棄了所有的娛樂，通過一年的勤奮學習，拿到了全系第二名的好成績，並順利獲得了一等獎學金。
第四年：在選擇保研時，我毅然決定支教一年，然後風塵僕僕地來到山西一個國家級貧困縣的村莊學校，志願支教一整年，最後獲得了“中國優秀志願者”的稱號。
畢業時，我成了全系唯一的“優秀畢業論文”獲得者，也被授予了“北京市優秀畢業生”的榮譽稱號。
律己，就是要逼著自己跳出舒適區，去尋找另一個自己。
二
從一句話都說不出來，到半年拿到10個世界500強企業的錄取通知。
在畢業那年，我同樣也經歷了求職碰壁的困境，在一次無領導小組討論中，我被各路英豪狂虐，幾乎一句話都說不出。面試結束後，我低落地從面試現場走了10公里的路回學校，然後告訴自己：別人行，我也一定可以！
此後，我研究了幾十個關於面試的視頻，看了十幾本關於求職的書籍，然後不斷修改簡歷，光是自我介紹的版本就更新了十幾次，幾乎做到了倒背如流。
其他人在玩遊戲，我在改簡歷；其他人在打牌，我在改簡歷；其他人在追劇，我還是在改簡歷……短短半年，我拿到了包括中國農行總行、招商銀行總行、萬科總部、平安總部等在內的10份錄取通知，而且全部都是世界500強企業的！
律己，是為了讓自己的人生多一種可能性。
三
一個月瘦了20斤，從中年大叔變成了翩翩少年。
從學校到社會，我也和很多人一樣，從清瘦少年變成了大腹便便的大叔。有一天，我看著鏡子裡越來越臃腫的自己，實在無法繼續忍受，於是決定開始減肥！
我開始瘋狂跑步並嚴格控制自己的飲食，按時吃飯，少油、少糖、少鹽，主食以粗糧為主。有段時間我晚飯只吃一碗米飯和一碗蔬菜沙拉。我總是開玩笑說：“再痛苦的人生，也抵不過我每天吃一頓苦菊”。
因為要照顧孩子，我沒有時間去健身房，於是我下載了訓練視頻，孩子一睡就開始瘋狂卷腹。
一個月之後，我不多不少正好減了20斤，還有若隱若現的6塊腹肌。
很多人問我，你不會餓嗎？餓啊！我每天晚上滿腦子都是油潑扯麵，但既然確定了目標，就必須要搞定！
律己，就是要不斷地雕刻一個全新的自己。
四
在清晨5點半和深夜12點半寫出了一篇篇閱讀量為十幾萬的文章。
都說身體和靈魂必須有一個要在路上，在保持身體的強健之外，我還熱愛讀書和寫作。白天要上班，晚上要看孩子，我只能在深夜與清晨伏案寫作，每晚在12點到1點之間才睡，早上5點半就起床，這樣的生活讓我覺得賺翻了。
短短几個月，我寫出了多篇閱讀量為十幾萬的文章，“人民日報”“有書”“思想聚焦”“清華南都”等公眾號紛紛轉載我的文章，這讓我真的太有成就感與滿足感了。
家人看我寫得辛苦，勸我注意休息，不要把自己逼得這麼緊，但寫作對於我來說太有吸引力了。用一支筆來整理自己認識世界的過程，是多麼酷的經歷。
我不僅運營自己的公眾號，還為“有書共讀”的書友們領讀書籍——《把時間當作朋友》《活法》《挪威的森林》《哈佛家訓》《掌控》等，一週領讀一本，為每本書寫12篇文章。在“2016年度領讀人”評選中，我拿到了“最受歡迎領讀人”獎。我一方面覺得自己快被榨乾了，另一方面也覺得自己還要再持續地更新自己。
律己，就是要讓自己的身體和靈魂永遠在路上。
五
有再成功的事業，也比不上做一個溫柔如水的丈夫和父親。
沒錯，我還是一個父親——一個“二胎奶爸”。
我深知讀書對一個人的重要性，所以在大寶很小的時候，我就開始不斷地給他閱讀書籍，3年時間我給孩子讀了300多本書，而且很多書因為讀了很多遍，都已經被翻得又破又舊了。
我給孩子立了一條規定：“孩子，買書的一切權利都交給你，只要你想讀書，爸爸媽媽會無條件地支持你！”於是，我們家裡成了書海，我的書、妻子的書、孩子的書，書架放不下就放到客廳、餐廳，我們要讓每一個伸手就可以碰到的地方都擺上書籍。
父母有多耐心，孩子就多愛讀書。每天下班回到家已經疲憊不堪了，但我總是堅持每天給孩子讀書。我堅信，沒有不聰明的孩子，只有太懶的父母。
孩子在這樣的環境下也開始酷愛讀書了，就連上廁所、出去買菜都要把他喜歡的書帶上。我也曾質疑：讀了這麼多書，他真的讀進去了嗎？直到有一天，孩子把幾十面國旗的國家名字都一字不差地說了出來，我才知道，堅持給孩子讀書是一件多麼正確的事情！
這些年來始終都是我和老婆兩個人帶孩子，妻子白天看孩子累了一整天，晚上就由我接過接力棒，給孩子讀書、陪他遊戲、給他洗澡，直到孩子睡了，兩個人才精疲力盡地躺在沙發上緩緩神。
我討好老婆：“我的一切努力，都是為了讓你和孩子過得更開心！”這就是傳說中的“妻寶男”嗎？
律己，就是要用行動去愛你所愛。
六
要讓自己的水平跟得上自己的年薪。
工作幾年之後，不到30歲的我月薪已過3萬了。我雖處於小康的生活水平，卻感到異常焦慮。
我深感自己知識儲備的不足，能力配不上自己的年薪，於是又下了一個決定：考博士，而且是非常難考的在職博士！因為現在高校基本上已經不再願意招收在職博士了，所以“在職博”的分數線甚至比普通博士的還要高5分。
但我不信邪，我決定的事情就一定要搞定。
上班、帶孩子已經耗費了太多時間，我只能把寫作的時間騰出來看書複習，關於經濟學、管理學、計量學的課本，這些早已被我拋在腦後的書本又一次被我重新擺上書桌。但我的時間和精力是有限的，所以複習進度嚴重停滯，眼看考試只剩下一個多月了，我和老婆溝通，希望她能給我放一個月假，我決定考不上博士“提頭來見”！
於是，老婆帶著孩子回孃家，我則進入了瘋狂複習的狀態，白天上班不能“打折扣”，下班之後直接去一家生意慘淡的咖啡館，喝著難喝的拿鐵，只為避開人群，自己可以完全進入學習狀態。
就這樣，時間依然不夠用，我便把上下班通勤的時間也用上，早上6點多就去坐地鐵，因為那會兒地鐵里人少，可以把書拿出來複習。就這樣，奮鬥一個多月後，我最終以專業課第一名的成績，考上了那所財經類專業排名前十的學校的會計學博士。
律己，就是要不斷地讓自己更新、持續成長。
30歲呼嘯而來，我卻沒有一絲驚慌。因為自律，我始終在向著一個更好的自己努力著、奔跑著。第一個十年自律之約我沒有辜負，所以我更期待下一個十年。
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