“我求求你，不要把他抓走行嗎？你們把他抓了，我們無數的人，都只能等死。市面上的藥四萬多，我們吃不起，但是我們只想活著，我們不想死，我不想死。”
看過《我不是藥神》這部電影的人都知道，這個情節最為經典。電影中的警察聽完這段話後，躲在廁所裡大哭了起來。
一場疾病摧毀的不僅是一個人的健康，還有一個家庭的幸福。病人面對疾病時的那種孤獨與絕望，或許是許多人這輩子都無法體會。你以為世界上最難治的病是癌症？不，其實是窮病！
貧窮是深入骨髓裡的癌。生活中有不少患者，因為窮吃不上藥，因為窮而做不起手術！
人在生命最後一段的醫療費用佔到了一生的80%
據目前相關臨床調查顯示，近幾年我國各類重大疾病，慢病的發病率持續上升。高血壓患者在我國大約有1.8億人，而糖尿病患者大約有2.5億人，患有高脂血症的人大約在9千萬左右，吸菸人群超過3億人，而肥胖症患者在7千萬以上。
國家衛生部走前的一項統計指出，人的一生中患上重大疾病的機會大約是72.18%，而超過30%的人會患上癌症等相關疾病。
重大疾病除了對患者的身心帶來不可估計的傷害，還可能會耗盡患者的積蓄，因為重大疾病的治療費用往往很高。此前，國家衛生部辦公廳副主任毛群安也提到，一個人臨終前花費在治病的錢佔一生中健康投入的80%。
老王就是一個很好的例子。
老王去年生了病，一開始不願意去醫院，怕花錢。久而久之，小病釀成大病，最後實在忍不住，今年年初去醫院檢查的時候，才發現得的是癌症。
一開始全家人各個都說要花錢醫好他，送他到最好的醫院去，但是在大醫院待了不到三個月，望著高昂的醫藥費，家裡人跟患者最後還是選擇了回家保守治療。
在家裡待了一段時間後，實在沒辦法，便送到不能治療這種疾病的小醫院裡躺著。大家都知道，不是不救，而是真的沒法救。
然而，慶幸的是在昂過的醫藥費下，中國有一些疾病還是可以得到免費治療的：
一、艾滋病
我國在2003年出臺了免費抗病毒治療的相關政策，艾滋病患者或艾滋病病毒感染者可以免費使用相關抗艾滋病藥物，而且艾滋病的治療費用都能獲得免除。
2015年的統計數據顯示，我國目前生存的艾滋病患者以及艾滋病病毒感染者大約在57.7萬左右，而河南省上蔡縣城蘆崗鄉文樓村是我國艾滋病的重災區，
艾滋病免費治療的政策在很大程度上幫助了這些“重災區”。
通過艾滋病免費抗病毒治療，上蔡縣的艾滋病感染者和病人的死亡率由之前的24%。下降到2015年的6.5‰，接近正常。根據衛計委最新提供的數據顯示，截至2015年底，我國報告存活的艾滋病病毒感染者和病人共57.7萬。
二、肺結核
我國縣級以上設立結核病防治機構，如疾病控制中心、結核病防治所、定點醫院。若患者前往結核病定點防治機構治療，可享受國家免費政策，如第一次發現肺結核可疑症狀者，可前往當地結核防治機構給予免費查痰、胸片檢查。
傳染性肺結核患者可前往上述機構，免費享受國家統一制定方案抗結核藥物。
初治肺結核在第2、5、6個月時可免費享受查痰、胸片檢查；復治結核病患者，第2、5、8個月時，可享受免費痰檢和胸片檢查。免費治療藥物俗稱散裝藥物，只要無明顯副反應，享受免費治療非常可行。
預防疾病，少花看病錢，最好的方法就是提高自身免疫力：
1、保持充足睡眠
我們的一生中大約有30%的時間是在睡眠中度過。相對於白天的活動狀態來說，晚上的睡眠就是對身體機能恢復的一種補充，在經過一天的勞作後，身體的各項功能都處於疲憊的狀態，這個時候就需要進行睡眠，讓疲憊的身體恢復過來。
如果睡眠質量欠佳，長期下來，身體就會處於不能完全得到休息的狀態，得不到休息的身體各項機能也會有所下降，尤其是免疫能力的方面，長期缺乏休息的人其免疫系統低於外來疾病的能力相對較低，被病毒入侵的機會比充足休息的人要大很多。
充足的睡眠能讓疲憊的身體得以恢復，長期作息規律的人總能保持充沛的精力，以及健康的體魄，在睡眠時間上，一般每天夜間保證在7到8小時的睡眠時間即可。
2、每週堅持鍛鍊
除了良好的睡眠外，保持日常鍛鍊也是可以讓免疫力得到提高。通過鍛鍊，人的肌肉量會得到提高，而保持常規鍛鍊的人，肌肉量可以一直保持在營養狀態。
每天為工作勞累奔波的現代人，很少會抽時間出來進行專門的鍛鍊，身體長時間得不到鍛鍊，免疫力就會慢慢下降，對疾病的抵抗力也就變弱。
因此，對於沒能專門抽出時間專門鍛鍊的人群來說，在工作閒暇的時候也可以進行相關鍛鍊，例如可以走路的就不要坐車，可以上樓梯的就不必坐電梯。而對於老年人來說，有有比較充裕的時間進行鍛鍊，但老年人由於身體機能不及年輕時期那麼強，所以應該以低強度鍛鍊為主，例如慢跑，做操，散步等。
3、適當補充營養素
身體的正常運作離不開營養的補充，保持正常飲食，吸收多種營養也是保持免疫力的重要方式。
我可以在保持正常飲食規律的情況下，適當補充蛋白質、維生素A，C，E、鋅、鐵、硒等多種營養素，以上提到幾種營養素都對人體的免疫力有促進作用。
（1）營養專家指出，蛋白質是抗體形成的基礎，正常的蛋白質攝入可以讓身體能產生足夠的抗體對抗病毒，牛奶，雞蛋，肉類等食物都富含蛋白質。
（2）維生素A，C，E等是重要的維生素，其中維生素C能促進抗體的形成，維生素A是免疫的第一道防線，維生素E則有免疫調節的作用。這些維生素都富含在各種水果，蔬菜，堅果以及豆類中。
（3）鋅、鐵、硒等也是保持免疫力所需的重要元素，鋅能保住調節免疫力，鐵能幫助抗體的形成，而硒則是免疫細胞的重要組成部分。這些元素在各種肉類，動物肝臟中含量都很高。
最後，人體的免疫能力是能讓人體抵禦疾病入侵的重要屏障，重大疾病的治療花費令人望而生畏，但我們可以從加強我們的免疫力方面著手，降低被疾病盯上的風險。
參考信息：
[1]艾滋病患者服藥依從性的現狀調查及影響因素的分析[A]. 鄭連雪，陳秀敏，丁紅雲，田愛玲，劉靜靜，徐春慧.中華中醫藥學會防治艾滋病分會換屆暨第九次學術會論文集[C]. 2013
[2]肺結核免費藥物治療效果影像觀察[A].葉昌遠.王小平.貴州航天醫院[C]. 2019
[3]提高免疫力 做到八件事[N]. 爾東. 中國中醫藥報. 2016-02-25 (007)
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