1、 睡覺前泡腳。
2、 每天擦身體乳，專用的護膚甘油是一個不錯的選擇。
3、 每次洗手後塗護手霜。
4、 注意頸紋的產生，每天做仰頭動作，可以每天晚上睡覺前倒立或者將頭垂在床頭。最主要儘量少低頭。
5、 獎勵自己，一場電影、一場演唱會、一束花或者一次旅行，能夠讓字自己在忙碌生活中。帶來好心情的事情都是可以獎勵自己的。我就很想去看看易烊千璽。
6、 買高質量的衣服，衣服不在多而在於精。高品質的衣服會讓自己氣質不一樣。
7、 學會穿高跟鞋，人生總是會有穿高跟鞋的點。做個既能穿運動鞋也能穿高跟鞋的女子。高跟鞋也讓自己氣質倍增。我今年要買高跟鞋。
8、 按時吃飯，不要讓自己餓過頭，對胃不好。
9、 允許放飛自我，接受並且接納。或許你會發現不一樣的自己。
10、努力去看世界，心態不好的女孩子見過世面後瞬間會打開自己的內心世界。
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