小梅今年只有22岁，谁也没想到，这么年轻的姑娘会突发脑梗，还因此留下了偏瘫的后遗症。
小梅有个男友叫小马，两个人处了很多年了，去年大学毕业后，两个人工作没找到一个地方，开始了异地。
不久前的一天，小马从外地回来，两个年轻人好久不见，思念异常，在宾馆里厮摩了一天，傍晚时，两个人打算出去吃饭。
小梅刚起身，却突然倒下了，随即昏迷不醒，立即将小梅送到医院，医生全力抢救了两个小时后，终于救回了这个姑娘。
但由于大脑缺氧坏死的关系，小梅的左半身神经受损，出现了偏瘫的后遗症。
而当医生说出小梅突发脑梗的原因后，小马更是痛哭悔恨不已，一直哭着说：我不知道这里不能碰啊。
原来在抢救中，医生发现，小梅的脖颈处有许多吻痕，医生推断，正是用力亲吻了脖颈处，才造成了血栓，堵塞了脑血管，诱发了脑梗。
小情侣在一起，很喜欢彼此"种草莓"，这是一种很亲昵美好的见证，但在医生看来，这不过是"机械性紫斑"。
机械性紫斑一般不会有实质性的伤害，但如果它发生在颈动脉窦的部位，很容易导致血液的凝结，进而生成血块，也就是我们常说的血栓。
这些血块会顺着我们的血液循环流动到我们的大脑，一旦堵塞了重要的血管，就会引发脑梗，比较轻的也会导致呼吸困难，出现窒息问题严重的则可能致命。
“头部”出现5个征兆，可能脑梗要发生！
1、头晕
在脑梗患者中，大部分的人在发病前都会有头痛加重的情况发生，而且发病也越来越频繁，甚至可能会出现抽搐，昏迷，嗜睡等情况。
有一些人甚至用力的咳嗽，都会加重头疼的病情。所以说如果长期有头痛的现象的人的话，一定要警惕起来。
2、视力下降
脑部的血管堵塞，会压迫人的视觉神经，并且眼睛也会缺少血液的流动，影响正常的功能。
突然的出现视力模糊，眼前发黑，失明，视野缺陷等问题，有的可能只有几分钟，但是也要高度重视，避免意外的发生。
3、短暂性视力障碍
短暂性视力障碍也是脑梗在发生之前会出现的一种症状。
其主要表现为看东西有重影，视物模糊或者看东西不完整，同时伴随着颈部僵直，但多数患者的这些病理表现会在1小时内消失。
4、鼻子出血
这是值得引起注意的一种危险信号。
多次鼻子大量出血，再加上眼底出血、尿血，这种人可能在半年之内会发生脑血栓。
5、口水增多
很多人将睡觉流口水，当成是睡的香的表现，其实流口水，也可能是脑梗的信号。
尤其是老年人，如果最近一段时间，白天出现嗜睡的表现，睡觉时还多流口水，应尽早做个脑CT，查一下脑血管。
保护血管健康，预防脑梗死，记住“四个一”！
一、一类营养
1、α-亚麻酸
是一种人体必需脂肪酸，要从食物中摄取，而人体不能自行合成的重要物质，有助于预防心梗、脑梗！
来源：秋苏籽油、核桃油、秋麻仁油等植物油；三文鱼、金枪鱼等深海鱼。
其中，秋苏籽油含量高达66%以上，是目前世界上所知食物中α-亚麻酸含量最高的。
α-亚麻酸进入体内会被分解为EPA和DHA，其中EPA被称为“血管清道夫”，可分解血管上多余脂肪，对清除血液垃圾，增加血管的通透性，清除对心血管有害的物质很有益处。
2、膳食纤维
适量摄入膳食纤维，有利于产生饱腹感。
经常食用，不仅能和肠道内的胆酸、胆盐结合，还能刺激大肠蠕动，将胆固醇排出体外，降低血液中胆固醇的含量。
二、一杯茶水
1、华花郎荷叶茶
荷叶，含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，降低全血比粘度、红细胞压积，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
小叶苦丁，可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可以清热散风，可以降低血压，对高血压者有很大的好处。
华花郎水提物，可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
三者搭配，日常饮用，可促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，保护血管健康。
2、绿茶
绿茶中含有黄酮类成分，有抗氧化作用，能防止血液凝块、血小板聚集等，从而降低血管疾病的风险。
日常喝绿茶，还能抑制血小板凝集，降低动脉硬化的发生率。
三、一套动作
1、按颈
将双手搓热，按摩颈部两侧。
作用：缓解颈部血管硬化情况，改善大脑的供血量。
频率：每次按摩20下，速度可稍微快一些。
2、张嘴
将嘴巴以最大限度的张开，一开一合，牵动脸上全部的肌肉。
作用：加速颜面的血液回流，延缓局部组织器官老化，可使头脑清醒、精神振奋。
频率：每次做30下即可。
3、耸肩
双肩上提，缓慢放松，如此一提一松，反复进行。
作用：为颈动脉血液流入大脑提供了驱动力，加速血液流向大脑，减少脑血管供血不足和脑梗风险。
频率：每次5-8分钟即可。
四、一个方法
脑梗前的识别方法：1-2-0识别法
“1”：看到1张不对称、嘴歪眼斜的脸；
“2”：检查两只手臂，是否有单侧无力、麻木；
“0”：聆（零）听讲话，是否清晰。
上述症状，哪怕只出现了一种，也要立即拨打急救电话，及时到医院就诊。
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