1.勤洗手：洗手是一個看似平常的生活習慣，然而洗手的重要性不可低估，洗手實際上是預防疾病傳播最有效的方法之一。勤洗手可以保證我們在 日常生活中接觸的細菌病毒不會因接觸而進入體內，有效的保護了我們的身體健康。
2.戴口罩：隨著疫情的日益嚴重，口罩的需求越來越大，很多商店的N95口罩早已售罄。那麼，口罩不夠用的情況下我們應該怎麼辦呢？
事實上，在不與人近距離接觸的情況下，非N95的普通口罩也是有效果的，佩戴普通口罩出門也可以保護我們的安全。但是需要注意的是，佩戴普通口罩出門時，與陌生人的距離要保持在一米以外，以防飛沫傳播，帶來不必要的麻煩。
3.少出門：雖然出門時需要做好防範措施，然而出門就有風險，那麼少出門就成為了最好的選擇。減少出門次數不僅可以保護自己，更能減少抗疫一線的工作人員的工作量。這麼看來，少出門也是為疫情做出一定貢獻了，何樂而不為呢？
4.家庭消毒：新型冠狀病毒在醫用酒精中無法存活，所以使用醫用酒精消毒是防範病毒的重要方法。在消毒中，使用醫用酒精將室內頻繁接觸的部位，如門把手、窗戶等噴灑一遍，可以有效阻斷病毒的傳播。如果買不到醫用酒精，也可以用高度白酒代替，效果略遜但也能殺滅部分病毒。
5.室內鍛鍊：長時間處於室內，難免出現心情差鬱悶等心理現象，人類生性自由，難免會對長時間處於室內產生厭惡心理。這時候就需要通過室內鍛鍊來排解內心中的壓力了。室內鍛鍊的方法有很多種，如俯臥撐、仰臥起坐、平板支撐等。只要每天鍛鍊十分鐘，就可以有效排解壓力，保證心理健康了。
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