对于一个演员来说，为了更好的上镜总是要对自己的身材管理更加的严格的，所以保持纤细的身材特别的重要，很多人都选择控制自己的饮食，而有的人就会选择健身的方式，像女星车晓就是用健身的方式来保持身材。
近期，车晓在家里练起了空中瑜伽，在家也是真的疯狂，坐在空中细带子上健身，37岁身材纤细似小姑娘。要是平衡力不好的人都不敢这样尝试，而车晓就轻轻松松的做到了这点。
车晓穿着蓝色的运动上衣，下半身搭配了一条黑色的健美裤，一身紧身的运动装造型穿搭，完美的凸显了车晓的好身材。
从车晓的身上我们可以看到，很多女明星为了保持身材，在平时也是费了很多功夫，虽然在荧幕上看上去美美的，但是也确实是付出了很多的时间与艰辛。这展开双手的动作非常考验平衡力，可见车晓这平衡力真是一般人里少见。
有了好身材穿起衣服都那么的好看，不得不说车晓就是一个气质美女， 身穿白色连衣裙非常的高雅知性，皮肤也是非常的白皙，看上去还是更加的娇俏可人，身材比例显得那么的完美。
像车晓这样为了保持好身材的人还有很多明星，比如，王子文，大家都知道王子文是出了名的瞎混瑜伽健身，塑形，虽然娇小的她，身材保持的非常的好， 每天打卡瑜伽。难度可谓是5颗星。
此前，王子文在微博晒出一组瑜伽照大秀柔韧度，图中她身穿紧身低胸衣在瑜伽垫上做各式瑜伽动作，身材纤瘦柔软凹凸有致，配文称“好了，这已经是我最大尺度了”！
原来女神们都是这样保持好身材的，我是get到了，但是这些动作的难度没有学过的人还是不要轻易的在家里尝试了。在家里拉伸也可以做一些简单有效的运功，近日还看到“国民闺女”关晓彤在网上发了自己在家里运动的视频。
视频中的关晓彤穿着紧身裤，身材比例非常的好。不过我们发现关晓彤借助了个仰卧起坐稳定器，健身工具看起来还是很实用的，一个人在家里的时候没有人帮你压腿，就可以借助这样的辅助器，非常的方便。其实关晓彤的身材很好，有170厘米的身高，在家里还坚持运动，保持好身材果然是每一个女生都会做的事情。
运动步骤
在健身工具的帮助下，运动变的简单又高效，哪怕是健身小白也可以愉快的动起来啦！比如这款高颜值又精巧的运动辅助器，不会像跑步机之类的又贵又占地方，还可以完成多种训练动作，简直完美！
动作一：全身拉伸
在运动前都是需要热身拉伸的，用这款辅助器进行全身拉伸，可以做到更好的打开自己的身体，可以在放松肌肉，运动之后再进行一遍拉伸，可以缓解疲劳。
动作二：平板支撑
这项网红运动大家一定不陌生了，不过真正练习起来其实是比较难的，而且很难做到比较标准的姿势，有这款辅助器的话，你就可以又快又好的完成动作，还能让你坚持的更久噢
动作三：仰卧起坐
这个动作大家也是比较熟悉的，难度虽然不大，但常常需要别人帮忙才可以完成，而这款健身辅助器，让你自己可以随时随地“虐腹”
动作四：俯身挺背
看起来有点难度，但有了健身吸盘的帮助，就可以事半功倍，把双脚放在吸盘上，双手放在脑后做俯身挺背
虽然这样的训练难度都比较低，不过燃烧的热量却不比跑步低，关键还省去了去健身房的时间和金钱 ，运动会更高效。
软妹子也可以get的拆卸和安装方式，体积小巧轻便，出差旅游也都是可以携带的噢
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有了它，你还甘心躺着当个胖子嘛？在这里建议大家每天练习半个小时到一个小时，收获的不只是好身材，还有好体魄~
比你瘦的人都比你更努力的在健身，你还有什么借口呢？管住嘴，迈开腿，相信你就是最美的那个“潜力股”！
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