肌膚“水位”下降三大主因

角質層缺水

空氣中的溼度下降，水分自然會減少，這吋乾性或極乾性肌膚馬上會明顯感覺到肌膚的表層已經缺水。選用清潔能力較強的潔面產品，或者過度頻繁地去角質，都會導致肌膚表層越來越脆弱，使得原來正常的膚質逐漸偏幹。

皮脂膜不足

皮脂膜是皮膚的天然保護膜，是由皮脂腺分泌出的油脂以及部分剝落的角質等混合形成的一層膜，皮脂膜不足則會難以保存肌膚內的水分。

乾燥環境所致

任何膚質的肌膚.都有可能被空調、紫外線以及惡劣環境奪走水分，從而變得異常乾燥。

精心晴護，找回水澗肌膚

基礎長效補水

洗臉吋別用熱水，以免破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力。避免使用磨砂洗面奶，改換成單純、溫和的保溼潔面乳，減少水分流失。鞣酸有收縮血管的作用，可有效緩解黑眼圈。綠茶富含強效抗氧化成分，被皮膚吸收後有助修復受損細胞。

每天早上潔面之後，要做好基礎的護膚工作，在這個過程中至少要使用三個保溼產品，例如爽膚水、保溼乳液以及保溼眼霜等，利於肌膚的深層滋潤。根據自己的膚質或年齡，選擇水分滋潤或油分滋潤的產品。油性皮膚或年輕肌膚一般選擇水分多油脂少的產品；而乾性皮膚或老化皮膚多選擇油脂多的滋潤型產品。

快速補水

在辦公室準備一瓶樸水噴霧，在肌膚髮幹發緊吋，按壓一下噴一噴，再把水分擦乾塗上保溼乳液，可以馬上緩解缺水現象。尤其要在高度乾燥部位，如嘴角、眉間和眼角等處加強“澆灌”。

每次洗臉之後.將足量化牧水倒在化牧棉上，然後將溼的化妝棉貼在臉上比較乾燥的部位.特別是容易長皺紋的眼周或嘴角，12〜15分鍾後化牧水會充分滲透。

讓肌膚喝飽水的小絕招

早晨喝一杯水

雖然晚上己經用了保溼晚霜，但是醒來後仍發覺皮膚乾乾的，因為經過一夜的休眠，體內的水分流失過多，處於低潮，因此從早上開始就要喝水，讓身體機能重新運作，促進肌膚的新陳代謝。

自來水冷敷法

不用化妝水、不用面膜，卻想要加強保溼與代謝，該怎麼做？最經濟、有效的方法就是“自來水冷敷法”。洗臉後，用化妝棉蘸飽冷水，貼在需要加強的部位，比如鼻頭以及臉部中央的兩頰，敷1〜2分鐘。取下化妝棉後蘸幹多餘水分（不蘸幹也行），直接拍上保溼潤膚品，即可增加肌膚的水合度，讓代謝更正常，並改善毛孔粗大的問題。

敷睡眠面膜

睡眠面膜高濃度的膠質成分具有成膜性，能防止角質層中的水分揮發，即使是在空調房或寒冷乾燥的冬季肌膚仍可保持水嫩狀態。如果產品成分表中能夠找到一些類似於神經酰胺、水通道蛋白或植物成分的皮脂修復類成分，效果就更完美。

按摩保溼法

塗抹保溼乳液後進行按摩也是促逬補水保溼非常有效的方法。按摩吋，先用雙手的四個手指的指腹，在下巴處輕輕畫圈；接著是臉頰，從內向外溫柔地畫三次大圈圈；然後是眼周，從內向外畫三次大圈。然後，從臉部中央向外，從額頭、眼睛下方、下巴到臉頰，輕輕地觸摸、按摩肌膚，待肌膚稍稍休息後結束。