在高中時代,1000米對我來說就是一道夢魘,拼勁全力的跑,依舊只能達到及格線。那時我在想,誰再讓我跑個1000米,我就跟誰拼命。
6年前,當時想跑個步鍛鍊身體,可誰也想不到,我這一跑,就跑了6年,連馬拉松都參加了14場。
直至現在,跑步依舊是我生活的一部分。
沒錯,我已經跑步成癮了。
都說跑步是個坑,我卻義無反顧的往坑裡跳,越陷越深!
那麼,你知道跑步的坑有多深嗎?現在的你已經入到哪個坑了?
跑步第一個坑:5公里
5公里,是所有跑步的人都要經歷的一道坎,對新手來說,5公里是一個非常重要的里程碑。
5公里,對於剛開始鍛鍊的人來說,是一個比較容易達成的目標,只要稍微努力一下就可以達到。
不過,這個階段剛開始會比較難,特別是剛開始跑步的人,你要面對的是跑步時的喘不過氣來,變重的步伐,邁不開的雙腿,還有跑完之後痠痛的全身。
但是,一旦你熬過去了,跑步的大門也會對你開放,你也就成為了跑者的一員。
跑步第二個坑:10公里
當你能夠跑下了5公里,那麼,對於10公里這樣的距離,你會躍躍欲試。
從5公里進階到10公里是一個比較容易的過程,只要循序漸進,每天多跑一點,完成個10公里一點都不難。
對於以鍛鍊身體為目的的人,10公里的距離已經足夠了。但是若遇到對跑步有追求的人,這僅僅只是一個起點。
跑步的第三個坑:半馬
但凡能完成10公里的人,身邊的跑友都會勸你嘗試一下半程馬拉松。
而對跑步有追求的你,對馬拉松這道坎,心裡總是會有衝動。
那我就試試吧。當你生出這樣的想法時,你就已經入了這個坑。
已經有10公里跑步基礎的你,往半馬的進階難度不大。特別是身邊有一些資深跑友的話,在他們的幫助下,你的進步會非常快。
當你完成了第一個半馬,你會覺得一切的付出都是值得的,。而此時的你,目光將會看向路跑的終極目標,馬拉松!
跑步第四個坑:全程馬拉松
剛跑完半馬,身邊的跑友就會跟你說,半馬不是馬,去體驗一下全馬吧,那才刺激,那才好玩。
已經能夠完成半馬的你,對能不能完成全馬也是充滿了期待。
畢竟,全馬才是所有跑者的狂歡。
經過一段時間的努力,你成功的拿下了首馬。
這一刻,我相信你的心情是激動的,是興奮的,甚至有點想哭。
“老子也是能夠跑全馬的人了”,你心裡怒吼道。
在接下來的幾年,哪裡有口碑好的馬拉松,你都會義無反顧的報上名。
跑步第五個坑:50公里越野
跑了多年的馬拉松,對於各地的路跑已經開始厭煩。
這時候會有跑友跟你說:來吧,跟我一起玩越野吧,山河湖泊,叢林沙漠,能夠讓你體驗到純淨的自然之美,比跑馬拉松有意思多了。
心動的你,決定開始嘗試越野。
而50公里的越野,對你來說就是一個不錯的開始。
跑步第六個坑:100公里越野
50公里越野跑久了之後,有追求的你勢必會通向100公里越野。
100公里難度更高,但是也更充滿了刺激,充滿了挑戰。
天地孤影任我行,這便是此時的你!
在不知不覺中,你已經從一個初跑者,變成了一個能跑上百公里越野的大神了。
跑步第七個坑:八百流沙
有生之年,八百流沙!
對每一名喜歡越野跑的人,八百流沙有著莫名的吸引力。
八百流沙是中國第一個世界級的超長距離越野跑賽事。全長400km,90%處於荒漠無人區;關門時間147小時;全程自導航、自補給、自負重、不間斷,組委會僅提供檢查站和休息站座標,沒有規定路線;每年個人組參賽名額僅限50人。
能夠完成八百流沙的人,他們有著超乎常人的身體耐力,還要有著過人的堅定意志、智慧和勇氣。
敢去參加八百流沙的人,絕對是跑者中精英的精英。
跑步的這七個坑,你已經入到哪一個了?
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