乳腺纤维腺瘤发病人群主要是青年女性，属于一种良性肿瘤。该病主要和病人体内的性激素水平有关，性激素水平不平衡引起的。一般情况是不会感觉到疼痛，肿块可以在洗澡或者体检中发现的。但是有极少部分患者会出现乳头溢液或者乳房疼痛，如果出现乳房胀痛或者乳头溢液的症状，患者就要马上去医院检查，是否发生病变。一般乳腺纤维瘤都建议去医院手术切除，防止发展为乳腺癌或者其他乳腺疾病。那么，治疗的时候，患者要怎么护理？
1、饮食方面，患者尽量少吃腌制或者是烟熏的肉类，这类食物含有很多致癌物质，患者经常食用这类食品容易导致病变。有些富含激素的食物，患者也要禁止食用，食用这类食物不利于治疗。另外，患者禁止吃辛辣刺激的食物，可以多吃新鲜的蔬菜水果，例如：香蕉，苹果，雪梨，菠菜，香菜等。一日三餐要规律，不要暴饮暴食，营养要均衡。
2、生活要规律。患者最好不要通宵熬夜，熬夜容易降低人的抵抗力以及免疫力。一天至少要保证有七到八个小时的睡眠时间，睡前可以喝一杯热牛奶，有助于睡眠。
3、保持心情愉快。在中医学上，患乳腺纤维是因为肝火旺盛，气血瘀滞导致的。情绪如果不好，抑郁等容易引起胸口堵，最终导致肝火旺盛，气血瘀滞。所以病人要保持愉悦的心情，防止病情加重。
4、积极参加体育锻炼。运动有很多好处，可以促进人体的新陈代谢，加速体内血液循环，还可以增强心肺功能。对于疾病的预防和治疗都有很大的好处。因此，患者在空闲的时候可以适当参加一些体育活动。
5、不可讳疾忌医。有些病人去医院检查出是乳腺纤维瘤之后，内心会有点排斥，甚至觉得羞耻，放弃治疗。患者要正确对待乳腺疾病，积极去医院治疗，以免延误病情，加大治疗难度。
6、选择适合自己的内衣。有部分患者患病是因为文胸选择错误，导致长乳腺纤维瘤的。得病之后，更加要注意挑选合适自己的文胸，不要穿得太紧或者太松，最好是透气性比较好的。
7、性生活要规律。不要纵欲过度，保持体内的激素平衡。
乳腺纤维瘤一旦检查出来建议去医院接受手术切除，该疾病虽然属于良性肿瘤，大部分患者不会感到疼痛，但是为了防止病变引起乳腺癌等乳腺疾病，建议及早治疗。
閱讀更多 北京協和乳腺科黃漢源 的文章
