俗話說：“愛美之心，人皆有之。”可是隨著年齡的增長，我們漸漸發現皮膚失去了之前的光澤和彈性，出現了各種問題，其實這就是皮膚衰老的表現，今天就跟大家分享下有關皮膚衰老那些事。
首先，我們要知道導致衰老的證型是怎麼樣的。中醫認為，臟腑失調導致的皮膚衰老主要有以下四種類型：
第一種：腎虛型皮膚衰老
這一類型的皮膚衰老主要表現為皮膚暗淡、沒有光澤、乾燥脫皮、黑眼圈加重等。
中醫認為腎能貯藏精氣，精可以化生為血, 精血同源。如果人體精氣充足，則血液充盛, 就能夠向上滋養面部肌膚, 面色就會紅潤有光澤。反之，如果人體腎氣虛弱，精氣不足，氣血化生就會缺乏來源，氣血不能上行濡養於面，面部的皮膚就會暗淡無光澤，甚至出現皺紋。腎主水液，是指腎具有主持全身水液代謝, 維持水液平衡的作用。而腎中陽氣的蒸騰氣化, 對水液代謝起主導作用。若腎中陽氣充足, 則腎的氣化功能就正常, 體內水液代謝的精華部分可以佈散到全身、滋養皮膚，此時皮膚細膩，“吹彈可破”。如果腎中陽氣虛衰, 則腎氣化功能失調，水液無法正常代謝，就會引起水溼停滯，出現顏面浮腫、黑眼圈。這一類型的人還會伴有手腳涼、頭髮脫落、記憶力減退等症狀。
第二種：脾虛型皮膚衰老
有的人會發現自己的眼袋增大、面部細紋增多、面部肌膚鬆弛、面色發黃，這多半是脾虛引起的。
中醫認為脾喜燥而惡溼，喜暖而怕冷，若長期居住於寒溼的地方，就會造成寒溼困住脾而導致脾虛，又或者情緒低落、憂鬱苦悶的人也會因為思慮過重導致脾弱。
中醫認為，脾為後天之本，能化生營血，將氣血等營養精微物質輸送到全身各處。也就是說人體的所有器官都需要依靠脾化生的營養物質來滋養。當脾氣虛弱時，無法運送氣血等精微物質到面部，面部就會變得發黃、沒有光澤。同時脾能夠調節全身水液的代謝，脾氣虛弱會導致水液不能向上滋養面部肌膚，就會出現細紋、面部皮膚也會變得鬆弛，甚至眼袋增大。
第三種：肝氣瘀滯型皮膚衰老
現在很多人想盡方法祛除臉上的斑，可是這些斑就像地裡的草一樣，拔了長，長了又拔，無限重複，這其實就是一種皮膚衰老的表現。斑的形成與肝有關肝主疏洩，負責調暢全身氣的運行，一旦肝氣鬱結，就不能暢達氣機，此時就會出現肝氣的瘀滯。肝氣瘀滯後，氣血無法濡養到面部，就像花瓣得不到水的灌溉，就會出現焦黃色的斑斑點點。生活中，我們見到的很多臉上有斑的人，一般都愛生悶氣，就是因為怒氣傷到肝了，導致肝氣瘀滯住了。
這種類型的人還會出現情緒急躁易怒、喜歡嘆氣、胸脅處脹痛的症狀。
第四種：肺氣虛弱型皮膚衰老
中醫認為“肺主一身之皮毛”，意思就是人的皮膚的好壞與肺臟功能有直接關係。肺主宣發，也就是肺能通過其宣發的作用，將傳到肺的水谷精微也輸至全身，外達皮毛，充養皮膚。如果肺氣虛弱，無法宣發精微物質充養面部肌膚，面部肌膚就會出現無光澤、鬆弛等問題。這種類型的人還會容易患感冒、咳嗽等。
皮膚的生理活動與人體的五臟六腑是息息相關的，中醫講“養於內、美於外”，意思是就是如果臟腑調養得當，氣血充盈，自然氣色好、皮膚好。 反之，如果臟腑失調，氣血不順，皮膚就會出現各種問題，變得鬆弛、皺紋四起、暗淡無光、乾燥脫皮，甚至開始長斑，這些現象的出現導致臉部皮膚不再“完美”。那麼，導致皮膚衰老的原因有哪些呢？下面我們就來具體講一下。
講了皮膚衰老的幾種原因，接下來讓我們就來看看有什麼好的預防、改善和補救的方法。
脾虛型皮膚衰老的患者，可選用一款簡單的代茶飲——黃芪丹參茶：取黃芪5克，丹參4克，紅棗3枚，放入開水中，然後加蓋泡10分鐘。黃芪、丹參能夠補氣養血，加入補血的紅棗，三者合用，能夠補益脾氣、改善面色萎黃、緩解皮膚乾燥，有效對抗皮膚衰老。
再給大家推薦一款好喝的代茶飲——玫瑰蜂蜜茶：取玫瑰花6朵，紅茶1小包，用沸水沖泡，在達到適合飲用的溫度時，加入一勺蜂蜜，攪拌均勻。玫瑰花最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散瘀。此外，玫瑰花還能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、美容養顏的功效。
再給大家推薦一種很簡單的按摩方法：四指按摩，也就是用四個手指在臉部按摩。將除拇指以外的四個手指併攏，用指腹在面部像彈鋼琴一樣輕輕按揉摩擦。首先按摩額頭，將四指指腹置於額頭中央位置，然後輕柔地滑向額頭的兩邊至太陽穴，然後用兩手食指點壓太陽穴，重複20次。其次是臉頰按摩，將四指指腹放於兩頰內側，由內分別向外上方提拉肌膚，重複20次。唇部按摩時，將中指和無名指的指尖併攏後放在唇下方然後沿下唇向唇中央方向按摩唇角，然後鬆開手指，重複10次。以上方法可以達到調節面部淋巴和經絡，幫助臉部廢物新陳代謝，還能增強自身血氣的作用。
對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹慎認真的按摩，促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的划向外側，大約3次。這時還要再次輕推一下太陽穴。因為太陽穴是人頭部的重要穴位，常按揉此穴能夠促進人體血液循環，不但能緩解眼部疲勞、浮腫，起養肝明目的作用，還能夠促進面部血液運行。
通過以上的講解，想必大家對面部皮膚衰老有了初步的瞭解，抗衰老並非一日之功，只要持之以恆，就會慢慢看見成效。
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