似乎從WII和NDS時代開始，任天堂在玩家心中的形象開始由傳統遊戲廠商變成了體感婦孺兩手抓的”綜合玩具廠“，但其實，做玩具起家的任天堂，從FC時代開始就沒有停止過折騰主機外設的步伐，從FC時代就出現過設計巧妙的光槍，GBA時代有專用攝像頭和打印機，到WII時代，出現了瑜伽平衡板，到了如今的NS，更是有LABO這樣的大殺器(給WIIU上香)，從兒童適用的紙板玩具，到中二少年最愛的光槍，再到女性用戶熱衷的瑜伽平衡板，老任的玩具基因就一直在發光發熱，但即便有了這麼多外設，卻有一個群體沒有覆蓋到，那就是青年和中年群體，也是核心主機玩家最多的群體，於是，專門為遊戲阿宅和中年人準備的健身環，它終於來了!
▲從FC時代的光槍，到NS的LABO，老任從來不缺乏外設的創意
健身環大冒險丨 Ring Fit Adventure
開發商：任天堂
發行商：任天堂
發售日期：2019年10月18日
平臺：Switch
屬性：健身
或許是任天堂營銷部門精準地捕捉到了健身環面向的人群，於是非常上道的請來了大家的老婆新垣結衣來拍攝廣告，不得不說這招十分有效，藉助老婆的影響力和NS良好的群眾基礎，健身環在國內外的社交媒體上都引發了廣泛的討論，甚至許多圈外人士也對這個奇妙的圓環十分感興趣，畢竟在此之前，從來沒有人想過，一個看起來毫無電子器件的圓環，能跟健身和電子遊戲扯上關係。經歷過LABO驚喜的玩家們，不由得紛紛高喊“任天堂就是世界的主宰!”但其實，圓環健身的形式並不是任天堂的獨創，而是來自於一個非常傳統的瑜伽健身道具——普拉提圈。
▲正統的普拉提圈，這兩個把手的形狀，是不是覺得似曾相識
當然，如果僅僅是用電子遊戲的形式還原枯燥又羞恥的普拉提瑜伽動作，那這樣的東西必然是不會引發如此熱烈的討論的，從早期的CM就可以看出，配合JOYCON，健身環可以在遊戲中識別奔跑，深蹲，高抬腿等諸多動作，甚至可以把健身環丟到一邊，躺在地上做卷腹踢腿運動，以至於於我在收到遊戲之前，一度認為健身環上裡還有別的電子設備用於輔助識別，結果在收到遊戲後發現，包裝中真的只有一個硬塑料做的圓環和一個尼龍綁帶，任何外設都沒有。所有的健身動作都依靠兩個JOYCON之間的協同感應來實現，繼LABO之後，老任的軟硬件結合功底再一次驚豔了所有玩家。
▲遊戲和外設的包裝，除了遊戲本體和兩個毫無電子元件的外設，別的什麼都沒有
安裝外設的過程中也非常的簡單，進入遊戲後就有任天堂準備的真人錄像，手把手的教你安裝和測試，綁帶的設計也非常的友好，即使是筆者這樣的胖子也能穩穩當當地把綁帶綁在大腿上。除此之外，遊戲的界面操作也為健身環做了良好的優化，或許一開始玩家還需要在圓環上彆扭的操控JOYCON，但在進入遊戲之後，就可以通過健身環的轉動，平移來實現界面的移動，截圖鍵也轉移到了右手JOYCON的R鍵上，基本上所有的操作都可以依靠健身環來完成，不需要玩家再使用手柄上的方向鍵，這也讓玩家可以更好的投入運動中。
▲完善的真人錄像，手把手教玩家安裝周邊
▲使用健身環即可進行所有界面操作
說完外設，那麼接下就該說遊戲了，正如遊戲標題所言，本作的核心是“冒險”，那麼遊戲的核心自然就是闖關冒險式RPG遊戲，既然作為RPG遊戲，劇情和角色培養要素自然是最重要的兩大要素，先說劇情要素，儘管早期有許多媒體對本作加入劇情要素充滿期待，但如果以遊戲的角度來看，本作的劇情只能說是聊勝於無，甚至有些略顯尷尬，主角撿到一個具有神力的圓環，要依靠健身的力量打敗同樣靠健身壯大的BOSS——“墮拉攻”。本身十分中二的劇情配上激情又大聲的中文配音，如果碰上臉皮薄的大齡玩家，可能需要找個沒有人的時候悄悄在家玩了。
▲傳統但略顯中二的劇情展開
▲BOSS“墮拉攻“其實也是個健身達人，甚至還有點騷氣
當然，要求一個健身遊戲有跌宕起伏的劇情顯然是有些吹毛求疵了，任天堂顯然也明白這個遊戲的受眾真正關注什麼，薄弱的劇情只是白璧微瑕，整個遊戲最讓我感到驚喜的一點，那就是融合遊戲要素的同時，很好的保持了健身的專業性，甚至堪比一個電子健身教練。
遊戲的遊玩流程其實並不複雜，像許多RPG前輩一樣，流程就是跑圖-打怪-升級新技能-打BOSS-接著跑圖，唯一不同的是，這次跑圖需要你自己邁動雙腿，打怪的技能需要你通過健身運動來釋放。遊戲中的健身技能包含手部動作，腿部動作，腰部動作和瑜伽動作，你需要通過健身動作打敗攔路的怪物，或者動用你的手臂和大腿去開寶箱，砸巨石，划船槳，在多種多樣的鍛鍊手段下，解鎖更多健身技能，獲得裝扮和道具等等。
▲遊戲中每一個健身動作都有詳細的教程，並且會通過健身環識別你的姿勢是否標準
▲每一次戰鬥結束後都會獲得運動對應的經驗值
嘗試過健身的人都知道，健身是一個非常枯燥又艱苦的工作，如果刨除掉髮朋友圈收穫的點贊，幾乎很難在短時間內收穫正反饋。而熟悉遊戲成癮原理的人都知道，遊戲之所以容易成癮，就是因為遊戲的反饋和回報非常及時，讓玩家能在短時間內獲得成就感。當健身和打怪升級結合在一起的時候，就產生了非常微妙的化學反應，遊戲並不鼓勵你通過重複的無腦鍛鍊來堆砌傷害，而是強調姿勢和細節的標準，姿勢標準與否對傷害數值的影響很大，這無疑是在撩撥著每一個資深玩家的心絃，如果你是一個打遊戲必白金，打音遊要FULL COMBO，打鬼泣要SSS通關的玩家，你一定難以忍受你的每次攻擊都只能是普通的”GOOD”評級，在不斷挑戰“BEST“的過程中，你的健身動作也越來越標準，肌肉也得到了越來越良好的鍛鍊。再搭配支線任務，隱藏寶箱，技能樹這些熟悉的RPG要素，在你感到疲憊時及時地送上正反饋。即使你是一個健身苦手，也很容易沉迷在健身環的世界中。
▲打出“BEST“的成就感不亞於在傳統遊戲中打出高評價，但這次得到鍛鍊的不只是你的手指
即使遊玩過程像傳統遊戲一樣有趣，但健身環大冒險也絲毫沒有在健身的專業性上妥協，健身新手往往很容易忽略熱身的重要性，在高強度的鍛鍊中拉傷肌肉，而在健身環大冒險中，每天進入遊戲前，都會建議玩家進行熱身運動，良好的熱身運動可以有效的避免肌肉拉傷和痠痛，在結束一天的劇情冒險之後，還會安排一段伸展運動，伸展運動可以減緩乳酸堆積，加快肌肉恢復，還能更好的塑造肌肉線條，避免“傻壯”。每一批熱身伸展動作都是取材自經典的健身動作，跟著一套做下來效果還是非常明顯的，對一個滿腔的熱情的健身新手而言，這些準備活動或許有些“多餘“，但如果你去健身房約上一節私教課，就會發現教練第一件事肯定也是教你做熱身運動。
▲每天進入遊戲都會有推薦的熱身運動
▲結束運動後會有伸展運動
為了保證本作的專業性，任天堂還提供了一個自定義健身模式，在這個模式中玩家可以自行規劃每天的健身項目，每一類項目組合都會標註出重點鍛鍊的肌肉部位和消耗的卡路里，方便玩家自由組合。針對健身新手，遊戲中還提供了多種預設組合，包括塑性，減脂，強身類等等。組合中除了重複動作，還會加入一些小遊戲避免健身過程過於枯燥，如果說冒險模式是用健身來玩遊戲，那自定義模式則更像是純粹的帶實時反饋的電子健身房，適合真正硬核的健身達人，在持續的鍛鍊之後，玩家還可以利用JOYCON的紅外感應器測量心率，實時監測自己的身體情況，幾乎是滿足了健身愛好者的大部分需求。
▲來自專業教練的健身組合，業餘玩家和健身達人都能各取所需
▲保持活躍心率是健身中的必備元素之一，這一點可以通過JOYCON實現
在冒險模式和專業自定義模式之外，本作還提供了多款健身小遊戲，適合玩家利用碎片化時間，儘管任天堂把小遊戲放在名為“輕鬆”的菜單中，但其實本作的健身小遊戲並不輕鬆，反倒是針對性很強也十分硬核，每一個小遊戲都有針對的鍛鍊部位，玩家可以直接選擇某一個小遊戲開始遊玩，也可以通過設定鍛鍊模式讓遊戲給你組合特定的小遊戲，針對性更強，效率更高，但依舊十分有趣，適合目標明確的健身玩家或是時間較為細碎的人，在此真是不得不歎服老任的藍海遊戲設計功力，不僅能通過冒險模式吸引傳統主機玩家，也能讓短平快的小遊戲吸引輕度遊戲玩家，年齡偏高的長輩和兒童也不用去考慮冒險模式過多的遊戲要素和門檻，只要跟著小遊戲教程簡單鍛練幾次，就可以毫無障礙地上手遊玩。如果你的朋友們足夠強壯，本作甚至可以充當聚會遊戲，前提是各位的晚飯沒有吃的太撐。
▲除了主打的冒險模式之外，還有豐富的小遊戲可供遊玩
還有人就要問了，我每天這麼忙，連打小遊戲的時間都沒有，我還想鍛鍊怎麼辦啊?別急，任天堂還真的考慮了這一點，設計了一個背景執行模式，這個模式下你甚至不需要開著NS，只需要持續不斷的按壓健身環，系統後臺會記錄你按壓的次數，按壓達到一定次數後還會得到道具和經驗值獎勵，你甚至可以一邊追劇一邊做飯一邊按壓健身環，老任為了讓你鍛鍊可真的是煞費苦心啊。
▲不需要打開NS也可以鍛鍊，只要你的手還可以用
▲背景模式按壓的次數會醒目地記錄在首頁，不知道曬次數會不會成為朋友圈的新風景
體驗總結：
即便我非常喜歡《健身環大冒險》這部作品，我也要承認本作也並非完美無缺，其偏高的運動強度並不是所有人都能輕易接受，打一關下來常常需要幾十個深蹲和卷腹，很容易勸退體質較弱的人。儘管如此，我依然推薦所有NS玩家來嘗試這款作品，相較於動輒兩三千元的健身房年卡，僅需要幾百元的《健身環大冒險》無疑是十分超值的，無論你是遊戲玩家，是健身達人，抑或只是一個想要簡單鍛鍊一下的普通人，本作都能給你帶來新奇的體驗，而如果真的能堅持下去，便能收穫的不僅是遊戲裡的分數和精心養成的人物，還有一副強健的身體，就像遊戲封面上寫的，肌肉是一輩子的好夥伴。
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