如今社會，信息、文化、科技等各方面不斷的進步，大數據及人工智能等科技手段讓人所接觸的信息越來越精準，但碎片花信息也隨之而來；
我們在這樣一個五彩斑斕的世界中，在這個浮躁的社會中，在壓力較強的工作中，如何作為一個從面相到內心，再到做事都缺少沉穩感的人，然後成為一個沉穩的人呢？
一、一定一定一定要控制住自己裝逼的慾望。
你一定要相信，如果你足夠牛x，別人是會看出來的，不需要用嘴巴證明。
人之過在於好為人師，越是整天嘴上不饒人，表現的各種高調、爭強好勝的人，都沒什麼大出息。越是喜歡在別人面前炫耀自己的，往往都會成為別人的眼中釘、肉中刺。
這話不是讓你當慫包，而是別人如果沒侵犯你，你也沒必要得罪人。
事實證明：裝逼除了給自己樹敵、惹麻煩、拉仇恨，沒什麼大用。
二、有保持經濟獨立和思維獨立的能力。
至少有一個穩定的收入來源，能自己養活自己，不依附於別人生活，才能不被控制。
多讀書、多思考、多去接觸一些人和事，遇事不慌，可以聽別人的建議，但是最終自己做選擇。
三、輕易不要許諾，凡是說到的，務必做到。
如果還沒有足夠的經濟實力，就別去提前享受那些你享受不起的奢侈品，透支多張信用卡、多個平臺網貸，這些事情，最後都是讓別人出面給你擦屁股的事情。
別人求你幫忙的時候，想想再答應，不要滿口答應下來最後卻搞砸。
輕易不去借錢，也輕易不外借，如果必須要借，就提前說好什麼時間還，到期還錢的時候給別人加點補償。
四、無論發生什麼事情，先控制自己的情緒，再解決問題。
不要把解決問題的第一步搞成發洩情緒。
於已成定局的事情，不作過多的糾纏，接受現實並馬上想對策解決。
五、說重要的話之前，打個腹稿。
有邏輯、有條理、有層次、清晰、明確的表達自己的想法，讓對方更容易的聽明白自己在說什麼，這是對一個傾聽者起碼的尊重。
避免自己還沒想好就急著開口，說辭混沌，前言不搭後語。
六、養成面性思考方式，而不是線性思考方式。
學會用整體思維看到一件事情，知道我可能要同時要把握好幾條線，如果這條線遇到點問題，不一定急著解決好，可以先著手做另一條線，有空時再回頭看那條卡住的線 ，這個時候那條線有可能變得不難了，就不會在某一條線上死鑽牛角尖。
想我這樣急性子的人容易為了做事而做事，思考的反而沒有這麼多，多去跳出來想一些事情，有一些宏觀意識，你就不會特別急著在一件事情裡面碰壁並且無意義的死磕，從而也會更加沉穩。
七、不要太在意別人的評價；
你要知道每個人都希望你快速又優質的做完一些事情，但很多情況下是做不到的，其實這個事情適當的慢一點也是沒關係的，別人說就讓他說去吧；
即使有時候領導或是搭檔同事催的比較急，也要學會跳出來；
太在意別人的言論就是自己和自己玩一個心理遊戲，別人誇你好你就開心，說你做的不好做的慢你就不開心，但是無論別人怎麼說，你都是那個你啊，你的能力和品質並沒有發生變化，所以為什麼情緒要波動呢，為什麼要讓別人的言論影響自己呢~
最後，千萬別一棒子打死急性子的你，不論是沉穩舒展還是風風火火，只要心態健康，都沒有什麼大問題，我們追求是應該是更加自信並且願意接納自己，自己可以和自己相處的舒適愉快，能隨時調整好情緒做好事情，幫助自己不斷成長~
閱讀更多 六藝文院 的文章
