后面这几天称坏了，所以没有称重
今天早上起来称重还是很惊喜
48.15kg，第四天的时候51.4，后面三天还是很给力的，完成了一周十斤的目标。
给大家分享下我后两天的减肥内容
还是一开始的配方，七日瘦身汤为主，鉴于前几天的不良表现，这两天还是狠了狠心心，饿着了。
第六天熬了一大锅汤，大概七八碗，这天是吃两根黄瓜，饿了就喝汤，汤喝完了就喝水，水也没有计算！饿了就喝饿了就喝。跳绳还是每天2000，多饿都得跳，跳之前还喝了杯黑咖啡来加速脂肪燃烧，但不是浓的，稀释的很淡了。
第七天，今天回石家庄，早上起来吃了碗馄炖，但也就吃了7个。可能因为晕车，到家后吃了小半碗饭后都吐了，也就这样一天了。今天没有跳神，真是跳不动了
早上起来验收结果还是很满意的，瘦了十斤
我这个方法是自己改过的。
给个官方版本的参考参考
第六天喝瘦身汤，蔬菜牛肉随便吃，但是不可以吃土豆。
第七天正常饮食加瘦身汤。
分享到:
閱讀更多 饞貓媽 的文章
