【你家的跑步機還好嗎？】我有一個女同事，他老公這些年有些胖，有一天買一臺跑步機放在家裡，說是要在家跑步減肥。半年後，我有事去他們家拜訪，結果發現那臺跑步機堆滿了雜物。女同事說，就沒跑過幾次，現在也沒人用了。實際上，我接觸過的不少買了跑步機放在家裡的朋友，都有大致相同的遭遇。實際上，並非跑步運動無效，或者跑步機不好，而是在家運動和在健身房運動，差了一樣很重要的東西：氛圍。儘管，它看不見、摸不著。在健身房裡，你一看到大量的運動器械上都有人在運動，歡快的音樂在播放著，你就不由自主地想動一動。如果你參加團體類課程，身邊揮汗如雨的同伴，他們賣力運動的樣子也會激勵你堅持下去。就算你進行戶外跑，一個人跑和一群人一起跑也是完全不一樣的，這就是運動氛圍的重要。你可以買一臺跑步機回家，但你卻無法買到“氛圍”！#運動課代表# #健身闢謠課# @頭條健身
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