寶媽帶娃發育停滯，奶奶帶娃身高卻猛漲，大夫：都是午睡惹的禍
很多家長都對孩子的午睡問題特別重視，如果孩子不喜歡午睡，可能還會被家長強迫入睡。但有些家長對孩子又抱著"佛系"的態度，認為孩子不喜歡午睡也無可厚非。
小王的兒子剛剛就是一個例子，剛剛今年5歲了，一直被媽媽嚴格地約束著作息習慣。每天要早起，中午要午睡40分鐘，晚上要早睡。雖然剛剛不喜歡午睡，但看到媽媽嚴厲的樣子，他也只能按照媽媽的要求做了。
有一次小王要出差很久，只好把剛剛託付給了婆婆照顧，誰知剛剛到了奶奶家，反而像放虎歸山的小老虎一樣。他不願意午睡，奶奶只好哄著他，他想玩什麼，奶奶都隨著他的性子。就這樣在奶奶家愉快地度過了幾個月的悠閒時光之後，剛剛又要回到自己家和媽媽生活了。
這次回到家後，小王驚喜地發現兒子變了，身高比以前長了不少，身體也結實了很多。婆婆說剛剛在她那的條件和家裡的差不多，唯一的不同是剛剛不願意午睡了。於是小王決定繼續培養剛剛午睡這個習慣，畢竟養成一個好習慣不容易！
誰知剛剛繼續堅持午睡了幾個月後，身高卻沒有繼續長了。小王急了去諮詢醫生相關的問題，沒想到大夫卻說："你家孩子這是午睡多了才這樣！都是午睡惹的禍。"小王很是懊惱，自己明明是為了兒子好，實際上卻是害了兒子。
其實午睡對於孩子來說是一個好習慣，但家長一味地強迫不想睡的孩子午睡，可能會起到一些相反的作用。
1、強迫午睡會影響孩子晚上的睡眠
很多家長堅持讓孩子午睡，是抱著讓孩子及時補充精力的目的。因為孩子白天或玩耍或上學，中午如果不休息一會，下午可能會沒精打采。可是家長給孩子設置了過長的午睡時間，會讓孩子到了夜晚依舊精力旺盛，使得晚上應有的睡眠時間減少了。
然而在晚上22:00到次日凌晨1:00點時，孩子的身體處於生長激素分泌的高峰期。如果孩子沒有在這個時間段順利進入深度睡眠狀態，那麼孩子會與激素分泌的高峰期擦肩而過，孩子的身體發育速度自然也會變得遲緩甚至停滯了。
2、 強迫午睡會讓孩子心理焦慮
孩子除了在家裡被父母強迫午睡外，在學校也會被老師強迫午睡。但有些孩子天生就精力旺盛，他們並不喜歡午睡。如果老師和家長一直強迫他們，甚至是因此而打罵他們，孩子們內心可能會產生焦慮、厭學等心理現象。本來讓孩子午睡是為了孩子好，如果因此讓他們有了心理負擔的話，家長是不是得不償失了？
3、 強迫午睡會影響孩子下午的狀態
有時候孩子好不容易在午睡時睡熟了，卻又到了要做其他事的時間，很快就被家長或老師給叫醒了。這時候孩子突然從深度睡眠階段被喚醒，很容易出現精神不佳的狀態，無法在學習上集中精力。而下午是學習的黃金階段，孩子在這個時段學習的效率不高，可能會導致自身的學習成績下降。
既然強迫孩子午睡有這麼多壞處，難道孩子午睡就沒一點好處嗎？
午睡當然對孩子有好處，適當的午睡可以讓孩子的精力更充沛，學習更有效率。但家長要鼓勵孩子自發地去午睡，孩子自己感到疲憊了，不需要家長的催促，自己就會去午間休息了。
午睡是一個非常好的習慣，如果孩子養成了定時午睡的好習慣，這對孩子的學習和生活也大有裨益。但是如果孩子不適應這種習慣，家長反而會給孩子造成身體和心理上造成傷害。希望家長能尊重孩子自己的選擇，讓孩子自己來決定要不要午睡！
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