一个演员最好的状态大概是，平时大家都不会时常提起，但是看到她的作品却绝对不会陌生，整个人完全只和剧情有关，和绯闻、和炒作没有一丝一毫的关系！这样的演员有很多，比如巩俐，比如陶慧敏，再比如咱们今天要说的吴越！
提起吴越，很多人都会觉得陌生，毕竟这个名字在网络和综艺节目上出现的非常少，但是说到她饰演的作品，大家一定会恍然大悟：原来她叫吴越啊！
比如《少年的你》中陈念的妈妈周蕾、《我的前半生》中的小三凌玲、《唐山大地震》中方登的养母董桂兰。是不是瞬间就觉得这个演员很熟悉了？
大家之所以平时对吴越的了解比较少，更主要的还是她为人比较低调，而且长相算不上是美女，出现的角色和平时的照片也都是素颜，服饰也都是以干净简洁为主，所以给人的印象不深。但是，因为这样的状态，吴越也总是给人很舒服的感觉，再加上已经47岁了，依旧身材不见一点臃肿，更是容易引起大家的好感！
一直以来，吴越虽然对于化妆、服装等不太在意，但是对身材的维护却非常重视，也经常提醒粉丝：
好好吃饭就是最好减肥！那么，好好吃饭的标准是什么呢？
首先要求饮食规律，不能饥一顿饱一顿伤害肠胃；其次饮食清淡，拒绝油腻、高盐、高糖的食物，比如肥肉、甜食等；第三要求细嚼慢咽，不能狼吞虎咽 ；第四要求适可而止，每顿饭7-8分饱即可，不能出现暴饮暴食！
减肥其实很简单，只要做到这4点，想要胖起来都会很难，你相信吗？
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