一、艾灸後拉肚子，什麼情況？
一直以來都有灸友反應，艾灸後出現腹瀉的情況：
腹瀉，俗稱拉肚子，是身體不健康的異常反應，但很多時候，艾灸之後，人也會出現拉肚子的情況：
有人是艾灸的當天，或者艾灸兩三次就拉肚子；有人是艾灸了一月，半年，甚至一年，突然某一天開始了拉肚子；有人艾灸後拉肚子，拉了一兩次就沒了；也有人艾灸後長時間拉肚子，停不下來。這些都屬於艾灸拉肚子的反應，不知道你有沒有過類似的情況？
那麼艾灸後拉肚子究竟是好是壞？到底是不健康的表現？還是身體做出的積極反應？
二、灸後拉肚子，散寒驅溼！
絕大多數情況下，艾灸後拉肚子，是好消息，屬於排病反應，而且主要是排出人體內的溼寒，散寒祛溼。
因為腹瀉本身也是寒溼向外發洩的一種方式，我們的身體是很智能的，很多女性肚子受寒後會拉肚子，其實就是身體主動在用一種快捷的方式排掉溼寒，好儘快恢復。
只不過一般的腹瀉，屬於身體被迫的行為，在排掉寒溼的同時，也會排掉身體裡的許多精微物質，對身體是一種消耗，經常腹瀉，人會虛脫，身體精神都受到影響。
艾灸則不然，灸後拉肚子，是因為艾灸刺激了穴位經絡，增強臟腑功能，主動將身體裡隱藏的寒溼之氣驅除體外，艾灸後引起的腹瀉，會表現為腹部突然疼痛，腹瀉之後，疼痛症狀就會消失，身體也會因此好轉。
當然，艾灸後是否會腹瀉，腹瀉時間的長短，都因人而異，有的人陽氣弱，寒溼重，就容易腹瀉，並且持續時間也比較長，也有的人經絡不敏感，可能會在很長一段時間的艾灸後，經絡激活了，然後出現了腹瀉的情況。
三、灸後拉肚子，腸胃好轉的排病反應！
我們以前說過，艾灸過程中常常會有排病反應，比如灸出汗，灸出水珠，灸出水泡等的。排病反應的出現，意味著經氣在體內運行，經絡得到疏通，身體的健康開始好轉。
拉肚子，也可以說是一種較為激烈的排病反應，艾灸的陽氣將臟腑以及經脈中的寒凝之氣化開，排出體外，人會出汗多，排尿增多，肚子脹氣或者腹瀉。
同時這也是腸胃好轉的現象，艾灸時，艾的純陽之力通過穴位傳至經絡，再通過經絡刺激臟腑，滋潤全身，起到提升陽氣的作用。
腸胃虛弱的人，腸胃陽氣弱，那麼在艾灸過程中陽氣便會得到提升，使得腸胃功能逐漸恢復，胃的消化，大腸的蠕動都會相應加強，腸道內堆積的廢物也在短時間內集中排出，出現拉肚子的現象。
四、哪些人艾灸後容易腹瀉呢？
艾灸拉肚子，只是一部分人的待遇，比如下面這些人就比較容易容易艾灸拉肚子，可以記下來，拉肚子時心裡提前有個底：
1、寒溼重的人：前面已經說了，溼寒是多數人腹瀉的主要原因。
2、胃腸功能弱的人：胃腸功能弱的人，體內常常會積攢大量的廢物，排便不通暢，艾灸後隨著功能恢復，可能就會腹瀉。
3、肥胖的人：肥人多溼，腹瀉是排出溼氣的重要方式，艾灸過程中肥胖的人也是非常容易出現腹瀉症狀。
4、婦科炎症患者：女性的婦科炎症，大都伴隨著體寒，適合多艾灸，艾灸過程中也比較容易腹瀉。
五、艾灸後拉肚子的應對方法！
艾灸拉肚子了怎麼辦？這想必是許多灸友很關心的，如果有灸友艾灸後拉肚子，參考如下方法應對即可：
1、艾灸腹瀉後感覺身體不累，沒什麼異常： 說明的確是艾灸在起作用了，而且效果很好，只需要繼續保持自己艾灸的習慣即可，適當多飲用一些溫開水，多排幾次就好了，身體也會慢慢恢復。
2、艾灸拉肚子後有點不舒適的反應：比如疲勞，頭暈，口渴等反應，那麼可以在艾灸前喝一杯加糖加鹽的溫水，同時可以適當降低灸量，繼續灸。
3、嚴重腹瀉，虛脫，嘔吐：極少一部分人，陽氣虛，溼寒重，艾灸後腹瀉比較嚴重，身體又比較瘦弱的話，可能會伴隨虛脫或者嘔吐的症狀，這時候需要配合一些藥物調理，可暫時停止艾灸，等到症狀消失再開始循序漸進的灸。
溫馨提示，艾灸期間，不宜接觸涼飲，吃穿以保證溫暖為前提！
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