02.06 家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

從收到通知不能出門到現在我和孩子已經12天沒出門了。父母那一輩因為經歷過三年自然災害,一直以來對所有食物都特別珍惜,平時他們從來不浪費一粒米飯,媽媽還有囤貨的習慣,家裡柴米油鹽,各種吃食都備得滿滿當當的,從來都不缺,想要什麼在她那兒都能找到,受她影響,我也喜歡囤貨,家裡的櫥櫃都被我塞得滿滿的,老是被老公數落,嫌我買太多東西,不曾想,在過年的這個特殊時期,我平時囤的貨派上了大用場。在收到不要出門的通知後老公打電話讓我去買些必要和生活用品,可是那時候的超市想買的已經全沒了,家有存糧心不慌,這次讓老公真真體會到了這句話的真正含義了,他一點也不用擔心我們娘倆的一日三餐,家裡的囤貨,一個月都不用慌。所以,想告訴大家,囤貨其實是個好習慣,求人不如靠自己,當然,囤得有選擇性,不能盲目亂買,如果不能出門,這10種食物要備好,易存易放,一起來看看吧!

第一:糧食類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

人是鐵,飯是鋼,一定少不了這些糧食,平時我除了買那種大包裝的米外,還會買上一些小包裝的真空包裝的米,不僅不佔存放空間,能放置的時間會更久,因為是小包裝的,隨吃隨拆,拆一包後不會影響其他的。麵粉,麵條也是必須要備的,平時可以用來做些包子什麼的,還可以用來改善口味,麵條老公喜歡吃鮮麵條,所以我買了一些直接放冰櫃裡,拿出來吃的話和新鮮的一樣,我還會存些糯米粉,因為江南人喜歡吃糯米做的點心。

第二:調料類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

開門七件事,除了糧食外,調料也必須備好,油鹽醬醋一樣也不能少,這些消耗得快,保持期也長,所以平時可以多備點,再不濟,一瓶老乾媽也能撐些日子。

第三:豆類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

豆類,冬天的保存時間也長,用來換換口味,或者煮個營養粥,尤其是呆在家裡活動少,腸胃蠕動就會減少,可以多吃些粗糧,紅棗營養好煲湯或者直接吃都可以。

第四:蔬菜類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

平時我們吃蔬菜要的是新鮮,但特殊時期,要的是能存放久一點的,所以像土豆,胡蘿蔔,白菜,捲心菜這些,還買了些我們江南特有的水生蔬菜荸薺和茨菇,這兩種菜,風乾的話可以存放很久,而且放得越久吃起來越甜。

第五:乾貨類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

除了新鮮的蔬菜外,一些乾貨也少不了,易存易放,像黑木耳,香菇,花生米,紫菜,筍乾還有就是乾的豆皮,吃的時候放水裡泡發一下,口感和新鮮的豆皮一樣。

第六:罐頭類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

現在的罐頭品種繁多,口感也越來越好,而且可以長期存放,備了些蔬菜,還有就是醬菜和腐乳,下飯下粥都可以,再配上幾個真空包裝的鹹鴨蛋。

第七:禽蛋類

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

雞蛋是平時生活中必不可少的營養補給品,給人體提供優質易吸收的蛋白質,氨基酸等,雞蛋,鴨蛋,鵪鶉蛋一樣不少,而且在低溫下能保保存的時間不短。

第八:葷菜

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

雞翅,雞腿,和帶魚這種海魚類還有千張,貢丸這些可以冷凍保存,時間久點口感也不會有太大的影響。

第九:乳製品

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

牛奶等乳製品可以給人體補充大量蛋白質,鈣,磷,鐵等礦物質,是老少皆宜的營養品,尤其是家中有小孩的,乳製品更不能少,所以除了牛奶外還備了些奶粉,可以長期保存不會變質。

第十:水果

家有存糧心不慌,足不出戶的第12天,看看我家的硬核儲備糧

水果也是備了些可以存放時間長的,蘋果,橙子,特別是柚子,放上兩三個月沒問題,像千禧,車釐子這些存放時間不是太久的,可以先吃。

俗話說得好,勝利都是屬於有所準備的人的,大家都和我一樣,存足了食物,囤糧是對自己不能出門在家生活的保障,也是對武漢和國家抗擊疫情的支持,相信勝利就在眼前,我們一起加油!

感謝您閱讀我的文章,我是美食原創作者心在烏雲上2013,您的點贊和分享是我最大的動力,如果您喜歡,請多關注我,我們一起討論做菜的樂趣!


分享到:


相關文章: