宜糖健康
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我國成年人的正常血糖、血壓、血脂都是一樣的，只要是18歲以上，都是統一的正常值，沒有年齡的區別。
我國成年人正常血糖值為空腹血糖 <6.1mmol/L, 餐後2小時血糖<7.8mmol/L。糖尿病患者的血糖值為空腹血糖≥7.0 ，餐後2小時血糖≥11.1。空腹血糖需要控制到6.1以下，餐後血糖需要控制到7.8以下。如果持續監測血糖，那麼平均葡萄糖水平應< 6.6 mmol/L，≥ 7.8 mmol/L的比例及時間應< 17% (4 h)，≤ 3.9 mmol/L的比例及時間應< 12% (3 h)，葡萄糖波動水平標準差(SD)應 < 1.4 mmol/L。
我國成年人血壓的正常值為：正常血壓<120 和<80mmHg；正常高值120~139 和（或） 80~89mmHg; 而高血壓為 ≥140 和（或） ≥90mmHg。一般患者血壓目標需控制到140/90 mmHg 以下，在可耐受和可持續的條件下，其中有糖尿病、蛋白尿等的高危患者的血壓最好控制在130/80 mmHg 以下。即使是老年人，如果能耐受，最好也把血壓降到130/80 mmHg 以下，如果不能耐受，降到140/90 mmHg 以下也可以。
血脂的指標主要包括甘油三脂、總膽固醇、低密度脂蛋白膽固醇和高密度脂蛋白膽固醇，正常值分別為甘油三脂合適水平應＜ 1.7 (150)；總膽固醇合適水平＜ 5.2 (200 ) ；低密度脂蛋白膽固醇理想水平＜ 2.6 (100) 合適水平＜ 3.4 (130)；高密度脂蛋白脂蛋白膽固醇應不低於1.0（40）。如果有糖尿病，為高危人群，那麼低密度脂蛋白膽固醇應當控制在1.8以下。
老年人並沒有血壓血糖血脂的特殊值，控制越嚴格，越符合正常值，獲益會更多，除藥物外，生活習慣對血壓血糖血脂的控制也十分重要，詳情可見我以前的問答。
李博士和你談健康
隨著我國人口老齡化，老年人三高患者的數量越來越多，關愛老人，我們無法迴避老年人三高問題。
首先我們需要清楚什麼年齡屬於老年人？根據世界衛生組織的定義，將年齡>65歲以上的人群歸屬於老年人。那麼老年糖尿病患者的血糖、血壓、血脂應控制在什麼範圍？下面我們展開詳細討論。
1.血糖：
要制定2型糖尿病患者綜合血糖調控目標的首要原則是個體化，應該根據患者的年齡、病程、預期壽命、併發症或合併症的嚴重程度等進行綜合考慮。一般來說，因為老年人對低血糖的耐受能力較年輕人要差，發生低血糖的症狀不典型等，故老年糖尿病患者的血糖控制應基於力爭最優化的治療和管理而又避免過度醫療和規避治療風險的理念。總的來說可以參考以下3個標準：
（1）糖化血紅蛋白≤7.0%：相應空腹血糖在4.4−7.0mmol/L和餐後2小時血糖≤10mmol/L。這樣的血糖水平適用於新診斷、病程<10年、胰島β細胞功能尚好、預期生存期在10年以上且低血糖風險低、以非胰島素促泌劑降糖藥物治療為主，自理能力好或有良好輔助生活條件的老年糖尿病患者。
（2）糖化血紅蛋白7.0%−8.0%:對應的空腹血糖<7.5mmol/L和餐後2h血糖<11.1mmol/L。適用於預期生存期大於5年、有中等程度併發症，有低血糖風險，應用胰島素促泌劑類降糖藥或以多次胰島素治療為主、自我管理能力欠佳的老年糖尿病患者。
（3）糖化血紅蛋白>8.0%−8.5%:對應的空腹血糖<8.5mmol/L和餐後2h血糖<13.9mmol/L。適用於血糖控制有難度、預期壽命小於5年、有嚴重低血糖發生史且反覆合併感染、急性心腦血管病變、完全喪失自我管理能力也無良好護理的老年糖尿病患者。
總之要記住我們行業的一句話“高血糖的生命是以年計算的，低血糖的生命是以秒計算的”。也就是說，控制血糖千萬條，安全第一條！
2．血壓
根據目前多個國內外心血管專業指南推薦，老年糖尿病合併高血壓血壓控制目標為<140/85mmHg。可根據患者高血壓病程、糖尿病病程、一般健康狀況、有無心腦血管病變及尿蛋白水平等情況設置不同的血壓控制目標。新診斷、心腦血管病變輕微、能耐受更好血壓控制且合併糖尿病腎病以蛋白尿排出為主的老年糖尿病患者，可是血壓逐漸控制到<130/80 mmHg，儘可能減輕腎臟負荷延緩腎臟病變進展。
和血糖控制類似，對於高齡、合併多種疾病的老年人，血壓控制可以相對要求放寬，因為血壓控制太嚴格有時會導致腦部血流供應不足等問題，因此也要記住安全第一條！
3.血脂：
血清低密度脂蛋白膽固醇(LDL−C)是老年糖尿病患者必須關注的指標。對合並動脈粥樣硬化心血管高危人群的糖尿病患者，LDL−C主要目標為<2.6mmol/L，有其他心腦血管病變因素存在的極高危人群LDL−C應<1.8mmol/L。其他目標則是甘油三脂<1.7mmol/L。推薦長期口服他汀類藥物降血脂，並可預防冠心病發生。
總之，高血糖、高血壓和高血脂是伴隨著2型糖尿病出現最常見的三個併發症。控制好這三個指標，可預防心腦血管疾病的發生發展，保證日後生活質量。
