下肢深静脉血栓是血管外科的急症，如不接受及时、规范的治疗，最严重的并发症可能导致肺动脉栓塞，甚至导致患者猝死。
有统计表明，在欧洲，每年有50万人死于静脉血栓。静脉血栓是如何形成的？我们应该如何正确预防？我们一起看一下吧。
深静脉血栓是怎么形成的？
血栓可发生在体内任何部位的血管内，静脉血栓发生率远高于动脉血栓。这是因为血液在血管里流动，就像水在河道里流动一样，但是由于动、静脉管道结构、动力等原因，使得流淌在里面的血流速度是不同的，静脉里的血流比较缓慢！
一些高危人群(肥胖、高血脂、术后等)血液中的凝血因子和其他有形成分就会在血管里沉积下来，聚集形成血栓，堵塞血管。
就像河道里水流变缓的地方就会淤积大量的泥沙一样！静脉血栓更容易发生在腿部和肺部，就是因为这里的血流比较缓慢。如果又有长期卧床、久坐等诱因会使血流速度变得更慢，血栓形成的风险就更高了！
新形成的血栓比较脆、像嫰豆腐一样，容易脱落。脱落的血栓，就像一叶小舟随波逐流，当遇到更细的血管就卡在那里。
血管堵住了，就会影响相应血管供应脏器的功能，尤其是在堵了心、肺、脑等重要地方，后果就是轻则致残、重则致命!
哪些人容易得深静脉血栓？
1、40岁以上特别是老年人;
2、行动不便、长期卧床的病人;
3、妊娠晚期的准妈妈和产后1～2个月宝妈;
4、腹部大手术术后、肿瘤病人和下肢关节手术后病人;
5、长期服用药物引起凝血功能增强，也容易发生血栓。
深静脉血栓有哪些症状？
1、起病急骤,主要症状为患肢肿胀、胀痛;
2、患肢呈指陷性,张力高,周径明显大于对侧;
3、皮肤暗红,皮温较对侧略高。患肢浅静脉扩张,在下肢可波及下腹壁,上肢波及肩部及锁骨上下区。
深静脉血栓的预防
1.高危人群，应定期检查，早发现、早治疗
积极控制高危因素，比如戒烟等。
2.动起来：运动能让血液循环加速
长时间保持同一个姿势不动，容易导致下肢血液回流不畅，形成血栓风险大大增加。一定要隔段时间就有意识地走动走动，如果在飞机、火车上受条件限制，也可做勾伸脚尖等动作。
3.因疾病需要卧床者，应定时翻身并多做深呼吸及咳嗽动作
鼓励患者足趾、下肢活动，利于静脉回流。身体条件允许时，尽早下床活动，减少卧床时间。必要时可采用间歇充气加压泵、足底静脉泵。
4.多饮水，多吃蔬菜水果及粗纤维食物，保持大便通畅
减少肉类和油脂的摄入。如果饮食太过油腻，高蛋白、高脂肪食物吃得过多，不仅容易发生动脉粥样硬化，也会增加静脉血栓风险。
静脉血栓对人体健康危害较大，日常做好预防措施的同时，也应定期体检排除隐患，一旦患病应及时接受正规治疗。
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