李小龙曾说：我不怕会一万种腿法的人，我只怕把一种腿法练习了上万遍的人。
都说勾漏手、寸劲拳、重腿侧踢是李小龙威震世界武坛的三大成名绝技。今天，笔者就来重点讨论李小龙的重腿侧踢。
重腿侧踢，又称“李三脚”，不但踢得够狠、够劲、够爆，而且一击必杀。李小龙的招牌动作“垫步侧踢”，一直被全球亿万武术爱好者模仿，却重未被超越。
技术特点：有效的重腿侧踢，完全可以将对手放倒。可用于进攻，可用于防守，是攻守兼备的有效腿法，街头格斗最为实用有效，只要那么霸气的一脚，可以威慑震住对手。只要有三成以上功力，再配上组合拳，必令人刮目相看。
李小龙的重腿侧踢，被誉为“世界搏击教科书级别的腿法”，必有过人之处。也曾被众多武林大咖所模仿，其中最为出名的功夫巨星李连杰、甄子丹，还有我们武术界的柳腿披挂柳海龙、世界散打王康李等人。
上世纪八十年代，中国散打教父梅惠志（格斗狂人徐晓冬恩师）最初确定散打基本技击法的时候，曾参考过功夫之王李小龙的截拳道，尤其是标杆式腿法--重腿侧踢，所谓“拿来主义”就是拿过来为我所用，有心学武者曾受益匪浅。
很多散打界元佬的散打技术都曾受其影响，如“散打国师”佟庆辉、“散打雄霸”钱仁表、“峨眉派传承人”吴信良。令人匪夷所思的是，大凡和李小龙相关的武术著作在上世纪八九十年代曾席卷全国及海内外。
李小龙曾说，史上最强武术，也不过是用两只手和两条腿完成的，不可能有太多形式。正所谓万法归宗，英雄所见略同。
其实，中国早期的散打技术不成熟阶段，也就是武林江湖所说的“西洋拳击+李小龙腿法+中国式摔跤”，当然现在的散打更多成熟和丰富多彩。
散打植根于中华传统武术的沃土，远打近拿贴身摔。“散打国师”佟庆辉是外家拳戳脚门的名师；散打教父梅惠志自幼习练内家拳中的八卦掌、形意拳；中国跤泰斗李宝如丰富完善了散打快摔。致敬所有为散打事业呕心沥血的武林先贤前辈。
值得一提的是，国家泰拳队总教教李健平，国家散打队总教教张根学，前国家散打总教教现国家空手道总教教管健民，包括90年代以来的一线散打运动员，很多都吸取了李小龙的侧踢技术。
拿来主义其实无可厚非，侧踢，也叫侧踹，现在成为了中国散打的标志性腿法，除了参考李小龙的侧踢外，还参考了中国北派传统武术里的实用腿法。
李小龙截拳道理论，一直强调“强侧置前”。李小龙主要是用前腿（右腿）攻击对手，所以这也是为什么上世纪九十年代的散打几乎都是垫步鞭腿和侧踢。一直到了后来的K-1搏击理论的引进，为了观赏性才改成K-1规则，现代的散打倾向于泰式踢拳散打。
“柳腿披挂”散打王柳海龙曾接受媒体采访时透露，他不尽尊奉李小龙为偶像，还视其为精神导师。他也表示曾偷师学习过李小龙的腿法，尤其是重腿侧踢。
李小龙原汁原味的是垫步侧踢，柳海龙直接改良为直接侧踢，其势大力猛。柳海龙可谓拳腿双绝，他除了参考李小龙截拳道技击法，他还研究过北派传统武术腿法。（青年柳海龙最开始学得是传统武术，随后才学得现代散打，他是传统武术与现代搏击融合的最大受益者之一）
现在，全球最流行的综合格斗，尊奉李小龙为“综合格斗之父”，很多MMA的世界级远手也承认自己的战略思想曾受李小龙武道哲学影响。“蜘蛛人”安德森·席尔瓦、菲律宾拳王帕奎奥竟然还是李小龙的爱徒“菲律宾棍王”伊鲁山度的门徒。
重点说明，世界拳王帕奎奥是国际公认的典型的截拳道式拳击。帕奎奥用得就是强侧置前，有人以为他是左撇子，其实他和大多数人一样，都是不折不扣的右撇子。
全球功夫电影的领军人物，功夫皇帝李连杰曾在经典功夫电影《精武英雄》多次用侧踢；功夫巨星甄子丹也曾在经典电视剧《精武门》、经典电影《精武风云》里数次使用侧踢，致敬李小龙。
在此声明，本人不是所谓的龙吹，也不是所谓的龙黑，小编喜欢多维度分析，暂时也没有时间评价网络江湖里的龙黑，龙吹两大帮派。
真正的武者从来都是艺不压身，兼学百家，融传统武术与现代搏击为一，他们都是站在武林先贤前辈的肩膀上，开眼看世界的。
武之魂，龙之魂。他上之石，可以攻玉。
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