痘痘的類型其實是有很多種的，像粉刺啊，丘疹，囊腫或結節等等，那麼我們該如何應對？
粉刺其實就是廢舊角質和油脂堵塞在毛囊口的一種表現，遇到空氣之後被逐漸氧化成黑色，就是我們稱作所謂的“黑頭粉刺”了。堵塞物如果位置比較深， 接觸不到空氣就不會被氧化，所以保留著較白的顏色帶一點點小的凸起，也就是我們所說的“白頭粉刺”。
丘疹是毛囊口堵塞造成了隔絕氧氣的環境，這時候厭氧的痤瘡丙酸桿菌就會大量繁殖代謝，然後釋放出細胞毒素，從而能夠觸發炎症細胞和中性粒細胞、巨噬細胞等都被統統調集來消滅這些細菌毒素，原本不紅不痛的粉刺就逐漸變成了發紅發炎刺痛的丘疹了。
這裡圖片不適感還是別用了
囊腫或者結節就比較嚴重了，痘痘的炎症變重或者手燥喜歡頻繁的擠痘痘就會導致細菌大量突破到了真皮層，這個階段真皮層以及皮下脂肪的部位就會一起發炎，導致治癒的時間會變得更長，要想恢復到以前的皮膚光滑細嫩的狀態就比較難。
我們之前的文章說過如何清理和消炎痘痘，那我們首先要從飲食和生活習慣上來避免過多的攝入高能量和高糖分的食物，如果痘痘反覆請嘗試一下戒掉牛奶，牛奶裡不僅有糖分還會導致胰島素的大量分泌，從而肝臟分泌IGH-1就會導致皮脂的分泌增加，痘痘就會加重。而且要注意不要經常熬夜，注意勞逸結合。輕微的痘痘當然也不能用手擠，痘痘很多都不是因為沒洗乾淨而造成的，所以過多的使用清潔面膜、皂基潔面都是陷入過度清潔損傷屏障的漩渦中，惡性循環就是如此造成的。
其實護膚流程儘量精簡，溫和潔面加上單純保溼的產品配合針對痘痘的護膚品即可。如果說專門針對痘痘的護膚品你不知道，桃子給大家說幾款成分。荷荷巴油適用於黑、白頭粉刺的皮膚，堅持使用可以緩慢的溶出黑白頭。果酸、水楊素都屬於羥基酸，是有機酸類可以調節皮膚表面PH值的，讓皮膚在弱酸性環境中有利於控制角質細胞間的斷裂的酶的活性，維持或加速角質代謝的過程。對於痘痘來說可以幫助疏通堵塞毛孔的頂部打開，這個打開就是非常必須的了。
壬二酸的杜鵑花酸適用於粉刺和丘疹，畢竟杜鵑花酸是親油性的，可以深入到毛囊的最深處，減少角化異常的情況，同時抑制黑色素生產的作用，減少黑色痘印出現的可能。不過刺激性相對大一些，大家配合好防曬就可以了。
丘疹呢建議大家使用過氧化苯甲酰BPO，通過強氧化性來殺滅痤瘡丙酸桿菌，不過副作用會出現皮膚乾燥發紅、甚至過敏，所以千萬不要長時間使用，不能太多太少的量，一旦出現反應還是注意停用。嚴重痘痘出現就還是不要自己操作了，不是光靠護膚品就能解決的啦。
桃子這裡告訴大家，痤瘡是沒辦法徹底治癒的，要好都是自己修復，治療的目的只是控制症狀，換句話說痘痘總是會復發的，只要平時注意好飲食、作息，護膚的時候對症處理，就可以控制和預防多數的痘痘、粉刺和出油啦。大家放平心態，沒必要臉上一顆痘痘都沒有才是最好的，希望大家都有嫩滑肌膚哦。
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