说起抑郁症，我们并不陌生。前有乔任梁，后有雪莉和具荷拉。或许是因为这些明星，让我们渐渐的了解抑郁症。可是，大部分人会觉得，因为是这些明星压力太大，才会患上抑郁症。

但其实，抑郁症离我们并不遥远。可能我们身边的哪个人，其实就有着抑郁症。如同这部电影。结婚后五年，在某网络公司上班的髙野干夫和毫不卖座的漫画家妻子小晴过着平静的生活。干夫为人纤细，一丝不苟，习惯每天早上做便当，按照不同日期搭配便当的奶酪和领带。但是在巨大的工作压力下，干夫看似平静的内心渐渐失衡，他甚至一度企图自杀，经问诊才发现自己已经患了抑郁症。

一向专注工作、神经大条的小晴回想，似乎早在几个月前干夫的身上便已出现了些许迹象。为了让丈夫尽快恢复健康，小晴以离婚相要挟迫使干夫辞职休养。失去了生活来源，髙野夫妇的生活陷入了前所未有的困境，但他们也在相互扶持的道路上获得了久违的快乐。

那么，抑郁症到底是什么呢？今天我会从故事情节、我们得抑郁症的原因、如何治愈抑郁症这三个方面来讲述这部抑郁症电影的魅力之处。而在文章的最后一部分，我会来分析，好的婚姻必备的几个要素。

01、患了抑郁症的高野对什么事情都没有精神，但伴随着妻子的鼓励，抑郁症渐渐康复

这部电影其实并没有多少跌宕起伏的剧情。有的只不过是一日三餐，平淡如水的治愈过程。可是，正是因为这些真实的治愈过程，我们才可以理解抑郁症到底是什么状况

1、丈夫越来越疲累，妻子小晴渐渐的发现了不对劲

小晴和高野结婚五年了，两个人没有孩子。平时都是高野负担家里的所有开销，而小晴则是在家里为了梦想而去奋斗。每天都在画连环画。原本日子就这么平静的过着，可是最近高野越来越累。

比如，高野看到食物越来越没有食欲，面对着难缠的客人却不知道应该怎么处理，只能责备自己无能，而晚上经常睡不着，经常喊着自己腰痛和背痛，或者是突然忘了要做什么。而这些异常也让高野自己知道自己生病了。

看到高野的样子，我突然意识到了，我们其实一直在误解抑郁症。曾以为，抑郁症的人都会做出一些奇怪的事情来吸引大家的注意，如同雪莉。大家在她去世之后，才说原来她那些行为是在求救，原来她有抑郁症。或者是心情不好，然后很容易做出伤害自己的事情。

2、小晴主动对丈夫说让他辞职，并且开始承担家里的责任

小晴知道丈夫的病情后，思考了很久。主动对丈夫说：“老公，你辞职吧。我养你。”甚至以离婚作为威胁，而面对着心爱的妻子，高野妥协了。下定决心第二天就去辞职。

而一向懒散的小晴也终于体会到了丈夫的压力。丈夫高野每天都要去挤密密麻麻的电车，每天都要被别人骂。她也开始意识到了丈夫对自己是有多么好。因为，这些压力全都是丈夫自己承担。

可是，重新走上职场的路，并不是那么容易。本来就因为连载不好要被辞退，可是为了工作，小晴连插画也愿意做。每天夜以继日的画画，并且还要照顾丈夫的情绪。

看着晴子笨手笨脚的样子，

身为正常人的我们，其实未必会懂到底什么是抑郁症？抑郁症的具体表现是什么？甚至我们不知道我们是否会因为一句话让他们不开心。可是，如果那个人是另一半，如同小晴一样，也要努力为他治病。

3、在小晴的陪伴下，丈夫渐渐痊愈，并主动分享自己的经历；而小晴的事业也上了一层楼

逐渐的，在小晴的陪伴下，高野的病情有所好转。并且也痊愈了。而痊愈后的高野，在各地进行演讲，讲述治病期间发生的事情，以及自己应对抑郁症的办法。而这些讲座鼓舞了很多人。其中就有曾经对他破口大骂的客户。

而小晴也因为画陪伴丈夫治疗抑郁症过程的漫画，而成为了当地小有名气的漫画家。幸福也继续延续下去，美好的生活也逐渐到来。虽然不知道抑郁症还会不会来，可是他们都已经有了足够的爱和陪伴来应对人生中接下来的挑战。

总结说来，虽然这部电影并没有多少跌宕起伏的情节。可是我们仍是为晴子的陪伴，高野的无奈中体会到抑郁症这个词是多么的可怕。不仅如此，在这种可怕的疾病后，我们看到了两个人互相陪伴的那种爱和温情。

那么，我们为什么会得抑郁症呢？

02、现代人得抑郁症的原因

“抑郁症”这个病已经不属于大明星或者是艺术家了。很多普通人也得了抑郁症。那么，我们为什么会有抑郁症呢？在我看来，有以下几个方面的原因：

首先，工作环境和社会压力让我们不堪重负

这部电影发生的背景是在日本。而众所周知，日本是一个特别勤奋的国家。他号召在工作中，不停的加班。而996这个词，最早也可能来自于日本。而中国的环境虽然没有日本那么严苛，但996的公司也是十分的普遍。

不仅如此，面对房价的昂贵。许多人纷纷选择到稍微便宜一点的地方去租房子。那么，这会导致通勤时间过长。而面对着上班的早高峰和晚高峰，也是一个令人无奈但是又不得不面对的事实。

其次，面对着任务繁重的工作压力，许多人的内心总是会不由自主的带着一定的负面情绪。而这种负面情绪长期积压下来。也是导致患抑郁症的重要因素。

我认为，患抑郁症的最重要因素不是我们太过脆弱。而是，这个社会对我们的压力比较大。还记得曾经有个段子说：你不要随便骂年轻人，因为他们随时可以辞职；但你可以骂中年人，因为他们不敢辞职。

的确，每个进入社会的成熟人士。一边要负担着老人的赡养义务，一边要照顾家里的妻儿。并且还要承担工作的责任、上司的责骂，以及客户的投诉。而在上下班的交通期间，每个人都犹如沙丁鱼一样，被挤来挤去。我们的生活，的确是很累呀。

其次，无人倾诉让负面情绪越来越大

如同影片中，丈夫高野每天准时上下班。对于其他日本男人来说，堪称是一个“二十四好男人”了。可是，面对着心爱的妻子，高野从来不会把自己的工作情况，因为他觉得不能把自己的负面情绪带给妻子。

因此，我似乎也终于理解了为什么日本在下班后都会相约去小酒馆里喝酒。或许，对上班族来说，小酒馆不仅是一个喝酒的地方，更是一个放松和发泄自己压力的地方吧。

细想，每个人都不是没有负面情绪的。大部分的男人只是因为社会责任，把自己的难过积压在心底。如同《小欢喜》中，黄磊因为下岗没收入，恰巧妻子也想辞职。他只能借着金庸去世来发泄自己的情绪。

试想，那如果一直不发泄自己的情绪呢？初期，我们很有可能靠着自己把情绪消化，可是日子久了，我们都不是超人。我们只能变得越来越丧，因此也会让自己陷入抑郁症的漩涡中。

最后，传统教育教导我们要学会忍耐

不管是中国还是日本，对于男人的要求大抵都是：坚强、责任、学会忍耐。但是从来没有人去关注这些男人们的内心是否脆弱。似乎天生男人就是要坚强，无所不摧，能扛起一片天的。

因此，在传统教育下的男性，大部分面对困难和折磨，都选择埋藏在心底，默默忍受。可是，我们却忘了，一昧的忍耐并不能让情绪得以消化，反而会让情绪憋在心里越积越多，最终会忍不住爆发。

03、那么，我们要如何治好抑郁症呢？

抑郁症离我们并不遥远，很多人得了抑郁症，可是经过治疗，很多人也痊愈了。那么，抑郁症到底要如何治好呢？在我看来，有以下的几个方法可以尝试一下：

如同影片里，高野知道自己情绪不对。因此去看医生，并知道了自己的病情。于是他开始按时服用药物。以通过药物来让身体变得更好。这不得不说，是目前最普遍的一种做法。

其实，这种做法虽然普遍。但是有很多中国人是意识不到自己要去看医生的。因为在潜意识中，我们一直认为只有身体受到伤害了才是病。而心灵一直是被我们忽视的一个地方。

因此，我们不能理解为什么曾经有一个母亲在坐月子的时候，选择离开人世。也不能理解为什么有些人会选择在ins发一些奇怪的内容，然后选择离开人世。我们只是生病了，需要得到药物和医生的治疗。

2、对身边的人多些宽容，多些耐心

如同高野和小晴。在高野生病的时候，他经常会把自己当成是乌龟或者是刺猬。而在小晴努力工作的时候，因为一句不耐烦的抱怨，竟惹来了高野想要离开人世的冲动。

可是，我们要理解，有抑郁症的人，他们的承受能力会比普通人差一些。可能我们随口说的一句话，都会成为压垮别人的最后一根稻草。因此，我们不能以自己的眼光和心理去看待他们，应该对他们多些耐心，多些宽容。

3、多去接触积极的人和事

在影片中，高野除了患上了抑郁症，还有社恐症。他很害怕打电话，很害怕见到陌生人。他只愿意躲在家里。可是，在随着抑郁症的好转，高野愿意和小晴接触讲座，为大家讲解抑郁症的方法和这一路以来他的心路历程。

抑郁症的其中一个特征是什么都不想做，莫名的会觉得很累，不想出门，不想做任何的事情。

04、美好婚姻的必备要素

看到小晴和高野，他们携手走过了抑郁症这个难关，并且生活越来越好，感情也越来越甜蜜。那么，美好的婚姻到底需要什么呢？看到高野和小晴，我认为美好的婚姻需要以下几个方面：

首先，美好的婚姻需要并肩作战

还记得，在高野患病后，小晴鼓励高野辞职。而她则去承担赚钱的工作。以前一直是高野承担家里的生活开支。可是现在高野病了，家里就要轮到小晴去挣钱了。可是小晴并没有不乐意，反而还一直努力的去找工作。

在我看来，美好的婚姻其实就是并肩作战。女生在婚姻中，也要拥有自己的一份独立的事业和工作。婚姻中，我们可能会面临着许多的困难，那么这个时候，夫妻二人就要携手一起去面对困难，而不是把困难压在一个人身上。

其次，美好的婚姻需要爱和陪伴

现在有很多丧偶式育儿和丧偶式婚姻，大致是说，女生一个人负责家里的事务和孩子的教育。而父亲，基本什么都不管，只管赚钱，还嫌弃女生做的不好。可是，这种行为是不对的。

既然两个人选择在一起，那么家里的事情就应该两个人一同去承担。不仅如此，在婚姻中，夫妻二人所必备的其中一个因素就是爱和陪伴。如果小晴不深爱着高野，那么她不会让高野辞职回家。而在高野在家的时候，小晴看到高野做出的一些反常举动，并没有责怪他，反而还一直陪着他。也许，就是的爱和陪伴，让高野和小晴的婚姻越来越幸福。

结语：

《丈夫得了抑郁症》这部电影，虽然并没有什么跌宕起伏的环节。可是里面夫妻二人的爱和陪伴，也让我们感叹“平平淡淡才是真”。不仅如此，我们还可以通过影片去了解抑郁症病人的这一个群体，或许，看了这部电影，我们能对抑郁症患者有一些新的启发和认识。

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