12.29 美食推薦:適合老人孩子,魚肉釀豆腐,粉蒸肉,蒸糯米豆腐丸子

這個魚肉釀豆腐,做法雖然複雜點,可是的的確確很美味,而且非常營養,很適合寶寶成長的營養需要。


魚肉釀豆腐

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【食材】:魚肉(200克) 豆腐(400克) 鵪鶉蛋(8個)【做法】:1、魚肉去皮去魚刺,魚肉剁成蓉2、蔥薑蒜切細,豆腐切成塊,將中間掏空3、將豆腐放入鹽水裡泡十幾分鍾4、挖出來的豆腐捏碎放入魚肉裡5、加入蔥薑蒜末、少許料酒、生抽、蠔油、鹽、適量香油,攪拌均勻6、將魚肉放入豆腐裡7、在每個魚蓉的中間淘一個小坑,打入鵪鶉蛋8、放入鍋裡蒸熟9、鍋裡放入少許油,倒入蒸好的魚肉釀豆腐盤子中的湯,加入少許生抽、蠔油、水澱粉,撒上蔥花,淋上湯汁

泡椒花生

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原料:花生、鹽、花椒、野山椒做法:1. 花生米用清水浸泡1小時,另換乾淨水,加鹽,燒開後再煮半小時,花生米即可煮熟,用漏勺撈起晾涼。2. 將買來的瓶裝野山椒撈出,切成兩半,和瓶裡的汁水一起倒入大碗中,加入花椒粒、涼開水或礦泉水,攪拌均勻,泡椒汁即做好,放入花生米,在冰箱裡冰鎮一晚即可。

糯米豆腐丸子--平時做的糯米丸子都是用豬肉和糯米做出來的,這次添加了豆腐,做出來的丸子鬆軟,吃到嘴裡感覺軟糯滑爽,比只用肉做出來的好吃多了,而且還不會有油膩的感覺。非常好吃。

蒸糯米豆腐丸子

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材料:絞肉150克,板豆腐一塊,長糯米適量,胡椒粉,薑末,香油1茶匙,雞蛋清一個,鹽適量。做法:1、長糯米泡水2小時瀝乾水份備用。2、豆腐在開水中氽燙一下,壓成泥。3、絞肉中加入胡椒粉,薑末,香油一茶匙,雞蛋清一個,鹽攪拌均勻。4、把步驟2的豆腐泥加入攪拌好調味料的絞肉中往一個方向攪拌均勻。5、把攪拌好的豆腐肉泥在步驟1中的糯米里滾一滾。6、上籠屜蒸15分鐘即可。

粉蒸肉(又名面面肉)是廣泛流行於中國南方地區的的漢族傳統名菜之一、是江西名菜,另在川菜、湘菜、浙菜等中都有這一菜式。以主料帶皮五花肉加米粉和其他調味料製作而成。

粉蒸肉

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食材 :排骨、紅薯、大米、糯米、紅花椒、五香粉、胡椒粉、姜、蔥、豆瓣醬、老抽、麻油、料酒、鹽。製作方法:大米和糯米挑選去雜質,在鍋裡和紅花椒一起炒黃,起鍋。加入五香粉,利用餘熱逼出香氣,晾涼後再加入適量鹽。炒好的米和香料一起打碎。排骨洗淨斬段,碗裡混合料酒、麻油、薑末、老抽、鹽、白胡椒粉和剁碎的豆瓣醬的味汁,倒入排骨裡混合均勻,放置醃製,紅薯切塊 ,在米粉裡滾一圈墊底,排骨也滾上米粉,均勻鋪在紅薯上方,入蒸鍋蒸2個小時至排骨酥爛,蔥花撒入再燜上幾分鐘即可取出食用。


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