少林拳法是一門科學,而且是一門特珠的科學，無論是授藝, 還是學藝,乃至實用並取得效益,都有一套系統的規範。授藝者按規範訓練, 一定能育出高手,學藝者遵規習武,方能成為武林雄傑。
01上段第1-5式
1.黑虎爪法：黑虎爪一法，即虎撲擒拿之術，其勢取大步弓箭箭馬,探身前望， 雙臂一橫一直,兩掌呈虎爪，連擒帶拿。應用此法時,若取右右弓箭步，則右手扒下，左手劃上，稱“右扒左劃”。若反過來,出左弓右箭馬， 則左手扒下,右手劃上,名“左扒右劃”。無論如何,此法皆以雙虎爪齊出為用。
2.猛虎撲面：猛虎撲面一勢,顧名思義, 乃如猛虎躍起，盡身前撲, 兩掌成虎爪望上劃去;屬不顧一切之強攻手法。一般用於抓劃敵之頭面眼睛。此法亦可變後撲勢與左撲勢。當為左撲勢時,又叫“猛虎扒樹”。
3.猛虎回頭：猛虎回頭一勢，即回頭以虎爪從上往下一劃。其勢須踏馬回頭一望向前，目光機靈;同時兩虎爪呈半國形劃落,勢不留情。此勢通常由左馬右箭槌變來。
4.猛虎推山：溫虎推山一勢,乃取高勢弓箭馬,雙掌向前一推。一般用於擊人心胸及推人跌地。運用此勢時,若取左弓箭馬, 則雙掌從右邊推出;若取右弓箭馬,則雙掌從左邊推出。
5.猛虎下山：猛虎下山一勢,有如老虎下撲; 乃取低樁子午馬，斜身一撲,兩爪同時斜劃而下,頭昂而目高視。應用此勢時，若取右弓左箭馬，則左手在上,右手在下。反之則右上左下。
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