肝硬化是一种不可逆的疾病，主要表现为弥漫性肝损害，由一种或多种病因长期或反复作用造成的。
肝硬化可导致身体多系统受累，晚期常出现上消化道出血、肝性脑病、原发性肝癌等严重并发症，甚至导致死亡。
所以说，一旦被确诊为肝硬化，不仅是患者，就连家人也会承受相当大的负担。
42岁的大刚躺在病床上，下腹的持续疼痛让他无法忍受，一旁的妻子看见了，却也无能为力，独自哭泣着。事实上，大刚已经住院快一周了，病因是肝硬化。
大约在一周前的晚上，大刚突然被送进医院，那时的他满身酒气，人已经昏迷不醒了，简单的检查后，初步确诊他是由于肝病引起的昏迷，医生暂时通过输液的方式来控制病情。
直到最后，检查出大刚是患上了肝硬化，已经没有可手术的余地了。
那么，这名男子到底是发生了什么？
随后医生了解到，原来大刚一直有肝炎病史，医生也曾多次提醒他不能喝太多的酒，但是大刚已经形成酒瘾，不喝不行。
十几年前跟前妻离婚，就是因为管的太严，两人总因为大刚喝酒而吵架，但是，大刚这次的妻子却很懂事，即便是他喝的烂醉，妻子也不会多说些什么。
事发前，大刚正参加高中同学聚会，在这高兴的日子里，大刚一开心就完全忘了自己的肝病，痛痛快快的喝了一天酒，可是喝着喝着，大刚就突然倒在桌子上昏迷不醒了，一旁的同学还以为他醉了。
可直到要走的时候，才发现大刚的呼吸很微弱，嘴里满是呕吐物，这才赶紧将他送往医院，没想到最后竟已是肝硬化。
最后，大刚在治疗了半个月后就撒手而寰了，知道是因为喝酒过多，所引起的肝硬化，妻子不禁痛哭：这件事你早该控制的啊！
酒精进入人体后，90%以上都经过肝脏代谢，其中的代谢产物乙醛具有很强的毒性，是导致肝损伤的直接作用者。临床上，不少肝硬化都是被酒“泡”出来的。
1、乙醛可以使肝细胞内线粒体受损，从而使肝细胞对脂肪酸的分解功能下降，形成脂肪肝。
2、酒精代谢产物乙醛进入血液后，可引起脂质过氧化，导致肝损伤引发肝细胞退变。
3、酒精进入肝脏后会抑制肝细胞的再生与修复功能，进而诱导肝细胞坏死，最终会促进肝纤维化、肝硬化的发生。
肝脏开始变硬有这3种迹象，占一个，也别忽视！
迹象1、黄疸症状
最常引起黄疸的疾病有原发性肝癌、乙肝、肝硬化、胆道肿瘤、酒精性肝炎等疾病；
黄疸是由于各种原因导致血液中胆红素升高，致使皮肤黏膜变黄，眼睛出现黄染的现象。
迹象2、消化道出血
肝功能减退的话，会导致脾功能亢进义引起血小板的减少。血小板一旦减少过多，就可能会出现流鼻血或者牙龈出血，严重的甚至会出现皮肤出现紫斑或血点，女性则表现为月经过多。
迹象3、身上蜘蛛痣
研究发现，身上有蜘蛛痣的人，85%有肝脏组织病变，其中，30%为肝硬化。
其形状像是一个小点，周围有辐射状的毛细血管，看起来就是细细的蜘蛛脚，因此，被称为“蜘蛛痣”。
这主要是肝功能减退，肝脏对雌激素的灭活作用减弱，大量的雌激素堆积，从而引起的动脉扩张。
想要肝脏健康，记住六个字：
一、吃对
1、青色食物
中医云，青色入肝，肝喜青。
日常吃一些青色的食物，有利于肝气的循环和代谢，促进肝脏排毒，舒缓肝郁。
茼蒿：有清肝火的作用，比其它绿叶菜要好一些。
绿豆：是养肝的佳品，能清热、解毒、降火的作用。
2、优质蛋白
优质蛋白，就好比肝脏的“维修工”；
能够对肝脏起到修理，维护的作用，促进肝细胞再生。
3、维生素A
肝脏是人体储存维生素的“仓库”，当肝脏受损时，“仓库”储存维生素的能力也会下降。
而维生素A，正好可以保护肝脏健康。
阻止和抑制肝脏中恶性细胞的增长，能使正常组织恢复功能，降低复发率。
二、喝好
1、菊花茶
菊花，能够清肝火，散风热，有清热解毒的作用。
不仅可以改善肝火引起的口苦口臭，对肝火旺、用眼过度导致的眼睛干涩，也有很好的效果。
2、华花苗根红茶
华花苗，是“药食两用”的小植物，将其根部，按照红茶发酵工艺，制成华花苗根红茶，可降低华花苗的寒性。
每天泡水喝，可很好的保护肝脏，促进肝脏排毒。
华花苗，入肝经，擅长排肝毒，清肝热，预防肝损伤，白古丁跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒者身上。
尤其是华花苗的根，它是在许多预防C型肝炎中，最重要的天然营养品。
现代科学证实，华花苗可以对抗内毒素，造成的肝细胞溶酶体和线粒体的损伤，解除内毒素导致的毒性作用，提高肝脏解毒能力，从而保护肝脏健康。
所以，用华花苗根泡水，或者直接饮用华花苗根红茶，可以很好地保护肝脏健康。
3、柠檬茶
柠檬，天然的草本植物，含有柠檬酸，有很好的养肝健脾、防毒解毒的功效。
另外，喝水的时候，加点柠檬，能够起到很好的，保护肝细胞，免受自由基破坏的功效；
同时，还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生能力。
三、勤动
1、拍腋窝
古人讲，肝有邪，其气留于两腋。
腋窝中，有很多经络；经常拍打腋窝，可以疏肝理气，通经活络，有助于排出体内的毒素。
做法：左手抬高，另右手，以不觉疼痛的力气，去拍打腋窝；左手同理。
一般每日一次，每处腋窝拍打30下即可。
2、勤拍手
俗话说，指为筋之梢，肝为筋之本，在五脏中与肝对应。
练筋梢时可经常拍手，通过拍手刺激双手，可以起到调节周身气血的作用；
对于肝脏的调理，大有益处。
一般每日两次，每次拍手50下左右最好。
3、按小腿
在小腿外侧，当腓骨头前下方凹陷处，有一个穴位：阳陵泉。
经常按揉此穴，肝火旺盛导致的郁结之气，便会被散出来。
一般每天用大拇指，顺时针按揉1-2分钟，在逆时针按揉同样时间即可。
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