對於很多新手爸媽來說，在有了寶寶之後，都會糾結給寶寶添加調味品的時間。
曾經有一個新聞，就是一個一歲的寶寶，夜裡突然發起高燒，他的爸爸媽媽給寶寶餵飯，寶寶也都吃不進去，而且還有嘔吐的症狀。父母帶寶寶去醫院檢查以後，寶寶患上了腎衰竭，情況已經非常嚴重了。後來經過醫生的不斷治療，寶寶才脫離的危險。最後才知道寶寶患腎衰竭是因為媽媽過早的給寶寶添加了“鹽”這種調料。
其實寶寶在一歲前，寶媽不應該額外給寶寶添加鹽分。因為寶寶可以從媽媽的母乳和日常輔食中攝入身體需要的鹽分。
對於人類來說，鹽是生活中必不可少的調味品，不攝入鹽的話，人會沒有力氣。但是，要知道生活中攝入過多鹽的話，會加重人體腎臟和心臟的負擔。
在兒童患高血壓的危險因素中，肥胖是最主要的因素，一般在肥胖兒童中會有三成的孩子患有高血壓，超過一半的兒童會有血脂異常的情況。
有調查顯示兒童無論是那種類型的超重和肥胖，患高血壓的風險都是正常兒童的1.5到2.2倍左右。
而且寶寶在比較小的時候對鹽的敏感度是很高的，所以寶寶攝入過多的鹽分會增加高血壓的危險。
另外，攝入過多的鹽分寶寶會有睡眠不足，血糖血脂代謝異常，對於有高血壓家族史的小孩子來說，患高血壓的病率也會比正常兒童高一些。
身體攝入的鹽分是需要身體器官去消化的，在寶寶小的時候，消化器官以及各方面的身體器官都還沒有發育完全，所以如果給寶寶攝入鹽分比較多的話，會加重寶寶腎臟和心臟的負擔。
如果寶寶的腎臟和心臟受損的話，首先會出現的症狀就是腎衰竭了。
而且攝入過多的鹽分會使寶寶的身體缺水，還會使寶寶口腔中的唾液分泌減少，這個時候從空氣中進入人體的細菌病毒，就容易感染寶寶的上呼吸道。
而且寶媽要是經常給寶寶吃鹽的話，寶寶的口味也會變得非常重，時間長了吃鹽多的這個習慣就會讓寶寶容易患上高血壓。而且給寶寶攝入過多的鹽分，會影響寶寶身體對鋅的吸收，寶寶還會出現厭食營養不良的症狀。
那麼要什麼時候給寶寶攝入鹽分呢？
如果寶寶還處於哺乳期的話，讓寶寶身體攝入母乳的營養就夠了，不需要給寶寶額外攝入鹽分，而且此時媽媽需要特別注意自己的飲食。儘量保持每天吃的鹽不超過六克。
在哺乳期內，寶媽攝入什麼就等於寶寶在攝入什麼，所以寶媽吃的鹽過多的話，寶寶也會攝入鹽比較多的。
如果在日常的飲食中，爸爸媽媽給寶寶攝入的鹽不多，總是擔心寶寶身體缺鹽的話，也不需要另外給寶寶添加鹽，而是應該用新鮮的水果蔬菜來給寶寶補充鹽分。
要知道生活中所吃的蔬菜水果以及五穀雜糧也是含有鹽分的，雖然這些東西里面沒有鹹味，但是給寶寶吃一些蔬菜水果也是可以滿足寶寶身體營養需要的。
那麼，你知道給寶寶攝入過多鹽的危害嗎？媽媽們應該知道在寶寶到一歲之前，儘量不要給寶寶吃鹽，防止寶寶鹽攝入過多加重寶寶腎臟和心臟的負擔。
閱讀更多 兒科醫生鮑秀蘭 的文章
