斌格謙
段醫生答疑在線🚀正常血壓和高血壓的標準🚀
如果你的血壓<120/80mmHg，那麼，恭喜你，非常好；如果≥140/90mmHg，很有可能是高血壓，再次檢查確認；如果血壓在120/80和140/90之間，提醒你該注意了，儘早開始生活方式的干預治療。
正常的血壓標準
理想血壓：收縮壓<120mmHg，和舒張壓<80mmHg。
正常的邊緣血壓：收縮壓120～140mmHg，和/或舒張壓80～90mmHg。
高血壓的標準：
高血壓：收縮壓≥140mmHg，和/或舒張壓≥90mmHg；
家庭自測高血壓標準：收縮壓≥135mmHg，和/或舒張壓≥85mmHg；
根據血壓升高的程度，又對高血壓進行了分級：
1級高血壓：收縮壓140～159mmHg，和/或舒張壓90～99mmHg；
2級高血壓：收縮壓160～179mmHg，和/或舒張壓100～109mmHg；
3級高血壓：收縮壓≥180mmHg，和/或舒張壓≥110mmHg；
注：收縮壓和舒張壓的評價標準，以高的那一側落在哪一級高血壓範圍。
判定自己血壓的高低，需要注意以下幾個問題：
（1）一次血壓升高，不能證明就是高血壓。為了排除其它因素的影響：測非同一日的三次血壓，取平均值，作為最終的血壓。
（2）測量血壓前至少半小時不進食、不喝茶或咖啡、不劇烈運動，測量前安靜休息5分鐘。
（3）血壓可以自己測，也可以到醫院或者診所測量。由於自己在家測血壓時不緊張，血壓往往比醫院和診所的低，這也是你平時最真實的血壓。
段醫生特別提醒：
（1）自己在家測血壓，儘量選擇上臂式電子血壓計。
（2）如果血壓升高，確定高血壓後，儘量找醫生看是否需要藥物治療。藥物儘量選擇效果好、副作用少、降壓平穩、一天服用一次的藥。
（3）不要輕信能根治高血壓的方法。
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段醫生答疑在線
這是一個看似簡單，實際上是非常複雜，而且是醫學上最具爭議的話題之一。但把這個問題想清楚了，對我們每個人都有莫大的好處。
仔細讀一讀我說的話，希望你們能夠理解，也希望噴子們有點邏輯。
一般而言呢，收縮壓等於或高於140mmHg，舒張壓等於或高於90mmHg就診斷為高血壓了。所以，可以說，血壓小於140/90mmHg算是正常。
但是從理論上講，與收縮壓為110mmHg的人相比，收縮壓為120、130、140、甚至140以上的人，發生心腦血管病的危險都進一步升高，而且血壓越高，危險越高，二者呈線性關係。
那能把120mmHg當作高血壓嗎？專家的意見是不建議，因為會造成恐慌。
那怎麼辦呢？現在把120以下，成為理想血壓。那高於120，不到140叫什麼呢？叫做高正常血壓，或正常高值，或高血壓前期。
好了，聽明白了嗎？如果這個說法，小於120mmHg算是正常，或者是理想。舒張壓的標準是小於80mmHg。
好了，任何血壓超過120/80mmHg的人，其實都有問題了，一定需要注意！改變生活方式，戒菸、運動、不吃垃圾食品、保持心態平和。
血壓可以作為一個標尺，血壓逐漸升高，證明人的血管功能正在下降，自己要注意了！
大家對高血壓的標準討論來討論去，其實核心問題是要不要吃藥？因為醫學本身還是一種社會組織形式，高血壓的診斷也涉及報銷等問題。
其實，高血壓不一定需要吃藥，沒有高血壓也不一定不吃藥。
吃藥不吃藥的核心是病情，就是某人有危險的可能性有多大？已有的研究是否支持某人吃藥或預防。
舉個例子，比如一個人的血壓150/80mmHg，但其他的血脂不高，不胖，不抽菸，也沒有其他疾病，就可以讓他鍛鍊身體，改善飲食等，半年後不行再吃藥。
但另一個人，血壓130/80mmHg，但有心梗，也需要吃藥，因為他再次發作的可能性太高。
因為人是一個整體，血壓只是一個側面。
楊進剛
我們生活中總是聽到一些人說最近頭有些暈是不是血壓高了？有些人說頭暈、無力、手腳冰涼是不是血壓低了？那麼究竟血壓是多少才合適？
討論血壓的正常範圍要從年齡段和合並的基礎疾病如：糖尿病、冠心病、腎病等綜合分析。首先是小兒，小兒的血壓不做常規的監測大致的計算公式為收縮壓（高壓）=年齡*2+80mmHg，舒張壓（低壓）大約為收縮壓的2/3，在此基礎上血壓低於次標準的20mmHg考慮低血壓，相反高於標準20mmHg為高血壓，年齡越小血壓也越低。正常情況下下肢的血壓高於上肢。其次是正常成年人的血壓一般是一個範圍收縮壓在90—139mmHg，舒張壓在60—90mmHg，在此範圍內的血壓一般都正常，高於這個範圍內就高血壓，相反低於此範圍就低血壓。血壓的測量受很多因素的影響有人為因素、機器因素、人自身因素影響，一般血壓測量是在晨起安靜的狀態下測量，測血壓的肢體要和心臟處於同一水平上。一般右側上肢的血壓高於左側，下肢的血壓高於上肢。
老年人由於合併基礎疾病如動脈硬化、冠心病等血壓一般高於正常成年人的水平，患有高血壓疾病的老年人一般將血壓控制在140/90mmHg以下，如果合併糖尿病則應該控制的更低130/80mmHg。
孕產婦由於妊娠的特殊狀態，應該及時準確的監測血壓情況當血壓大於140/90mmHg時考慮高血壓，妊娠期高血壓會嚴重的危及到胎兒的生命安全應當及時處理。
患有某些特殊疾病如嗜鉻細胞瘤、原發性醛固酮增多、腎動脈狹窄等疾病時血壓會高於正常狀態很多需要處理原發疾病。
總之血壓、血糖等都有一個合理的範圍人體才能適應，高出範圍、低於範圍都預示著疾病的產生，目前臨床上心腦血管疾病的發生正向年輕化發展，30歲以後就應該注意監測血壓的變化，發現異常及時處理。
醫語破天機
大蠍子用戶5950467594
人的血壓值同年齡、性別有關，不同年齡，男女的血壓值是不同的。
16——25歲 男：收縮壓115，舒張壓73正常 ； 女：收縮壓110，舒張壓70正常.。
26——30歲男：收縮壓115，舒張壓75正常；女：收縮壓112，舒張壓73正常
31——35歲男：收縮壓117，舒張壓76正常；女：收縮壓114，舒張壓74正常。
36——40歲男：收縮壓120，舒張壓80正常；女：收縮壓116，舒張壓77正常
41——45歲男：收縮壓124，舒張壓81正常；女：收縮壓122，舒張壓78正常。
46——50歲男：收縮壓128.，舒張壓82正常；女：收縮壓128，舒張壓79正常
51——55歲男：收縮壓134，舒張壓84正常；女：收縮壓134，舒張壓80正常。
56——60歲男：收縮壓137，舒張壓84正常；女：收縮壓139，舒張壓82正常
61以上男：收縮壓148，舒張壓86正常；女：收縮壓145，舒張壓83正常。
此為標準值上下可有小幅活動但不應超過5mmHg。
國藥與健康
在沒有吃藥的情況下，冬天血壓140/90mmHg，春節後120/80mmHg，是不是高血壓？這種現象的人特別多。
到底血壓多高是高血壓呢？
人的血壓每天是波動的，在活動，吃飯，走路時血壓可升高，目的是適應身體活動能量的需要。發現血壓升高，不一定是高血壓。
當我們心情平靜，心態放鬆，環境安靜的情況下，在醫院醫生測量的血壓值等於或超過140/90mmHg，在家自測血壓等於超過135/85mmHg時，均稱為血壓升高；
三次不同天數測量血壓均超過以上值考慮高血壓。若血壓值忽高忽低，不一定是高血壓，建議生活方式改善的同時，監測血壓觀察。
你高血壓可能性小，冬天天氣寒冷，血壓偏高有時為正常現象，但同時冬天戶外運動易減少，高脂肪、高鹽飲食相對攝入較多。高血壓有可能發生。春節後，血壓正常。
注意防少部分隱性高血壓：一些人白天血壓正常，晚上（夜間血壓高）不易被發現，慢慢的發展為全天血壓升高，才被發現患上了高血壓病；
必要時可以做24小時動態血壓監測檢查排除高血壓。也可以自己在家裡監測血壓：每天監測4次：上午6點左右、10點左右，下午4點左右，晚上睡前並記錄1周看看。
美國的高血壓標準在去年已改為130/80mmHg了，我國仍為140/90mmHg，其實數字沒有大的藥物治療價值。
血壓高值或高血壓1級，提醒我們生活方式注意改善（低鹽低糖、適量運動、限煙戒酒），心態放鬆，規律生活並堅持，監測血壓，定期身體體檢，預防高血壓重於治療。
餘千蘭
正常的血壓收縮壓（高壓）應在120-129mmHg之間，舒張壓（低壓）需維持在80-89mmHg左右。一旦發現自己血壓超標（通常指血壓值超過140/90mmHg），要及時就醫檢查。
2013年，一項發表在《美國醫學會雜誌》上的加拿大研究指出，將近50%的高血壓患者不知道自己的血壓已經超標。
高血壓的症狀因人而異。很多人可能症狀十分輕微或者壓根就沒有任何症狀，因此從來不測血壓，自然也不會想到要控制血壓。然而三高問題往往是並存的，高血壓可能是高血脂、高血糖的信號。同時，高血壓本身也會誘發腦出血等高危疾病。
除了正規藥物治療外，日常飲食調節也是控制血壓十分有效又安全的方式：
①蘇子油
蘇子油對臨界性高血壓很有效，更重要的是蘇麻油還能調節血脂，對三高人群來說是十分有益的。蘇子油最突出的特點是富含65%以上的α-亞麻酸，是目前所發現的所有天然植物油中這種脂肪酸含量最高的。
在我國，蘇子油已有很悠久的食用歷史。《神農本草經》將蘇子油列為上品，蘇子油是一種高不飽和度的天然油脂，對降低膽固醇、降低血脂、防止動脈粥樣硬化、降低腦血栓和心血管疾病的發生有持久作用。也就是說，每天5ml蘇子油，就可以讓你的血管更有彈性，血液流動更通暢。
②芹菜
芹菜富含的生物類黃酮(維他命P)，可以降低毛細血管通透性，所以具有降低血壓的功效。用鮮芹菜搗汁加白糖飲用，對高血壓有明顯的防治作用。
③蕎麥
蕎麥麵裡包含尼克酸與維他命P，這兩類成份是其它糧食裡非常少具有的。尼克酸與維他命P具有降低血脂與血壓作用，還可以保護血管，是治療心血管病患的良藥。蕎麥葉搗爛外敷，可以用於外傷出血的止血。蕎麥秧、葉包含比較多量的維他命P，以其做食物或者煮水常飲，可預防高血壓導致的腦出血。
④海帶
海帶有利尿作用，可以用於預防與輔助治療高血壓。堅持每日食用二克以上的海帶，對預防高血壓有作用，還能夠預防動脈硬化與高脂血症；堅持每日食用十克以上的海帶，對高血壓的治療有一定作用，能夠降低血壓，並且使血壓穩定。
熊貓笑笑
您好，我是王藥師，很高興為您回答這個問題。
我國是名副其實的高血壓大國，高血壓患病人數已經超過2個億，處於高血壓前期者約有4.45個億，這些都是高血壓的後備大軍，不干預的話，遲早會成為高血壓患者。高血壓很常見，尤其是在老年人群體中，並且逐漸趨於年輕化。
可能很多人還不清楚血壓的正常範圍，王藥師給大家介紹一下。
血壓多少算正常？
正常血壓，收縮壓應該<120mmHg，舒張壓應該<80mmHg。當收縮壓≥140mmHg 或 舒張壓≥90mmHg是，就可診斷為高血壓。
當然，關於高血壓的規定，不同國家存在差異，就拿美國來說，2017年，美國心臟協會（AHA）發佈了美國高血壓新指南，該指南首次將高血壓標準由原來的140/90mmHg修改為130/80mmHg。
據《中國高血壓防治指南（2017 年修訂版）》顯示：
1. 一般而言，高血壓患者的降壓目標應小於140/90 mmHg，部分高血壓患者可以降至 130/80 mmHg上下；
2. 老年高血壓患者（65～79 歲）的降壓目標為小於 150 / 90 mmHg，如果患者可耐受，則可降至140/90 mmHg以下；
3. 80 歲以上的高血壓患者，降壓目標也是小於 150 / 90 mmHg。
4. 合併腎臟疾病、心血管疾病、糖尿病等人群，推薦降壓目標在130/80 mmHg以下。
再大家介紹一下血壓的分級，方面大家瞭解自己的血壓水平。中國高血壓分級標準是這樣的：
正常血壓：收縮壓<120mmHg和舒張壓<80mmHg
正常高值：收縮壓120～139mmHg 和 舒張壓80～89mmHg
高血壓：收縮壓≥140mmHg 或 舒張壓≥90mmHg
1級高血壓（輕度）：收縮壓140～159mmHg 或 舒張壓90～99mmHg
2級高血壓（中度）：收縮壓 160～179mmHg 或 舒張壓100～109mmHg
3級高血壓（重度）：收縮壓 ≥180mmHg 或 舒張壓≥110mmHg
單純收縮期高血壓：收縮壓≥140mmHg 和 舒張壓<90mmHg
如果發現血壓異常，應該重視起來，及時就醫。輕度高血壓患者，通過生活方式干預等措施，有很大可能性將血壓降到正常範圍。
王藥師心血管講堂
血壓值標準
正常血壓
收縮壓（mmHg）
<120舒張壓（mmHg）<80
正常高值
收縮壓（mmHg）120～139
舒張壓（mmHg）80～89
高血壓
收縮壓（mmHg）≥140
舒張壓（mmHg）≥90
高血壓又分三個級別，分別是：
- 輕度 收縮壓140-159 舒張壓90-99
- 中度 收縮壓160-179 舒張壓100-109
- 重度 收縮壓>180或者舒張壓>110.
特別要注意的是高血壓的診斷不是量一次就診斷的。要在安靜的狀態下，分三個不同時間段去測。
然後！請繼續往下看！
血壓高不是病，高血壓才是病。
1. 血壓是動態的，血壓在一天24小時內是有高有低的，而且因人而異。一般是睡眠時最低，白天則根據活動量，活動性質等等外在和內在的因素影響而隨時調節血壓
2. 每個人都有自己的動態血壓和基礎血壓，因年齡，性別，性格，生活習慣和模式，當時健康狀況，工作狀況，量血壓時的狀況和環境不同而不同
3. 正常血壓標準只是一刀切的指標，是通過統計學的方法畫個座標得出來的結果。這個樣本足夠大。請注意，這個標準還在一定程度上困惑著全世界的醫者和患者，所以還在不斷地被修正。但可以肯定的是，120/80仍然是一個相當穩定的標準。 
所以請不要自己嚇自己，想知道是偶然的血壓升高還是高血壓，去醫院檢查才是王道，也不要一進醫院看到醫生就嚷著說自己高血壓，醫生每天診斷的病人很多，容易被慣性思維帶跑誤診。
還有一類人自己在家裡測血壓的時候很正常，一見到醫生血壓就飆高，那就要跟醫生說明，不然容易誤診哦！
高血壓的早期症狀
常見的一般有頭暈頭痛，頸項板緊，易疲勞心悸，而且持續性，多自行緩解，緊張或者疲勞後加重，也可有視力模糊，鼻出血等。
特別注意！
- 血壓升高與很多情況都有關係，比如工作壓力、生活環境、天氣原因、身體狀況等
- 冬天血壓與春節血壓不同說明血壓可能受到天氣影響了，不必太過擔心，可以去醫院做相關的檢查確定一下。注意飲食規律和良好的生活習慣，多休息保持心態平和，管家祝大家身心愉悅、身體健康！
高血壓管家
比較通用的血壓正常值範圍:
收縮壓：90~140mmHg
舒張壓：60~90mmHg
具體各個年齡段平均血壓分佈:
血壓測量規範:
