四節蝦
1. 維持一個“好”的免疫系統
保持免疫系統的正常功能，可以加強對癌細胞的長期抑制、及時發現、及時消滅。
維持一個“好”免疫系統沒有什麼秘訣，也不是靠吃某種食物、藥物、保健品就可以突飛猛進地增強機體抵抗力，而是在於：
（1） 改善生活環境：凡是可以誘發癌症的因素，都可能誘使癌症復發，包括空氣汙染、水源汙染、工業汙染、裝修汙染、食品汙染等。在完全緩解後，患者需要考慮身邊的這些潛在誘發因素，改善生活環境，如搬離工業汙染區，搬離新裝修的居室，空氣質量不好時使用非油性顆粒物防護口罩，用礦泉水烹飪等。
（2） 改變不良生活習慣：戒菸、戒酒、規律睡眠。美國癌症協會公佈，在肺、胃、肝、腸、胰腺、腎、膀胱、宮頸等12種癌症中，48.5%的死亡率由吸菸導致，而飲酒則會導致口腔、乳腺、食道、胃、肝、腸等癌症。此外，睡眠不規律或缺乏睡眠，都會導致身體損傷修復能力的下降。梅奧診所建議成年人每晚保持7-8小時的睡眠時間。
（3） 調節個人情緒，減輕壓力：負面情緒會干擾免疫系統的正常功能，因此管理好個人情緒對預防復發很重要。緩解期的癌症患者，有負面情緒和擔憂要及時告知醫生，有必要時可約見心理醫生進行治療。平時多關注自己疾病的新研究進展，在家庭生活和社會生活中合理地優先滿足自己的需要，不要只為他人考慮。積極尋求個人的興趣、愛好和活動，改善自己的生活質量。
（4） 科學飲食：美國癌症協會的數據表明：乳腺癌患者中，肥胖和每日較少進食蔬菜水果者，複發率較高；前列腺癌患者中，進食過量飽和脂肪酸如紅肉者，複發率較高。美國癌症協會、美國癌症研究所、約翰·霍普金斯大學醫學院建議，緩解期的癌症患者，每天至少進食320克蔬菜和水果，每週食用2-3次富含ω-3脂肪酸的海魚，進食全穀物粗糧，少食精加工細糧，限制含糖飲料攝入，限制高脂、高澱粉、高糖類快餐攝入，儘可能選擇有機食物。
需要注意的是，美國癌症協會指出：目前沒有證據表明，進食複方維生素等膳食補充劑可以減少癌症復發。
（5） 規律運動：哈佛大學醫學院附屬佈列根和婦女醫院針對乳腺癌的大型對照試驗表明，對比低運動量的乳腺癌患者，只要每週堅持3-5個小時的正常節律散步，就可以降低40%-50%的複發率。丹娜法伯消化中心主任Jeffrey Meyerhardt醫生主持的3項試驗表明，規律運動可以顯著降低男性未轉移腸癌患者的死亡率，顯著降低女性1期和3期腸癌患者的複發率。
美國癌症協會推薦：每位處於緩解期的癌症患者，每天堅持規律運動，每週的運動時間不少於150分鐘，每週堅持2天如深蹲、俯臥撐、室內自行車等力量運動。如果臨時中斷，要儘快恢復規律運動。
丹娜法伯癌症中心推薦：每一位癌症患者，確診後立刻開始慢走、快走、跑步、騎自行車、游泳、瑜伽、拉伸運動等運動。
梅奧診所推薦：腸癌患者每天進行30-60分鐘的中等強度運動（MD安德森癌症中心對中等強度運動有個通俗易懂的解釋：運動時可以順利說話，但是不能順利唱歌）。
（6）控制體重，減肥：英國癌症研究會的數據顯示，每年全世界因肥胖導致50萬新增癌症患者。體內過量的脂肪細胞促使身體產生過高的雌激素水平、代謝紊亂和炎症環境，易導致癌症患者緩解後復發。減肥的目的是要把體重維持在身體質量指數（Body Mass Index，BMI）18.5–24.9的正常範圍。
2. 定期體檢、複查
不同類型的癌症患者，需要根據主治醫生的醫囑，定期進行CT、PET-CT、MRI、腸鏡、腫瘤標記物等複查，確保身體處於正常狀態；即使發生不良變化，也能及時發現，及時在醫生指導下做出有效應對。
兒科醫生鮑秀蘭
為什麼會這樣說呢？因為，目前，已診斷出的患癌者，其體中的癌症現象現實已經形成，其患癌處的功能細胞組織已經基本上是處於壞死失效的生理狀態，已經直接發生並起到破壞該生命體生理循環功能系統的環節功能作用，已經構成對該生命體的生存威脅，才去進入治療階段的普遍情況。
一方面，常規按癌細胞理論研究出來的相應治療手段，都是針對如何殺死癌細胞的目標，其實人體中只會有各類不同功能的細胞組織存在，而並非會有所謂的癌細胞存在的。放化療不是在殺死其他健康的細胞群體和功能組織嗎？這不是在為病人做雪上加霜的事情嗎？！當然是放化療後免疫力長期處於低迷狀態了。
另一方面，發現人體中患了癌症之後才去進入治療，可以說，該生命體已經是進展到病入膏肓階段期了，此時的治療已經是太遲和大晚了，不管是採用何種措施和手段，都不能扭轉患癌者病情的持續復發與惡化現象的發生，而只能做一些如何維持其壽命更長一些的事情。
人體癌症難道真正無辦法預防嗎？不！不！不！人們應該轉變目前對患癌與治癌的傳統觀念，徹底拋棄人體呈現出癌症現象之後才去治療的做法。也就是說，要徹底杜絕人體出現癌症現象，要提前做好抑制關，要把癌症源時刻控制在萌芽狀態的掌控之中，
不使其在人體中發展成為癌症現象，要從防患於未然方向中入手，使致癌源頭控制在萌芽的掌控範圍，而不至於走向癌症的惡化現象，方是預防的可能，如能研發出抑制人體癌症源一直處於萌芽狀態的方法和手段，也許可以正式宣告：人體患癌現象從此拜拜了。不知這樣的回答是否準確？！如讀者閱後覺得我說的對，希給個點贊並關注我，歡迎大家一起討論與學習。宇明於東莞市。
地外天使
如何阻止癌症轉移復發？3個方法先說給你
首先是選擇大醫院看診。大型正規醫院在治療效果、安全性、治療費用等方面相對於小門診小醫院都是要比較好的，而癌症又是一陣比較難治療的疾病，所以，建議大家在治療癌症的時候一定要選擇大醫院看診。
其次是規範治療。每個人的情況都是不一樣的，所以，在選擇治療方案的時候，最好是根據自己的情況制定合適的治療方案，再根據病情的變化，做細微的調整。而不是一種不行，就換一種，這樣換來換去，反而是不好的。目前對癌症的治療，多少採取綜合治療，至於如何搭配，還得看醫生的決定。就好比如手術之後，還會配合放療、化療或者中醫治療，來鞏固療效，減少副作用，並降低癌症轉移、擴散的幾率。
最後是做好護理，定期複查。即便是醫生說病情康復了，可以出院了，癌症患者也不能掉以輕心，想幹嘛就幹嘛，在生活中還是要多加註意，做好護理工作，尤其是複查、情緒、飲食、作息等方面，具體的需要注意哪些，多長時間複查一次，大家可以諮詢一下自己的主治醫生，然後遵從醫囑即可。這是很重要的，因為不少分癌症患者就是因為這點沒做好導致癌症擴散、轉移的。
癌症，是有一定的復發轉移幾率的，而它一旦出現這種情況，對患者來說，是很麻煩的，所以希望大家可以提前做好防備工作，儘量避免癌症轉移復發。
39名醫在線
對於已經手術切除腫瘤的患者，該如何去預防癌症的復發呢？教大家一些有效方法。
首先，在進行癌症治療之後，並不是就高枕無憂了。想要預防癌症復發的話，一定要保持健康的生活方式，日常的飲食要以清淡為主、不熬夜、不抽菸酗酒，這些小習慣都對預防癌症復發非常重要。
其次，患者在日常生活中可以適當的進行運動，運動可以讓體內的血液循環速度有效的加快，促進體內毒素的排出，同時還可以增強免疫力，加快病情恢復。但需要注意的是，癌症患者需要根據身體情況進行鍛鍊，不能用力過猛。
還有就是治療後的癌症患者，一定要定期的去醫院進行復查。可以根據醫生的建議去確定複診的時間，如果在複診時間之前有出現一些異常現象的話，一定要提前進行檢查。定期檢查對於預防癌症復發是有很大意義的。
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腫瘤的真相與誤區
癌症之所以可怕，在於其有極強的侵襲性、轉移性，尤其復發轉移後，死亡率很高。癌症復發轉移會出現一些徵兆，患者請提高警惕。
腫瘤復發轉移的患者中，發生出血、阻塞、淋巴結腫大、發熱、疼痛等症狀的情況較為普遍。大多數癌症患者經手術、放化療治療後五年內會復發，半年內的復發轉移率高達69%。腫瘤治療後6個月內是復發、轉移的“高危期”，尤其是前三個月，部分患者未能度過這段時期，導致病情惡化。
怎樣才能有效預防控制復發和轉移？
1、要制定系統科學的治療方案。治療前要由有經驗的腫瘤內科、外科、放療科等在內的專家組進行多學科協作（MDT），制定詳細的、完整的、系統的、科學的治療方案。
2、要完成治療計劃。手術、放療、化療、靶向治療、免疫治療是目前常用的有效療法，但沒有任何一種療法單用就可保證治癒癌症，絕大多數都需要規範實施綜合治療。
3、治療後要經常、定期複查隨訪。癌症患者在治療後的任何階段都有可能復發、轉移，及時、規範地定期複查、隨訪，可儘早發現問題，以便及早採取措施。
康德樂大藥房
本不想答這個問題，但太多這類被受折磨的了。放療還好點，化療真的是很不好，弄得個人無精打采，呆呆的，免疫力越來越差，很多就是這樣被化療走的。但又不能不化，有些人相信保健品的作用，不化療不吃藥光吃保健品，結果可想而知，走得還快。人到了這一步，沒什麼更好的辦法，該手術手術，該吃藥吃藥，但可以從提升免疫力方面入手，選一些保健食品。一定要純天然的，比如沙棘、諾麗果汁等。免疫提升了，身體各機能也增強，從而就會有起色，結合合理飲食，適當運動，思想薰陶，恢復就有望了。再說多一點，這裡面最最重點是能提升免疫的保健食品，市面上又多又亂，自己去查考選擇。我一直秉持的觀點就是要想健康，就要解決血液髒、血管堵的問題，而一些天然食品能有很好的幫助。
