甲状腺是我们身体非常重要的一个腺体，大分泌的甲状腺激素能够维持身体内分泌平衡，对于身体健康也是非常有帮助的。
但是最近几年在身边患上甲状腺结节的人数越来越多，这就不得不引起高度重视。有时候明明没有感觉到身体不适，但是在体检的时候却发现患上了甲状腺结节。
为什么患甲状腺结节的人数越来越多呢？关于这几个诱因，希望你能够避开，或许有助于消散结节，不热癌。
为何有甲状腺结节？医生：尽量避开4个诱因，消散结节、不惹癌
诱因一、接触射线
射线的接触是导致甲状腺结节、甲状腺癌发生的明显因素，尤其是在儿童期接受累计的射线越多那么加大患上甲状腺疾病的概率也会越明显。
生活中常见的射线污染，有新宅的放射性污染，医学上的检测设备，安检设备等等，希望大家一定要让孩子避免接触这些放射线的机会，自己也要保护好。
诱因二、碘的摄入量过多或过少
碘元素摄入太少，比如说缺碘会引起甲状腺肿大，但是碘元素摄入过多也会引起甲状腺疾病，从而导致甲状腺炎症甲状腺结节，所以碘元素摄入过多或过少都是不利于健康的。
成年人碘元素摄入量为120—150微克/天，一般来说，对于正常非海边的人群应该加碘盐和不加碘盐轮换着吃才是最好的，这样也能够保证体内碘元素平衡。
诱因三、压力大
专家表示，一个人的生活和工作压力越大，也是诱发甲状腺疾病的诱因之一。调查发现，凡是追求完美工作敬业的职业女性，也都是甲状腺疾病的高发人群。
因为这类女性更容易发生情绪波动，进而很容易导致内分泌明显变化，内分泌失调也是诱发甲状腺结节的重要因素。
而甲状腺是内分泌器官，内分泌失调会引起甲状腺生长异常，从而导致甲状腺结节的发生，所以大家在生活中一定要学会调整自己的情绪，或许有助于预防甲状腺疾病的发生。
诱因四、坏情绪
中医认为长期愤怒抑郁或者是忧思过滤，都会导致气机瘀滞。肝气失调，往往也会导致身体疾病的出现。
所以一个人的情绪对于身体健康是非常重要的，想要预防甲状腺疾病的发生，在生活中一定要学会控制自己的情绪，更有助于消散结节、不惹癌。
综上所述，想要预防甲状腺疾病的发生，在生活中就要养成良好的生活习惯以及饮食习惯，并且一定要学会控制自己的情绪，这样才能够帮注意呵护甲状腺的健康，除此之外，对于容易诱发甲状腺结节的食物更应该管住嘴。
甲状腺结节的“祸根”公布，警告：三物快忌口，别再端上饭桌了
一、腌制类食物：
腌制类的食物让很多人爱不择口，但是腌制类的食物并不利于人体健康，而且腌制类食物中含有的碘元素一般都是非常高的，这样往往就会加大甲状腺的负担，诱发甲状腺结节的问题。
而本身患有甲状腺疾病的人，在生活中还常吃腌制类的食物，只会刺激到甲状腺，诱发甲状腺癌的几率也会增加，希望你赶紧忌口，别再叫他端上饭桌了。
二、发物：
所谓的发物其实主要就是指的螃蟹、甲鱼汤等等，这些容易促使病情发展的食物，而且这类的食物也具有一定的滋补作用，但是对于患有甲状腺疾病的人来说，发物应该赶紧忌口。
而且这样的食物容易导致营养过剩，刺激身体，影响身体内环境的稳定，诱发内分泌失调，久而久之便会刺激到甲状腺，使得甲状腺疾病越来越严重。
三、辛辣刺激食物：
辛辣刺激的食物让很多人喜欢，但是刺激性较强的食物不仅会加重肠胃的负担加大，患上胃部疾病的风险也会诱发内分泌紊乱。
而且这种刺激性较强的食物也是诱发甲状腺结节的祸根之一，对于本身患有甲状腺结节的人来说，常吃辛辣刺激的食物更容易导致病情严重化，甚至会加大患上甲状腺癌的几率，劝你别再将它端上饭桌了。
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