你有沒有過那種時刻？
就是在和別人吵架時，一時語塞，失了下風。
等到晚上時就在腦海中無數次遺憾回想，自己當時那樣講那樣做就好了！
又或者是當時的你言辭過於激烈，一個沒剎車就說了很多題外話，導致傷人又傷己。
最後關係出了難以癒合的裂縫，又棘手該如何處理。
其實很多時候，吵架真的是一門學問，尤其在愛情裡。
01
我的大學同學欣欣，去年春天剛結婚，今年春天就忍不住和我吐口水說：
“感覺日子很難過下去，真的很想離婚了。”
我當時聽完很詫異，因為他們兩人一直是同學中最幸福的一對。
從大三時就在一起，直到研究生畢業，一起留在上海，又順利結了婚。
結果聊了聊發現，兩人結婚後總有忍不住的小爭執。
而欣欣又是個心直口快的人，有情緒就表達，說話也不遮掩。
兩人吵架時，她最愛犯的毛病就是翻舊賬，而且經常會把氣話說過頭。
例如給大家隨便說一件小事：
欣欣很愛乾淨，覺得家裡的垃圾桶每天都要清空一次。
她週末出差南京了兩天，回來發現家裡的垃圾桶還是走之前那樣，就開始生氣，
忍不住數落對方，為什麼不能主動倒垃圾？眼裡就不能有點活麼？
對方卻覺得，這兩天也沒出門，就想著週一上班時再直接扔出去。
可欣欣忍不住上綱上線，指責他懶惰，不勤快，對這個家從來都沒有責任感。
又提起前幾周，他吃完飯沒有及時刷碗，洗衣機裡洗完的衣服忘記晾出來，
最後又放話，咱倆真的不合適！
這一句話，讓原本硝煙未起的戰爭直接點燃並爆炸。
而且欣欣的老公比她還生氣，覺得以前談戀愛時就總會一生氣提分手，
結果現在結婚了，還總是把“我們不合適”掛在嘴邊。
這種吵架，不僅沒意義，而且特別傷感情。
02
吵架呢，人人都會吵，但怎麼把控好這個度，其實特別考驗說話的情商。
因為吵架不是一件壞事，這也屬於親密關係中的一種情感溝通方式。
感情有時像一道菜，偶爾拌嘴調味，偶爾越吵越香。
而且越會吵架的人，感情也會越來越好。
聰明的人，會藉著吵架之勢，讓對方明確知道自己的需求。
我們同事小夏，95年的優秀戀愛達人。
每天公司晚飯時，她的戀愛故事就是大家的下飯必備。
她男朋友是做遊戲策劃的，而且也很愛打遊戲，
所以基本每天生活工作的主旋律都是：遊戲。
脾氣急的女孩，這時可能會忍不住吵架，質問對方：
我重要還是遊戲重要？你根本不在乎我吧？
這樣不僅會讓事態變嚴重，還會讓對方一頭霧水，
因為大多數男孩子都是單線思考，不一定能完全明白你的話外音。
小夏是怎麼做的呢？
她會先搞清楚男友在遊戲上投入的究竟是工作時間，還是休息時間。
如果是工作時間，她不會過分打擾，但會說：
要是你沒那麼忙就好了，就可以多陪陪我啦～
如果是休息時間，小夏就會和他約定好，今天去看電影還是去吃飯，
總之呢，她會讓男友明白，除了遊戲工作，同樣重要的，還有和她一起度過的時間。
鬧情緒很正常，但懂得如何表達鬧情緒背後的含義，
就會讓吵架這件充滿火氣的事，變得和諧起來。
讀者婷婷，是銷售總監助理，平時免不了喝酒應酬的場合。
她說每次帶著醉意和酒氣回家時，都很害怕老公衝自己發脾氣，讓她辭職。
但結果有天晚上，老公在她床邊放了一杯蜂蜜水。
第二天早上和她說，不是不支持她工作，而是真的很擔心她的身體。
擔心一個女孩子，時間久了會不會吃不消？
那一刻，沒有無端的爭吵，反而都是來自愛人滿滿的愛意。
沒有人會想要抗拒。
其實戀人間的吵架，很多時候，都來自於一方沒有安全感，一方覺得自己被忽視。
只要好好溝通解決了這些問題，那麼往後的路也會順利許多。
03
所以我從來不擔心戀人之間會吵架，誰會不吵呢，我談戀愛的時候也會吵。
但我一直很清楚，吵架不是想分手，而是想讓我們磨合得更好。
我不希望我的愛情，是一碰就碎的瓷娃娃。
那些一吵就散夥的人，也不會有一個經得起風浪考驗的愛情。
兩個人無論是戀愛，還是結婚，一旦吵架時，你或許可以借鑑這四點：
1、就事論事，不翻舊賬
我發現很多人吵架時，明明吵的是A事，結果最後吵著吵著就變成BCDEF事。
事情一多，混淆本質，最後讓人生氣的地方只能越來越多。
人在感情裡，不僅要學會防火，更要學會滅火。
2、記住，千萬別說這三句話
第一句：我們真的不合適
第二句：XX早就和我說了你不行
第三句：我真後悔和你在一起
為什麼不要說這三句話呢？因為這三句話的威力等同於你把“分手”掛在了嘴邊。
給兩人的傷口上撒把鹽，在怒火中燒時灑上油。
就像我的同學欣欣，結婚後出現一些問題和矛盾，這都很正常。
但是她沒做好溝通，而且總把“我們不合適”諸如此類的想法掛在嘴邊。
人心都是熱的，這樣被中傷幾次，怎麼能不涼呢？
換個角度想想，如果不是真的為了分手，那有些話的確不必說出口。
3、換位思考，學會認同和理解
你發現了麼？和同事、朋友相處時，我們不會過分苛責對方，
甚至還能做到換位思考，體諒對方。
但面對自己最親近，最愛的人時，卻常常鑽牛角尖，抓住一個事不放。
所以最好的辦法，就是當矛盾出現時，
不僅能找到自己生氣的點，也能找到理解對方的點。
先表達對愛人的認可和理解，再說自己為什麼生氣。
這樣往往會讓你們的吵架，變成一次良好的溝通。
因為當一個人被肯定時，他才有可能平靜下來繼續溝通。
4、不要爭對錯，爭高低
以前我談戀愛時也有個問題，
就是有些事非要爭個對錯，以此來證明自己是沒問題的。
但當愛你的人先跟你道歉時，就代表他認可自己錯了，而你對了麼？
不見得，反而是因為他愛你，他甚至可以為了先放下面子和所謂的對錯。
戀人之所以為戀人，是因為關係中摻雜了更多不一樣的情愫和愛意。
它有可能讓人變蠢，讓人變暴躁，讓人矇住雙眼不再理性思考問題。
但這都是愛情奇妙，又不可言狀的一部分呀～
所以吵架時，不要一昧爭對錯，而是要切換視角看問題。
5、約定好一個適用彼此的剎車方式
這是什麼意思呢？
就是兩人能提前約定好，當一些矛盾爭執，不可避免地出現時，
給彼此留一個剎車緩衝的時刻。
這種時刻，可以是一個不必言說的擁抱，或者是
單獨冷靜十分鐘的時間。
試一試，讓怒火中燒的時刻冷卻一下，很有效的。
親密關係，永遠需要有智慧的經營，才能變得越來越好。
經受住時間的考驗，自然會熬成一鍋上好的濃情蜜意。
你儂我儂的時候，可以得寸進尺，不加掩飾的充分表達自己的愛意。
但有矛盾摩擦時，要學會適可而止，及時剎車，給彼此一個緩衝。
學會真正的吵架，也同樣會讓你處理好其他關係。
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首發 / 曲瑋瑋
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