最近偶像剧女王“陈乔恩”频频上了热搜，她那拥有凹凸有致的身材圈了不少粉丝。
临近40的陈乔恩，常常被不少网友：吐槽有发福的趋势。
在参加《向往的生活》时，网友们就发现她显得有点圆润，不禁感叹这与偶像剧中那位苗条女神相差实在太远了吧！
但是最近她却神奇的减肥成功了，甚至还配上了“巴掌腰”的照片，狠狠打了许多网友的脸，不仅如此这张照片还上热搜，着实为她圈了不少粉！
为了这次减肥的陈乔恩，每天吃什么、什么时候吃饭、每顿吃多少都计算十分精密。她也在微博上透露想要急速减肥的秘诀：“坚持每天跑步、丢掉甜食”。
陈乔恩不会像节食成瘾明星那样选择什么都不吃，反而她会吃早餐，主食米饭 副食一根玉米。不吃肉类和甜食。
当然除了在控制饮食外，“健身运动”是陈乔恩的核心减肥方法。陈乔恩十分讨厌晒太阳，所以她比较喜欢室内的健身运动。健身房就是她的最爱，甚至深夜依然在健身房里打卡，
幸好，功夫不负有心人，一边注重饮食、一边注重健身房运动的她，终于成功减下来了。
分享到:
閱讀更多 蓉城跑者 的文章
