前几天，我收到了一条银屑病患者的私信，他是一个脸部银屑病患者，因为新冠病毒的原因，一直居家自我隔离，结果因为银屑病的治疗中断再加上在家没有做好防护措施，导致脸上的银屑病加重。
其实，有不少的患者都出现了这样的困扰，因为近期疫情严峻，疫情期间医疗资源紧张、部分地区交通封闭，致使患者不能及时复诊，而感染和低气温又是银屑病复发和加重的重要因素之一。
因此，这一特殊时期银屑病患者应该做好自我防护和自我管理，保持病情稳定，减少银屑病复发。
（1）居家用药：疫情期间使用系统治疗药物的患者，需考虑治疗的系统药物对免疫系统的影响。例如：维A酸类药物，如阿维A胶囊，对免疫系统无影响，可以用于维持治疗。但长期使用需定期复查肝功能、血脂，另外由于该药物具有有生殖毒性，孕妇和哺乳期妇女禁用，治疗期间和停止治疗后至少2年内，亦应严格采取避孕措施。
（2）情绪管理：新冠肺炎期间，按照国家防控管理规定，减少外出、自我隔离，部分人群可能会出现焦虑、烦躁等负面情绪。
加之银屑病患者疾病本身已经给患者造成了一定的心理压力，此时更应该正确认识疾病，正好趁机会跟家人聊天、沟通。纾解心理压力，必要时积极寻求心理医生的专业指导与帮助。除此之外银屑病患者一定要保持良好的生活作息，诸如不要因为长期呆在家里就放纵了自己，熬夜更是要不得。
（3）春季饮食：春季饮食也要注意，春季的油菜与荠菜是两个不错的选择，油菜温和，清香味美，富含胡萝卜素以及维生素C、B2、钙、铁等营养素，对于牛皮癣患者来说，可以起到清热解毒的功效，还可以预防牙龈出血等疾病。
荠菜含有大量的蛋白质、脂肪、胡萝卜素、多种矿物质等营养素，维生素C比柑橘还高。春天牛皮癣患者多做些荠菜粥喝，在防治牛皮癣的同时，还可以预防荨麻疹等传染疾病。
注意饮食搭配，不要只吃素或者只吃荤，不要只吃菜不喝汤，事实上，许多营养素都溶解在汤里。
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