無論在什麼時候，你都應該用謹慎的思考來控制突然爆發的激情，對於審慎者來說，這一點很容易就能做到，激情迸發時，能夠敏銳的覺察他，是掌控情緒的第1步。
這樣你就可以先控制自己的情緒，然後再進行適當的調節，讓他既有必要又不過分，從高明的防範策略，你能夠很快的消除怒氣。
懂得制怒的方法，並知道在什麼時候使用它。
在奔跑的時候，想要停下來會非常困難。能夠在憤怒的時候懂得控制，這就能證明你的明智。每一次過分的激動，都會對你的理智產生影響，有了這種警覺，你就不會因為憤怒而情緒失控，也不會使良好的判斷力受到損害。
為了駕馭激情，你必須牢牢的抓住注意力的韁繩，能夠做到這一點，你將是前無古人，後無來者。
請記住這句話吧，西班牙諺語-----馬背上無智者。
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