榴蓮不能和什麼一起吃?

果管家

榴蓮是著名的熱帶水果,素有水果之王的美稱。真是愛的愛死恨的恨死。很多人受不了它的味道,但還有很多人就超級喜歡吃榴蓮,吃到停不下來。榴蓮的營養價值其實十分豐富,含有豐富和膳食纖維和多種維生素、礦物質。經常吃榴蓮可以強身健體、補氣健脾,對身體的營養價值十分高,是大補的水果。

那麼,食用榴蓮有什麼禁忌呢?榴蓮不能和什麼一起吃?

1.吃榴蓮不能喝酒。榴蓮和酒都是熱燥的食物,一起吃之後對身體健康是很不利的。如果是患有糖尿病的人,吃了榴蓮之後再喝酒,很容易引起血管堵塞,甚至可能引發中風等可怕的情況。

2.榴蓮最好不要和荔枝一起吃。榴蓮是補氣熱血的食物,荔枝也同樣是溫性的,兩者一起使用,很容易引起上火。如果吃了榴蓮後又吃了荔枝,那麼建議再吃幾顆山竹敗敗火。

3.榴蓮不要和螃蟹一起吃。榴蓮和螃蟹一起吃很容易引起胃部的不適。

4.溫性食物,比如羊肉之類,這些都是發物,屬燥熱,和榴蓮一起吃會導致上火、發炎以及使舊疾復發。

5.吃榴蓮最好不要喝可樂。可樂是碳酸飲料,含有咖啡因的成分,與榴蓮同時可以引起心臟不適。

6.腎病和心臟病人少食榴蓮。榴蓮中鉀的含量十分豐富,因此為了避免電解質紊亂,腎病、心臟病患者最好不要多吃榴蓮。

7.吃榴蓮時如果聞到明顯的酒精味,說明已經變質了,不要再食用。

8.榴蓮的果肉比較粘稠,對氣管狹窄或者吞嚥能力差的人有一定的風險。所以老人吃榴蓮時一定要少吃、吃的慢一些。


愛吃的就是柚子

我是曠慧,健康系師姐。

一說到榴蓮,我好多朋友都喜歡吃,讓我印象特別深的一次是,我跟同學去學校旁邊的超市買了一個榴蓮,然後在公共吃飯場合開吃,結果坐我們旁邊的路人已經離我兩遠遠的,但是我倆吃的津津有味,不過吃了一兩塊就膩了,因為榴蓮澱粉糖分很高,所以很頂餓,雖然榴蓮營養價值高,但是也有忌諱噢,下面曠慧告訴大家榴蓮一般不可以跟什麼一起吃。

榴蓮的營養價值

榴蓮含有大量糖分、澱粉、多種維生素、鈣、鐵等礦物質,有利於我們骨骼的發育和身體的健康。

吃榴蓮有什麼好處呢?

1、調節寒性體質

榴蓮,有活血散寒、緩解經痛的功效,特別適合受痛經困擾的女性食用,並且能很好的改善腹部寒涼、促進體溫上升,可以極好的調節寒性體質的朋友

2、促消化

榴蓮中富含膳食纖維,可以促進腸蠕動,有助於消化

4、增強免疫力

榴蓮裡面含有多種氨基酸,這些氨基酸能參與新陳代謝過程,提高我們的身體機能。

5、滋補功效

中醫認為,榴蓮具有強身健體健脾補氣,補腎壯陽,溫暖身體,滋補有益的功效

但是榴蓮不能和什麼食物一起吃呢?這是關鍵

榴蓮營養價值這麼高,但要吃對方式,下面曠慧告訴大家榴蓮不能和什麼一起吃:

1、牛奶

吃榴蓮之後,不宜喝牛奶,因為過量喝牛奶會致咖啡因中毒血壓飆升,可能引發心臟病猝死,所以小可愛們,吃完榴蓮後千萬不要喝牛奶!千萬不要喝牛奶!千萬不要喝牛奶!

2、酒

酒和榴蓮都是熱性食物,容易上火,另外,榴蓮中含有硫元素,在酒精催化下會形成其他化合物,會讓人醉酒不醒,對身體傷害很大。

3、可樂

可樂是含咖啡因的碳酸飲料和榴蓮一起食用可能會引發心臟病猝死

4、茄子

榴蓮和茄子一起吃,很容易上火

5、荔枝

荔枝核榴蓮都是糖分特別高的食物,而且都是熱性食物,很容易上火


我是曠慧,浙江大學食品科學博士,資深營養師,減肥師。

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