我記得以前淘寶上有賣什麼靜脈曲張襪，說是能防止靜脈曲張，而且還能顯瘦。其實就是特別緊的打底褲。賣得挺貴，但穿起來特別憋屈。怎一個“難受了得”！但是買的人特別多，動輒銷量上千。
為啥？
女孩子都愛美呀，靜脈曲張，讓腿變得特別難看。久站的人最容易得，孕婦也特別容易有靜脈曲張。
其實靜脈曲張就是血液流通不暢。靜脈壓力大，血管擴張，血液迴流時遇到阻礙都會引起靜脈曲張。這種情況呢，其實對健康的影響不是太大，即使是 孕婦也不會對母體和胎兒造成影響，可，它難看呀！真的很難看。
如果出現了，是不好治療的。所以，重在預防。但孕前沒有靜脈曲張，懷孕後有，別擔心，一般生產完4個月左右，自己就褪去了。如果是4個月還沒褪去，那你需要去醫院諮詢了。
如果真是在孕期患有靜脈曲張，以下幾個方法可以幫你有效緩解。
1 適量運動，避免久坐、久站、雙腿交叉的姿勢
孕期運動不易於過於激烈，每天進行適量溫和的運動，對生產、保持體型、血液循環都是極好的。
孕媽媽可以到公園裡散散步，每日在小區溜達溜達。如果條件允許可以做做瑜伽，在教練的指導下做做普拉提。
切記，不可久站、久坐、兩腿交叉，這樣更容易血流不暢，影響血液循環。
2 休息時，採取正確的姿勢
比如，坐著的時候可以把腿抬高，這樣會促進血液迴流。睡覺時呢，要左側臥睡，這樣可以避免壓迫腹部下腔靜脈，減少雙腿靜脈的壓力。
另外不可久躺，比如平躺或者半躺在沙發上看電視，不知不覺時間已然流失……一集電視40分鐘，追兩集，呀，一個多小時啦！這麼長時間的躺臥，容易造成頭暈。
如果想要平躺，記得把腳墊高哦，有效防止靜脈曲張，促進血液迴流。
3 不提重物
提重物，更造成下肢壓力。醫生建議提重物不能超過5kg，保險起見，咱一件都不提啦，身邊的準爸爸幹啥呢？就是讓用的。有本書叫《把老公當成狗》，講的就是老公要照顧老婆，老婆要會使用老公。所以嘛……嘿嘿。不僅孕期要做女王，孕後也得有架子！
4 節制飲食，不可過量
要將體重保持在健康範圍內。如果體重過大，體內脂肪堆積過多，就會使體內臟器壓力過大。血管內脂肪堆積，不利於血液循環。
5 如果比較在意形象，可穿“醫療級靜脈曲張襪”
有的孕媽媽對自己要求很高，不願意用靜脈曲張的美腿來示人。若真如此，不要在淘寶上買，到醫療器械店，買適合自己的。
總結：不提重物，把腿抬高，左側睡臥，適當運動能緩解靜脈曲張。輕度的靜脈曲張並不會對身體造成危害，重度可能會有疲勞感。有靜脈曲張千萬不可自己揉來揉去，會損傷血管的。
如果你發現自己的腿上有紅腫、疼痛或發熱的現象，那就嚴重了，要及時告訴醫生，有可能是靜脈感染。
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