现在的年轻人喜欢把头发弄得奇形怪状、五颜六色，认为这样很时尚。
如果你有做中医的朋友，那么他肯定会劝你不要这么做，原因就是从头发我们可以知道身体的健康状况，一旦破坏了头发原有的颜色、形状，那就相当于关闭了观察疾病的窗口。
（1）头发变白
人老了以后，身体的各项机能都不如以前了，体内也没有多少元气可以消耗了，气血不足，头发也逐渐变白，这属于正常的生理现象。
但现在很多人，不到40岁头发已经白了不少，这预示着健康出现了问题，应引起重视。
前额的头发开始变白，说明胃气衰老，因为胃气走前额，所以这时颜面也会出现憔悴之相，例如，长抬头纹和鱼尾纹。
两鬓的头发开始变白，是胆气衰老的症状；在中医看来，胆经从人的外眼角开始，一直沿着人的头部两侧，然后顺着人体的侧面下来，一直走到脚的小趾、四趾，所以胆气不足的时候，人两鬓的头发就慢慢地变白。
这类人还有个特征就是爱挠头（挠的地方一般也是在两鬓，是胆经经过的地方）；膀胱经是一条可以走到脑部的经脉，而后脑勺的头发变白就是因为膀胱气衰老了。
头发变白与心情和生活状态也有一定的关系。一个人如果把每根头发都梳得一丝不苟，那心情一定是愉快、悠闲的；倘使头发如乱草，像鸟窝一样，则很可能是生活窘迫、困顿，或心思迷茫、愁郁。
愁生白发，人所共知。所以，希望自己拥有乌黑秀发的年轻人，一定要调控好情绪。
（2）脱发
很多人都有掉头发的经历，尤其是早上起来梳头时，常发现头发脱落。头发有一个生长与衰老的周期，生理性的落发其实每天都在发生。
但是，有一些掉发是由病态性因素所导致。以年轻人来说，比较常见的是秃顶，也就是俗称的“鬼剃头”。
中医认为，这主要有三种原因：
- 一是血热伤阴，阴血不能上至巅顶濡养毛根，就会出现发虚脱落；
- 二是脾胃湿热，脾虚运化无力，致使湿热上蒸巅顶，侵蚀发根，发根渐被腐蚀，头发便会脱落；
- 三是食用了过多的甜食，甘的东西是涣散的，经常吃甜食会影响肾的收敛功能，收敛气机减弱，就会造成头发脱落。
此外，秃顶与压力、情绪也密切有相关，一个人如果思虑过多、心中苦闷，就会出现大把大把掉头发的现象。
（3）头发的生长速度
肝主生发，肝主藏血，头发的生长速度与肝气相关。如果你的头发长得比较快，说明你的肝气充足，这类人一般显得很聪明，反应很敏捷，而且还是能够运筹帷幄的人。
反之，头发长得非常慢，则说明肝气不足，常见的症状还有手脚冰凉、脸色苍白等。
（4）头皮屑
中医认为，头皮屑是阴盛阳虚导致的，当肾精敛不住虚火，虚火上升，总在上面飘着，时间一长，头皮上的精血就会慢慢变少，头皮得不到滋润，头皮屑也就产生了。
我们知道用食醋洗头可以有效去除头皮屑，这其实是利用了醋的收敛作用。酸是主收敛的，可以使虚火下降，敛阴护阳。所以，如果你正被头皮屑的问题困扰，那么不妨试试用醋洗头。
另外，还要注意的是，在洗头发时，要把洗发水倒在手中搓起泡再搽在头发上，而不要将洗发水直接倒在头上，因为未起泡沫的洗发水会对头皮造成刺激，形成头皮屑或加剧头皮屑。
（5）头发的浓密、颜色
发为肾之华，是肾的外在表现，而肾又主黑色，所以头发黑不黑与肾的好坏密切相关。另外，头发的滋润和浓密也与肾有关。
肾主收敛，一个人肾气的收敛能力比较好的话，头发就又黑又浓；反之，肾虚的话，气机不能很好地收敛，就容易掉发。
文章内容整编自《不生病的智慧大全集》 作者： 春之霖、焦亮
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