【媽媽的煩惱】
嚴冬臘月，寒氣逼人，一月份北方的氣溫已經降到了零下十幾度，乾冷的空氣消耗著人體內的水分，惹得孩子們都上火了。冬天能吃的新鮮蔬菜和水果越來越少，如果再碰上挑食、厭食的寶寶，維生素攝入不足，就很容易出現嘴裡一個接一個的長口瘡。疼得連飯都不敢吃，還不停地流口水，晚上睡覺也不得安寧。孩子太小不能亂吃藥，而且嘴裡有皰，飯都吃不了，何況是藥了。
看著窩在懷裡抽泣的寶寶，媽媽們真是恨不得長口瘡的是自己，可是又無可奈何。
其實為人父母，我們應該提前學一些小兒推拿的，沒事給孩子按摩按摩，既增加了大人和孩子之間的情感，又能提高寶寶抵抗力。最重要的是，遇到這種情況的時候不至於束手無策。口瘡長在嘴裡，藥食不進，完全可以通過推拿來緩解寶寶的痛苦。
口腔潰瘍可以這樣緩解
口腔潰瘍多是上火或者缺乏維生素所引起，除平時注意多讓寶寶喝水，多吃一些含維生素B2、維生素C和鋅元素豐富的食物，如綠葉蔬菜、動物肝臟、豆製品。此外，治療兒童口腔潰瘍，媽媽們還可採取以下簡單易行的方法：
1. 雖然嘴裡長了口瘡，但是還是要多讓寶寶喝水，可以少量多次飲水。
2. 吃飯的時候避免過熱、過硬或辛辣食物的刺激，以防口腔黏膜再受損傷。
3. 有些孩子是因為缺乏維生素，特別是維生素B2引起的，所以飲食中可以加大蛋類、豆類、花生等食物的用量。
4. 要保持孩子口腔的清潔，常用淡鹽水漱口。
5. 讓寶寶多參加體育活動，免疫力增強了也能減少口瘡的發生。
6. 金銀花10克、黃連2克、生甘草5克，三味藥煎湯，每天用此湯漱口3～5次，清熱去火效果顯著。
7. 維生素C片碾碎成細末，或是把柿餅霜刮下來，輕輕塗在長口瘡的地方。或是用吳茱萸15克，研成細末，用醋調成糊狀，塗抹在小兒腳心的湧泉穴上。
手把手學習推拿方法
❖第1步：揉小天心100次
位置：掌根大、小魚際交接處凹陷中。又叫魚際交。
手法：揉法，以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作：用中指揉，稱揉小天心。揉100～300次。
要領：揉法操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。
❖第2步：清心經200次
位置：在中指末節羅紋面。
手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位上做直線推動。
操作：旋推為補，稱補心經；向指根方向直推為清，稱清心經。補心經和清心經統稱為推心經。此處為清心經，推100～300次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200～300次，心經宜清不宜補。
❖第3步：補腎經200次
位置：小指末節羅紋面。
手法：推法，以拇指側面或指肚，在穴位上做直線推動。
操作：由指根向指尖方向直推，稱補腎經。推100～300次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200～300次。
❖第4步：揉總筋100次
位置：在手腕掌側橫紋中點上。
手法：揉法，以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作：用中指在穴位上順時針或逆時針揉100～300次。
要領：操作時宜輕快，可稍用力，手指不要離開皮膚，使皮下組織隨著手指的揉動而滑動，不能在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。
❖第5步：揉板門100次
位置：手掌面大魚際平面。
手法：揉法，以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作：用拇指按揉，順時針、逆時針都可以，揉100～200次。
要領：操作時用力應輕柔而均勻，手指不要離開接觸的皮膚，應使該處的皮下組織隨手指的揉動而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。
❖第6步：清天河水100次
位置：前臂內側正中，自腕橫紋上至肘橫紋上呈一條直線。
手法：推法，以食、中指指肚，在穴位上做直線推動。
操作：用食、中二指指腹自腕推向肘部，稱清天河水。推100～200次。
要領：用力宜柔和均勻，推動時要有節律，頻率為每分鐘200～300次。推的方向一定是從腕到肘，不可反向操作
❖第7步：揉湧泉100次
位置：在足底前三分之一，人字形凹陷中。
手法：揉法，以手指指肚，吸定於一定部位或穴位上，按順時針或逆時針方向旋轉揉動。
操作：用拇指順時針或逆時針按揉100～200次。
要領：用力要柔和均勻，手指不要離開接觸的皮膚，皮下組織隨手指的揉到而滑動，不要在皮膚上摩擦，頻率為每分鐘200～300次。
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