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想他不如想想為什麼分手，
肯定是因為無法解決的事叭。
然後再想想他想不想你，
想念一個不想你的人，
一個已經無法在一起的人，
還不如看個小說、或者學點新東西充實自己。
你總會忘了他，只不過需要時間而已。
希望你以後想起來這段日子，
沒有覺得自己在悲傷裡虛度了光陰。
魚果Jade
我算是一個比較長情的人了，一共談過兩個，第二個就是現男友，第一個是高中同學，大家都知道，那時候的戀愛是比較純潔的，很美好，上了大學後不在同一個城市，慢慢的聯繫少了，突然有一天他找我說家裡給他介紹了一個女朋友，而我有計劃考研，他等不起。其實，如果持續這樣慢慢不聯繫，我或許比較好受點，但是突然被拋棄，還是這樣的方式，我當時真是心灰意冷，懷疑自己，懷疑人生，自我沉淪了一段時間後，才慢慢活過來。在這期間，我主要做以下事情來轉移自己的注意力：
首先就是前期要放任自己釋放自己的情緒，哭個幾次也是很正常，不是說流眼淚還能排毒嘛？
然後就開始要慢慢控制自己不要想那個人，不去想與他有關的事情，可以去運動，讓自己累到沒心思想別的事情，去旅遊，在大自然中放鬆心情，去吃美食，滿足自己的食慾。當然，在這個階段能有一兩個好友陪著也是很不錯的。
最後的話，可以將悲痛化為學習或者工作的動力，失之東隅收之桑榆，你不會一直傷心下去的！
就是那顆青菜
總結個人分手後的真實經歷，分手時腦海裡會經歷各種各樣的不甘、但我唯一從這段陰影裡面走出來，就是每天讓自己很忙，忙到讓自己沒有閒時間下來想這些，也就是說，分散注意力、等晚上下班之後躺在床上還是會想、就起來做俯臥撐，從50個做到100個，如果還是想繼續做做到自己累趴為止
惠姿美護膚小東
交給時間吧！我知道這句話蒼白又無力，但是，時間確實是良藥！
記得當初，我也很無力，每晚像個孤魂野鬼四處遊蕩，做一些自認為很傷感又很白目的事情以寄相思，然後發個朋友圈只給他看，又或者很早很早睡覺，爭取在夢中與他相聚，不管如何，醒來總是很傷心！
但，隨著時間的流逝，終於走出來了，既然不能相守，就彼此放過吧！
向陽而生vs
慢慢就好了，我以前也是感覺每時每刻都想和他在一起，但是時間長了感覺沒有以前那種感覺了，今年疫情發生，在家待了兩個月了，他不和我說話我也不想找他說話了，不過他偶爾和我說想我了，我也回應一句，不那麼想了。
用戶6360136037888
我被他拋棄了，看著手中的離婚證，當時沒有什麼感覺，可是回到孃家，就越想越氣，爸媽又不準讓我和朋友一起出去，我爸給了我一點錢讓我去成都打工，我表姐帶著我去吃火鍋，然後又去唱歌，當晚大醉一場，沒過幾天，我上班的同事就給介紹了現在的老公，然後就把那個王八蛋忘了，要想忘掉負心漢最快的辦法是，重新開始一段新的感情
下定決心忘記你198235407
如果現在還沒吃飯，那就立馬點一份自己最喜歡吃的飯，然後無論如何吞嚥下去，別說不想吃，真的吃不下，我相信控制你吃飯行為的是大腦皮層而不是神經中樞，無論如何人是鐵飯是鋼，一頓不吃都餓的慌！
認識到自己的平凡，就能活得精彩。對於世界來說，你的分手真的連事兒都算不上，你現在這麼難受，就是因為把這件事兒看得太重了，太特殊了，覺得自己的天都要塌下來了，於是便放任自己沉淪下去，但這樣於己於事都無利（人有時候還是功利點好），你總要重新開始新的生活！
也許我們會永遠記得過去，但我們也一直記得要往前走。當然，是，分手可以難過，因為人是有感情的動物，曾付出過真心的東西失去了又怎會不痛，所以難過的時候就盡情地發洩吧，不過一直沉浸在難過中，就是自己對自己的放任了，難過歸難過，自己的生活也要照樣的過，不止要過，還要過得更好呀！（不然則麼報復前任啊～哼，讓你現在嫌棄我，以後的我要讓你高攀不起）
把一切的傷痛交給時間來撫平。你能控制自己的情緒，開始自理生活之後，不用太過在意自己反覆的悲傷情緒，這些都是很正常的現象，同樣也不要去剋制，我們可以在夜深人靜的時候獨自做一個悲傷到極點的傻瓜，將這份悲傷發洩出來（只是舉個例子，因為不瞭解你的性格，你覺得找一個人傾訴感覺更好也行，總之找個時間釋放）也不要讓這份情緒一直存在，會壓低你整個人的氣場（玄之又玄的東東，不過好像我覺得真的能被感知），影響白天的正常交際，因為我覺得這樣自身帶著低氣壓的人，一般人會不由自主地自動避開不去交流吧，總之你要相信一切都會變好的！
James韓
樓主感受，完全理解。
一是需要時間。
沒有任何一樣東西，包括一個愛入骨髓之人，一段生死不渝之戀，可以不被時間慢慢沖淡，遺忘。
二是可以試試動動手筆。
寫日記或亂塗亂畫，記下美好的回憶，記下為何而哭的原因。
既然還這麼愛著，這麼難忘，趁腦子還好使，美好記憶還在，記錄下來，為所愛的人，也為自己的青春，寫下一個小小傳記。
筆者當年，也如君這般難受過。後來就花了一個月，沒日沒夜，寫了一部5萬多字中篇，記錄了彼此相識相戀再到分別的故事，發在西祠衚衕和榕樹下。獻給對方，以作紀念。
寫時有歡顏，有淚水，寫完身心一輕，很快痊癒。
————
寫著寫著，你會發現，我們其實愛著的，並不是因為那個人有多好，世間難尋，有多麼不捨得，值得託付終身。
而是我們一直深愛著自己，深愛著自己付出的那些時光，深愛著自己戀愛一去不返的青春，和難以再贖回的光陰。
我們所深愛的，無非是一個寄託於對方的肉身之上的心中理想化的愛人。
說到底，無論分手的原因如何，我們彼此都不過是一對同樣自私自我自戀的凡人。
既然深愛過，對方覺得一起不幸福，不如放手，哭過以後，深深祝福。
真正的愛，不就是希望對方一生都能幸福麼？
在一起，是為了照顧ta，讓ta幸福；
灑然放手，也是為了能有比自己更好的人去照顧TA，讓TA更幸福。
————
愛，是不自私，不自卑，不自誇，不佔有。
愛是犧牲，愛是捨己。
於是，分手，便成為一種美麗。
生命，也因此，更加圓潤成熟。
然後，前行中，你就會驚喜發現，
原來，上帝早已給你預備了一個同樣成熟的生命，
一處更加美麗動人，婉約別緻的風景。
胖PAUL隨答記於2020.03.06午後。
八福塾屋
相比選擇讓時間沖刷掉思戀，很多人會選擇更加便捷的方式：開始一段新的戀情。起初，我也不例外。可是在相處後發現，當我還未走出前一段感情的時候，，即使對方與你很般配，及時對方對你很好，及時兩個人的時候驚喜又開心；等到閒下來時，發現心理還是空落落的，還是會想起過去。最奇葩如我，連牽手都會覺得噁心。
其實，在我看來，如果你在分開時還深愛著ex，而又因為這樣那樣的原因導致你們無法在一起。那麼，這樣的你，是需要一段時間來放下來放空的， 而談戀愛的時間長短，決定了你需要用多長時間去放下。比如，你們談了一年，也許你需要用至少半年的時間去調節；2年，也許需要至少1年；以此類推。
開始一段新的戀情，需要等你完全放下上一段戀情時，這時，你才能用心體會對方的好，才能用心去愛。不然，你會不自覺地將ex與他（她）進行對比，很難投入進去，對自己，對對方，都是不公平的，很難長久。
小小小政子
時間就象流水，什麼事情都會被她衝的蹤跡皆無。分手定是痛苦，走出才是關健。自己好好想想，既然分手了，就不要再去留戀。且不說緣分不到，肯定兩人不能互相包容，不能為對方著想，不能容忍對方的缺點等等。與其帶著這樣的情緒湊合，還不如早些分手。想明白了這些就會把這段情感淡化甚至淡忘。另外要走出自己的圈子，多參加朋友還是陌生眾人的集體活動。讓集體快樂的洪流沖走自己孤鬱的小溝。重塑自己的快樂方向。遠離傷感的落葉，投入鮮花滿園的境地。過去已成雲煙，向前才是光明。
