疫情当前，延期开学，最担心的是高三的学生和家长。他们担心：只有100天就要高考了，没有老师的管理和面对面的教学，学生的学习会受到严重影响。且根据目前状况，还会持续一段时间。

事实无法改变，我们只能寻找减少损失方法，并尽力把它朝好的方面转换。 这是需要我们在思想上和行为上改变。

转变观点 危机变机遇

一、适应环境 发现生机

首先，无数的教育实践证明，在比较宽松的环境下，学生成绩易会产生两极分化现象。

平时学生们在老师的教育管理下，通过师生间的有效沟通，形成良好的学习氛围，学生们积极向上。最后的成绩一般会形成正态分布。也就是说：班里有几个学霸，大部分是中等生，最后只有少量的后进生，也就是他们自嘲的“学渣”。

如果老师管理松懈，是什么结果呢？最好的例子是文革，结果是学生整体的知识水平会下降。绝大多数孩子和家长都没有意识到学习的重要性，放松了对学习的要求，但是还是有少量学生没有放弃。当文革结束高考时，这部分人就脱颖而出，考取了大学。后来发现这些人在自律、自学能力，责任意识方面优于其他人，也使他们成为目前我国各条战线上的精英。

平时的教育中也发现，如果管理比较松懈，学生的成绩往往出现两级分化现象。

所以在目前这种环境下，也是一个容易两级分化的时候，认真刻苦学习的孩子会有较大的发展空间，如果放松要求，则不进而退。

因为理科的学习比文科的学习更加依赖老师的教学，所以理科学生表现得更加明显。 （对大多数学生来说，文科更容易自学） 。如果明白这个道理，同学们如果找到了有效的学习方法，就可以成为超越别人好机会。

二、高考可能的趋势，难度降低

大家推测一下，2020高考的题目会发生什么变化呢？最大的可能就是难度降低。

前几天，有一件事上了热搜。河南有一个老师感觉这届高三学生机遇太不好而流泪。他们出生时赶上非典，高考时有赶上新冠肺炎疫情。我们为有这样能够体贴学生的老师而感动。不过让人们产生争议的是，原清华大学的颜宁教授的一段话，意思是：“受疫情影响的学生是全国性的，考试降低难度，或者降低录取分数线，对大家来说都还是一样的，考试向来都是相对成绩更重要。”我们不评价她这段话是否合适宜。从这段话中，我们却认可她说的事：

（我们更要从颜宁的话中，学会她思考问题的方式，任何情况来临，都会深入地分析其中的情况，找到有利的因素。也许这就是她成为国际顶尖科学家的因素之一吧。 ）

考题更偏重基础，对我们大多数学习成绩普通的考生来说，难道不是一个很好的机会吗？

三、名师亲师 资源丰富

目前大范围地进行网络教育，教育各级部门也组织了大量全国及地方的优秀老师制作网课，使学生们有机会接触名师，并且这些课程的录像大多可以循环播放，所以这是一个难得的接触更优秀教师的机会。

同时我们自己的老师也精心地录制了网络课程，在这种情况下，各级教研部门加强了团结合作，提供给学生大量丰富的的教育教学资源。

这样，作为今年高三的理科考生，你要是有这样的观点，你是不是觉得，你们的视野更宽广，资料更丰富，如果自己更认真，加工能力更强，就会有更多的收获。

适应新环境 探索新方法

怎样才能把握这次机会呢？需要从以下四个方面做好：自律、学习看书、做题、交流

一、自律

萧伯纳曾经说过：自我控制是最强者的本能。

自律是人成长中，最重要的品质。学生的自律在此阶段的重要作用，怎样强调都不为过。同等智商学生，自律水平的区别，往往会造成他们学习成绩上的天壤之别。

自律虽然是自我的一种能力，但是它的培养也遵循着社会发展的规律，那就是需要内在和外在的因素的共同作用，所以，要提高自律也需要从这两个方面下功夫。

1. 创造自律的环境

（1）寻找安静的学习环境

（2）手机电脑的使用和管理，也是很重要的一个方面。很多学生有理想，但却败给了手机。手机的管理非常重要。一方面，老师进行网络教学需要他们；另一方面，如果控制不好会消耗太多的时间和精力。

建议你，在自习的过程中，控制看手机的频次，如要求自己40分钟看一次，就当上次不能看手机，或者中午，或下午才能看一次。如果还管不了自己，可以将手机交给父母大人。

（3）寻找帮助自己的人。对大多数同学来说，自律能力还处于培养的过程，所以需要一个或者几个人来监督和督促自己。这个人既可以是你的父母，也可是你的兄弟姐妹，或者其他人。可以让他与你一起学习，形成氛围，也可以让他督促自己，时刻提醒。

2. 做好计划、并按照计划行事

制定计划，是形成自律的一种重要方法。

疫情期间，相对于学校有较多空余时间，如果没有一个好的计划，又没有老师和同学的相互督促，很容易处于自由的散漫状态，而失去宝贵的学习时间。所以学生要制定一个计划。安排学校网络教育和自学的时间，作为理科生，也做好文理学科交叉学习的安排。时间上，不可太满，给自己留有一定的空间，并且随着学习还要进行调整，到最适合的情况，最终形成习惯。

一旦制定，就需要严格的执行。如果前一个时间内没有完成预定的学习任务，也需要停下来进行下一个任务。否则你的计划马上就会失效。

告诉自己这就是上课一样，如果下课铃打了，无论怎么样，都要下课，马上进行新的学习，不会因为上一节课没有结束，还延续上节课。

3. 每天反思、总结

每天拿出一定的时间，进行一天的反思和总结，做到三省吾身。总结一天的时间安排是否合适，是否达到学习效果情况，有哪些收获，有哪些不足。还要进行哪些修改。

只有这样，你才能进入反思和自我觉察阶段，才能不断进步。

二、线上线下有机结合

1. 上好网络课程

目前停课不停学的过程中，绝大部分地区在进行的网络学习，这是一种新的学习方式，只要适应了，你一定会发现它的优势。这也是以后教育发展的趋势，所以我们要加快地适应它。

目前的网络学习，教委统一的要求是不讲新课，这样老师们就把注意力集中在基础知识的落实，归纳总结和能力的培养上面。而这些内容，正是今年高考方面。所以同学们一定要跟着老师的教育教学内容走。

首先做好预习。现在老师们常常把资料提前发给学生，然后通过网络进行教学。这样给大家提供了预习的良好时机，可以发现学习中的问题。带着问题去听课，效率会更高。也要在课堂上积极思考，达到好的学校效果。

现在在对待作业的这个事情上，学生中出现了两种情况。现在有一些同学由于没有人监督，不能按时完成。但是还有一些同学能够积极完成作业；更有一些同学不仅完成课堂的作业，还自己做一些习题给老师批改。

孰是孰非，相信你能做出正确的选择。

2. 查缺补漏

每个学生在高考的各种科目中，一定有的科目是弱项。但是高考又是一个打整体仗的时候，往往取决定作用的是那块短板。所以要充分利用延期开学期间，提高较弱科目的学习。并且往往薄弱学科提升的空间非常大。在学校里，常有学生因为大幅度提高了一科的成绩，最后逆袭的现象。

选择薄弱学科，在课堂学习之后，针对这个学科，持续学习，通过看书、归纳总结、做题，不断地提高成绩。千万不要眉毛胡子一把抓，还有的同学，就是喜欢学习自己感兴趣的学科，也往往是强势学科，而忽视了薄弱学科。失去了提高的可能。

薄弱学科的选择，在一定的时间里，不可多，最多两科。如果把你的想法告知老师，可以得到老师的帮助。如果时间紧张，甚至有的同学，可以暂时放弃自己强势学科的学习，进行薄弱学科的学习，但薄弱学科有一定进步后，再一起学习。当然这个选择要比较谨慎，也需要得到另外学科老师的同意。

三、更好的交流

延期开学期间与平时上课的另外一个不同点在于师生之间、生生之间的交流的缺乏。但是无论是学习，还是心理上，在如此压力之下都需要交流。在新的环境中，我们要寻找新的交流方法。

1． 课堂交流

现在大部分都是网络上的学习，各种平台上，师生都有很多相互交流的途径。首先同学们一定要积极发言。其实这种发言比我们课堂上发言要更容易一些，因为它不用克服站起来当众说话的情况心理障碍。 现在网络课堂发言中，有一部分是课堂上一直很活跃的同学，也有一部分是原来不很愿意发言的同学。希望你成为其中一个学生。

其次要积极参加各种问题的讨论，用文字表达你的思想看法，提高运用知识的能力。

这种交流，一方面可以加强我们的学习，也可以舒缓我们的心理上的压力，在班级里形成一种向心力。让我们的压抑的情绪得到释放。

2． 课下与老师交流

因为网络学习的局限性，师生交往非常有限，同学们需要课下交流，在学习中发现问题要通过网络进行提问，老师都特别喜欢提问的同学。要有打破砂锅问到底的精神。

3． 同学之间交流。

同学中的交流也是一个很好的方法，找一个水平相当、或者成绩更好、或者勤奋刻苦的同学，形成互相激励、帮助的小集体，平时交流学习的情况，探讨学习的问题，还互相听写，互相讲解，当然还可以互相开开玩笑。互相鼓励共同提高。

我们曾经有两个女生，每天定点进行沟通，交流当天遇到的学习中的问题，后来他们俩的成绩都很有进步。

四、关注疫情、

目前大家共识：这次高考会出现比较多的有关新冠肺炎的相关考题。因为科学知识与实践相结合是目前教育改革的一个重要方面。这几年高考中学科知识与实践相结合的题目比例不断的提高。

目前来看，文科类可以围绕进行作文、气候条件对生物的体的影响等，传染病的历史对社会发生的影响等，理科题目可能会大量出现相关习题，化学、生物是重点学科，数学和物理也会出现很多的内容。理科是大有作为的学科。

所以我们在紧张的复习同时，要关心目前的疫情，一方面了解疫情的发展和防控情况；另一方面要观察人生百态；还有了解相关的知识，更是要自己能开始设想会有什么题目的出现，来进行模拟练习，多写几篇相关文章。与家人一起多对相关问题进行讨论。 专题研究新冠肺炎的相关知识。

五、回归课本、提高做题效率

因为已经在前期的文章中进行过阐述，大家可以看以下文章。

作者：素华，一位有丰富教育教学工作经验的老师。持续为大家提供关于孩子健康成长的文章，帮助提高学习成绩，维护健康心理。敬请关注

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